logo
namirnica

హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్)

సముద్ర చేప




హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి 239.00 కెలోరీలు (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి:

- 0.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 18.80 g కొవ్వు (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహారం 100g)

- 17.30 గ్రా మాంసకృత్తులు (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)


>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఖనిజములు

హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి:

- 57.00 mg కాల్షియం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 1.10 mg ఇనుము (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 240.00 mg భాస్వరం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 317.00 mg పొటాషియం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 118.00 mg సోడియం (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN MINERALS ఏ సముద్ర చేప చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

విటమిన్లు

హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి:

- 0.04 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - 100g ఫుడ్)

- 0.24 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 0.45 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 0.50 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్లు కలిగి?


కూడా చూడండి:

పిండిపదార్థాలు లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప కనీసం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
SODIUM IN RICH FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప చాలా సోడియం ఉందా?
IRON IN RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా భాస్వరం ఉందా?
VITAMIN FOOD IN B1 తయారు - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ E ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
FOOD విటమిన్ B1 ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
విటమిన్ ఎ FOOD IN ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప అత్యంత విటమిన్ ఉందా?
PROTEIN లేకుండా ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప కనీసం ప్రోటీన్ ఉందా?

ఆహార రకాలు:


ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు

కిరాణా:


చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యం పిండి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Zwieback ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గుర్రపు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
టర్నిప్లు, root (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వైట్ బీన్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వివిధ పండ్లు compote, క్యాన్లో ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కూరగాయల నూనె (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బీన్స్ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ద్రాక్ష (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డక్ గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తేదీలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పార్స్లీ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొర్రె (సెమీ కొవ్వు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొర్రెల పాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (marinated) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎరుపు మిరియాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Tomatoe (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )


FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం?
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ బియ్యం పిండి?
FOODS ఇ విటమిన్లు. zwieback?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది గుర్రపు?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు)?
FOODS విటమిన్ B1. టర్నిప్లు, root (ముడి)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more