Pinya (sariwang)
Prutas at prutas produkto
Pinya (sariwang) naglalaman ng 51.00 calories (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
Pinya (sariwang) naglalaman ng:
- 11.90 g carbohydrates (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 g protina (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Pinya (sariwang) naglalaman ng:- 14.00 mg kaltsyum (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (pinya (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 11.00 mg posporus (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 230.00 mg potasa (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.00 mg sosa (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Pinya (sariwang) naglalaman ng:- 0.04 mg bitamina A (retinol o karotina) (pinya (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.08 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.03 mg bitamina B2 o riboflavin (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.80 mg bitamina B6 o pyridoxine (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
- 26.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (pinya (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (pinya (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa taba?BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa bitamina?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa taba?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Otmil ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kalabasa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Atb ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pritong sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Uri ng isda ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon herring (pinausukan)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon bawang (bombilya)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa otmil?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa kalabasa?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa atb ng gatas?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa potatoe (lutong sa isang oven)?