logo
kriterij

ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము క్యారెట్లు (ఉడికించిన)?


క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి 0.80 mg ఇనుము (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి:

- 41.00 కెలోరీలు (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 8.50 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.20 g కొవ్వు (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహారం 100g)

- 1.10 గ్రా మాంసకృత్తులు (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)



ఖనిజములు

క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి:

- 39.00 mg కాల్షియం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.80 mg ఇనుము (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 37.00 mg భాస్వరం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 305.00 mg పొటాషియం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 50.00 mg సోడియం (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

విటమిన్లు

క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి:

- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - 100g ఫుడ్)

- 0.06 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.12 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 8.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)

- 0.45 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (క్యారెట్లు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)



>> IRON IN RICH FOODS మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS పౌల్ట్రీ గుడ్లు చాలా ఇనుము కలిగి?
>> IRON IN RICH FOODS పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం పక్షి కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS చాలా ఇనుము కలిగి పక్షులు?
>> IRON IN RICH FOODS చాలా ఇనుము ఉంది పౌల్ట్రీ?
>> IRON IN RICH FOODS చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు చాలా ఇనుము కలిగి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మాంసం చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మంచినీటి చేప చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మంచినీటి చేప కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN FOODS RICH ఏ పాలు చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పాలు కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ venison కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఆహారం కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON IN RICH FOODS venison చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON IN RICH FOODS FOODS చాలా ఇనుము కలిగి?


కూడా చూడండి:

మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
VITAMIN FOOD IN B1 తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
FOOD IN విటమిన్స్ తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు కలిగి?
VITAMIN FOODS ఒక సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్ ఉందా?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం ప్రోటీన్ కలిగి తయారుకాని PROTEIN లేకుండా ఆహారం
? - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు కలిగి తయారుకాని FOOD IN విటమిన్స్
FOODS విటమిన్ B2 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ B2 ఉందా?
బరువు పెరుగుట ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా కొవ్వు ఉందా?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

ఆహార రకాలు:


ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు

కిరాణా:


ఒక తరహా పాము ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుపచ్చ మిరియాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
WALNUT (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నారింజ (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉడికించిన సాల్టెడ్ హామ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుకూరల (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొమ్మ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముల్లంగి (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దోసకాయ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Gilthead ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బాదం (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ద్రాక్షపండు (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
టమోటా రసం, ఉప్పు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మయోన్నైస్ (ఇంట్లో) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
అత్తి పండ్లను (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
స్ట్రాబెర్రీలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఓ రకమైన నీటి చేప ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆవు పాలు, చెడిపోయిన ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పంచదార పాకం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )


FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ ఒక తరహా పాము?
FOODS ఇ విటమిన్లు. ఆకుపచ్చ మిరియాలు?
FOODS లో మెగ్నీషియం. లో ఎంత మెగ్నీషియం ఉంటుంది WALNUT (పొడి)?
FOODS పొటాషియం. లో ఎంత పొటాషియం ఉంటుంది నారింజ (తాజా రసం)?
FOODS లో మెగ్నీషియం. లో ఎంత మెగ్నీషియం ఉంటుంది ఉడికించిన సాల్టెడ్ హామ్?
FOODS లో సి విటమిన్లు. ఆకుకూరల (ముడి)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more