PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG
Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka-taba?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka-taba?
1. Mirasol binhi naglalaman ng 43.00 g taba Pagkain 100g
2. Potatoe (chip) naglalaman ng 37.10 g taba Pagkain 100g
3. Potatoe (pinirito) naglalaman ng 19.00 g taba Pagkain 100g
4. Toyo buong pinatuyong buto naglalaman ng 18.10 g taba Pagkain 100g
5. Toyo, fermented buto naglalaman ng 9.00 g taba Pagkain 100g
6. Tomatoe (dry) naglalaman ng 3.20 g taba Pagkain 100g
7. Marine algae (dry) naglalaman ng 2.50 g taba Pagkain 100g
8. Berdeng paminta naglalaman ng 2.50 g taba Pagkain 100g
9. Berde beans, raw naglalaman ng 1.60 g taba Pagkain 100g
10. Toyo mikrobiyo naglalaman ng 1.40 g taba Pagkain 100g
11. Pulang mga sibuyas naglalaman ng 1.10 g taba Pagkain 100g
12. Perehil (dry) naglalaman ng 1.00 g taba Pagkain 100g
13. Leeks (raw) naglalaman ng 0.70 g taba Pagkain 100g
14. Brokuli (raw) naglalaman ng 0.60 g taba Pagkain 100g
15. Melon naglalaman ng 0.60 g taba Pagkain 100g
16. Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom naglalaman ng 0.50 g taba Pagkain 100g
17. Matamis na patatas (raw) naglalaman ng 0.50 g taba Pagkain 100g
18. Perehil (raw) naglalaman ng 0.50 g taba Pagkain 100g
19. Kamatis i-paste sa mga tins naglalaman ng 0.50 g taba Pagkain 100g
20. Beetroot (raw) naglalaman ng 0.40 g taba Pagkain 100g
21. Boletus naglalaman ng 0.40 g taba Pagkain 100g
22. Puting beans naglalaman ng 0.40 g taba Pagkain 100g
23. Mga gisantes (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 0.40 g taba Pagkain 100g
24. Talong (raw) naglalaman ng 0.30 g taba Pagkain 100g
25. Papkorn (raw) naglalaman ng 0.30 g taba Pagkain 100g
26. Beans (dry) naglalaman ng 0.30 g taba Pagkain 100g
27. Malunggay (raw) naglalaman ng 0.30 g taba Pagkain 100g
28. Tomatoe (raw) naglalaman ng 0.30 g taba Pagkain 100g
29. Nilinang mushroom, sariwang naglalaman ng 0.24 g taba Pagkain 100g
30. Halaman ng mengold naglalaman ng 0.20 g taba Pagkain 100g
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling pagkain ay may ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa taba?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa taba?
Karne
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling karne ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling karne ay may hindi bababa sa taba?
Groseri
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling karne produkto?
>> PAGKAIN PARA SA SLIMMING Aling mga produkto karne ay may hindi bababa sa taba?
Karne ng usa
>> PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG Aling karne ng usa ay ang pinaka-grasa?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa grasa?
Manok
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling manok may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling pouktry may hindi bababa sa taba?
Ibon
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga ibon mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga ibon ang may hindi bababa sa taba?
Marine isda
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling marine isda?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling marine isda ay may hindi bababa sa taba?
Freshwater isda
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling freshwater isda?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa taba?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa taba?
Gatas
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling gatas ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling gatas ay may hindi bababa sa taba?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling fermented gatas, cream atbp may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa taba?
Fermented keso
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling fermented cheese ay ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA SLIMMING Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa taba?
Manok itlog
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling poultra itlog ay may hindi bababa sa taba?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa taba?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga prutas at prutas produkto mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa taba?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG Aling taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa taba?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga sugars at asukal derivatives mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa taba?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-magnesiyo?PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-magnesiyo?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina E?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka potasa?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina C?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming mineral?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina C?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso gulay may pinaka potasa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Potatoe (pinirito) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kastanyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Leeks (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya, unsalted (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka gatas, unsweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa potatoe (pinirito)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa kambing keso (average)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon kastanyas (dry)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa spinach (raw)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa kulay-gatas na may 35% taba?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa naka-kahong salmon?