logo
vertikala

IRON IN RICH FOODS
ఏ మాంసం చాలా ఇనుము ఉంది?

సున్నము | ఇనుము | మెగ్నీషియం | భాస్వరం | రసాయన సమ్మేళనము | సోడియం అనే లోహము


IRON IN RICH FOODS ఏ మాంసం చాలా ఇనుము ఉంది?


1. పంది కాలేయం కలిగి 16.00 mg ఇనుము ఆహార 100g

2. చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం కలిగి 4.20 mg ఇనుము ఆహార 100g

3. వండిన పంది కలిగి 3.10 mg ఇనుము ఆహార 100g

4. దూడ మాంసం SHANK కలిగి 2.90 mg ఇనుము ఆహార 100g

5. దూడ మాంసం చాప్స్ కలిగి 2.90 mg ఇనుము ఆహార 100g

6. గొడ్డు మాంసం (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 2.80 mg ఇనుము ఆహార 100g

7. గుర్రపు కలిగి 2.70 mg ఇనుము ఆహార 100g

8. గొర్రెలు నడుము కలిగి 2.70 mg ఇనుము ఆహార 100g

9. గొర్రె (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 2.50 mg ఇనుము ఆహార 100g

10. మేక చాప్స్ కలిగి 2.50 mg ఇనుము ఆహార 100g

11. గొర్రెలు భుజం కలిగి 2.50 mg ఇనుము ఆహార 100g

12. ముడి పొగబెట్టిన హామ్ కలిగి 2.50 mg ఇనుము ఆహార 100g

13. పంది యొక్క నడుము కలిగి 2.40 mg ఇనుము ఆహార 100g

14. దేశీయ కుందేలు మాంసం కలిగి 2.40 mg ఇనుము ఆహార 100g

15. పోర్క్ చాప్స్ కలిగి 2.20 mg ఇనుము ఆహార 100g

16. పంది రోస్ట్ కలిగి 2.20 mg ఇనుము ఆహార 100g

17. లాంబ్ చాప్స్ కలిగి 2.00 mg ఇనుము ఆహార 100g

18. పంది (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 2.00 mg ఇనుము ఆహార 100g

19. గొఱ్ఱె పిల్ల కలిగి 1.80 mg ఇనుము ఆహార 100g

20. బేకన్ (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 0.80 mg ఇనుము ఆహార 100g

21. దూడ మాంసం polumasno కలిగి 0.22 mg ఇనుము ఆహార 100g

22. కుట్టు చార కలిగి 0.10 mg ఇనుము ఆహార 100g

23. గొడ్డు మాంసం aitchbone కలిగి 0.00 mg ఇనుము ఆహార 100g

24. బీఫ్ టాలో కలిగి 0.00 mg ఇనుము ఆహార 100g

25. గొర్రె కొవ్వు కలిగి 0.00 mg ఇనుము ఆహార 100g



>> IRON IN RICH FOODS FOODS చాలా ఇనుము కలిగి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఆహారం కనీసం ఇనుము ఉంది?

ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
>> IRON IN RICH FOODS ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

మాంసం
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మాంసం చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం కనీసం ఇనుము ఉంది?

డెలికస్థీన్
>> IRON IN RICH FOODS మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

Venison
>> IRON IN RICH FOODS venison చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ venison కనీసం ఇనుము ఉంది?

పౌల్ట్రీ
>> IRON IN RICH FOODS చాలా ఇనుము ఉంది పౌల్ట్రీ?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం ఇనుము ఉంది?

పక్షులు
>> IRON IN RICH FOODS చాలా ఇనుము కలిగి పక్షులు?
>> IRON లేకుండా ఆహారం పక్షి కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

సముద్ర చేప
>> IRON IN RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

మంచినీటి చేప
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మంచినీటి చేప చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మంచినీటి చేప కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
>> IRON IN RICH FOODS ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

పాలు
>> IRON IN FOODS RICH ఏ పాలు చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పాలు కనీసం ఇనుము ఉంది?

పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
>> IRON IN RICH FOODS పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం ఇనుము ఉంది?

క్విణన చీజ్లు
>> IRON IN RICH FOODS ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

పౌల్ట్రీ గుడ్లు
>> IRON IN RICH FOODS పౌల్ట్రీ గుడ్లు చాలా ఇనుము కలిగి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
>> IRON IN RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
>> IRON IN RICH FOODS ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

కొవ్వు పదార్థాలు
>> IRON IN RICH FOODS ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?

చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
>> IRON IN RICH FOODS చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు చాలా ఇనుము కలిగి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?


కూడా చూడండి:

FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల తయారుకాని ఏ - పచ్చి మాంసం కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ తయారుకాని - పచ్చి మాంసం కనీసం కొవ్వు కలిగి?
SODIUM IN RICH FOODS ఏ తయారుకాని - పచ్చి మాంసం చాలా సోడియం ఉంది?
SODIUM IN RICH FOODS ఏ మాంసం చాలా సోడియం ఉంది?
PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం కనీసం భాస్వరం ఉంది?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - మాంస కనీసం పొటాషియం ఉంది?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ మాంసం చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ తయారుకాని - పచ్చి మాంసం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOOD IN విటమిన్స్ ఏ తయారుకాని - పచ్చి మాంసం కనీసం విటమిన్ ఉంది?
FOOD IN విటమిన్స్ సిద్ధం ఏ - మాంస కనీసం విటమిన్ ఉంది?

ఆహార రకాలు:


ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు

కిరాణా:


బ్లాక్ ఆలివ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొరడాతో క్రీమ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉన్నత జాతి పండు రకము (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బాదం (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పసుపు chanterelle పుట్టగొడుగులను ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆపిల్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తాజా వైట్ జున్ను ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మిల్క్ చాక్లెట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పైనాపిల్ (రసం లో ఉంచని) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేటకు ఉపయోగించే ఒక పక్షి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Crayfish (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Boloney ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పెరుగు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ద్రావణంలో ఉంచని PEAR, ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డక్ గుడ్డు 100 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Gilthead ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ద్రాక్షపండు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొఱ్ఱె పిల్ల ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )


FOODS లో మెగ్నీషియం. లో ఎంత మెగ్నీషియం ఉంటుంది బ్లాక్ ఆలివ్ (ఫ్రెష్)?
FOODS లో భాస్వరం. లో ఎంత భాస్వరం ఉంటుంది కొరడాతో క్రీమ్?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది ఉన్నత జాతి పండు రకము (ఫ్రెష్)?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా బాదం (పొడి)?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది పసుపు chanterelle పుట్టగొడుగులను?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది ఆపిల్ (ఫ్రెష్)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more