logo
namirnica

బచ్చలి కూర (ఉడికించిన)

కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు




బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి 24.00 కెలోరీలు (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి:

- 2.90 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 g కొవ్వు (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహారం 100g)

- 2.30 గ్రా మాంసకృత్తులు (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఖనిజములు

బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి:

- 94.00 mg కాల్షియం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 3.50 mg ఇనుము (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 55.00 mg భాస్వరం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 580.00 mg పొటాషియం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 80.00 mg సోడియం (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> FOODS IN MINERALS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

విటమిన్లు

బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి:

- 2.83 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.16 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - 100g ఫుడ్)

- 0.27 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.20 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 50.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు కలిగి?


కూడా చూడండి:

FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ E ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు B6 ఉందా?
SODIUM IN RICH FOODS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా సోడియం ఉందా?
FOODS విటమిన్ C ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం పొటాషియం ఉందా?
పిండిపదార్థాలు లేకుండా ఆహారం తయారుకాని ఏ - ముడి కూరగాయలు కనీసం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
మెగ్నీషియం అధికంగా FOODS కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను మెగ్నీషియం కలిగి?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం ఖనిజాలు కలిగిన తయారుకాని FOOD IN MINERALS
FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ B6 ఉందా?
కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఆహార రకాలు:


ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు

కిరాణా:


సార్డినెస్ (మొత్తం నీటిలో ఉంచని) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Cornflakes ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పార్స్లీ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆపిల్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సార్డినెస్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆపిల్, క్యాన్లో క్యాండీ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొత్తం ఆవు పాల పొడి, తీయగా ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొత్తం కోడి గుడ్డు 48 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (వేయించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తేదీలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దూడ మాంసం polumasno ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొక్కజొన్న ధాన్యం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎండు ద్రాక్ష, ఎరుపు మరియు తెలుపు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఈల్ (పొగబెట్టిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
TINS లో టమోటా పేస్ట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి గుడ్డు తెల్ల 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వోట్మీల్ స్నోఫ్లేక్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక చెయ్యవచ్చు crayfish ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (marinated) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )


ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము సార్డినెస్ (మొత్తం నీటిలో ఉంచని)?
FOODS లో సి విటమిన్లు. cornflakes?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది పార్స్లీ (ముడి)?
FOODS లో సి విటమిన్లు. ఆపిల్ (ఫ్రెష్)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది సార్డినెస్ (ఫ్రెష్)?
FOODS లో సి విటమిన్లు. ఆపిల్, క్యాన్లో క్యాండీ?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more