Beetroot (raw)
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Beetroot (raw) naglalaman ng 33.00 calories (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
Beetroot (raw) naglalaman ng:
- 5.60 g carbohydrates (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 0.40 g taba (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 1.60 g protina (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Beetroot (raw) naglalaman ng:- 110.00 mg kaltsyum (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 0.30 mg bakal (beetroot (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 29.00 mg posporus (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 550.00 mg potasa (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 145.00 mg sosa (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Beetroot (raw) naglalaman ng:- 2.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (beetroot (raw) - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 0.09 mg bitamina B2 o riboflavin (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
- 34.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (beetroot (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (beetroot (raw) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming calories?PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa na bitamina?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming carbohydrates?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na mineral?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Melon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Talong (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Uri ng isda ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa lomo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa apyo (raw)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa melon?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa bakalaw (sariwang)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon karot (raw)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa mayonesa (binili)?