logo
namirnica

బచ్చలి కూర (ఉడికించిన)

కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు




బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి 24.00 కెలోరీలు (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి:

- 2.90 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 g కొవ్వు (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహారం 100g)

- 2.30 గ్రా మాంసకృత్తులు (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఖనిజములు

బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి:

- 94.00 mg కాల్షియం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 3.50 mg ఇనుము (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 55.00 mg భాస్వరం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 580.00 mg పొటాషియం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 80.00 mg సోడియం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

విటమిన్లు

బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి:

- 2.83 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.16 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - 100g ఫుడ్)

- 0.27 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.20 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 50.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?


కూడా చూడండి:

FOODS విటమిన్ B6 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు B6 ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం సోడియం కలిగి తయారుకాని SODIUM లేకుండా ఆహారం
FOODS విటమిన్ C ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
SODIUM లేకుండా ఆహారం సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం సోడియం ఉందా?
FOODS విటమిన్ C తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం పొటాషియం ఉందా?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం పొటాషియం ఉందా?
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B2 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ B2 ఉందా?
పిండిపదార్థాలు లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఆహార రకాలు:


ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు

కిరాణా:


బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నారింజ (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తాజా వైట్ జున్ను ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోకో - వెన్న ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
అటవీ కుందేలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొత్తం కోడి గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొక్కజొన్న ధాన్యం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వంకాయ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Tomatoe (వండిన, తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కుట్టు చార ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బచ్చలి కూర (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మిల్క్ చాక్లెట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పుచ్చకాయ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేరుశెనగ (కాల్చిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Mare యొక్క పాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వెల్లుల్లి (బల్బ్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
రై బ్రెడ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక తరహా పాము ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )


FOODS లో భాస్వరం. లో ఎంత భాస్వరం ఉంటుంది బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు)?
FOODS ఇ విటమిన్లు. నారింజ (తాజా రసం)?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది తాజా వైట్ జున్ను?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము కోకో - వెన్న?
FOODS పొటాషియం. లో ఎంత పొటాషియం ఉంటుంది హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన)?
FOODS విటమిన్ B1. అటవీ కుందేలు?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more