Cá thu
cá biển
Cá thu chứa 183.00 (cá thu - Thực phẩm 100g calo)
Cá thu chứa:
- 0.00 g carbohydrate (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 12.00 g chất béo (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 18.70 g Protein (cá thu - Thực phẩm 100g)
>> THỰC PHẨM ĐỐI VỚI GIẢM CÂN - NăNG LượNG cá biển có lượng calo ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU PROTEIN Những cá biển có protein nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CARBOHYDRATE Những cá biển có hầu hết các carbohydrate?
Khoáng chất
Cá thu chứa:- 5.00 mg canxi (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 1.00 mg sắt (cá thu - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 230.00 mg phốt pho (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 350.00 mg kali (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 140.00 mg Natri (cá thu - Thực phẩm 100g)
>> KHOáNG CHấT TRONG THựC PHẩM cá biển có các khoáng chất nhất?
Vitamin
Cá thu chứa:- 0.05 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 0.15 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 0.35 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 0.70 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (cá thu - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin C hay acid ascorbic (cá thu - thực phẩm 100g)
- 1.60 mg vitamin E hay tocopherol (cá thu - Thực phẩm 100g)
>> VITAMIN TRONG THựC PHẩM cá biển có các vitamin nhất?
Xem thêm:
KHOÁNG SẢN TRÊN THỰC PHẨM chế biến - chế biến cá biển có các khoáng chất nhất?THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG Những chuẩn bị chế biến cá biển có lượng calo nhất?
KHOáNG CHấT TRONG THựC PHẩM cá biển có các khoáng chất nhất?
VITAMIN E TRÊN THỰC PHẨM không chuẩn bị nguyên liệu cá biển có vitamin E nhất?
DIET KHÔNG PHốT PHO không chuẩn bị nguyên liệu cá biển có photpho ít nhất?
VITAMIN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có các vitamin nhất?
THựC PHẩM TăNG CâN - NăNG LượNG Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có lượng calo nhất?
VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM chế biến - chế biến cá biển có vitamin B2 nhất?
VITAMIN Và KHOáNG CHấT TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có các vitamin và khoáng chất nhất?
KHOáNG SảN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị nguyên liệu cá biển có các khoáng chất nhất?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Sữa bò, sữa, chưa nấu chín (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Màu xanh ô liu (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tỏi tây (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mỡ động vật (giá trị trung bình của thịt bò, cừu và lợn béo) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bơ thực vật (trung bình) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá hồi (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Củ cải, gốc (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Luộc muối ham ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Màu đỏ hành tây ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá mòi (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bánh bột ngô nướng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tomatoe (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu phộng (rang) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mâm xôi mứt trong một thể ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Khung sắt ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Thịt xông khói (bán chất béo) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Sườn ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Mâm xôi (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Ngày tháng (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Phô mai dê (trung bình) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Vitamin B6 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B6 hoặc Pyridoxine là có sữa bò, sữa, chưa nấu chín (tươi)?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có màu xanh ô liu (tươi)?
Magnesium trong thực phẩm. Bao nhiêu magiê có trong tỏi tây (nguyên)?
Chất béo trong thức ăn. Bao nhiêu chất béo là có mỡ động vật (giá trị trung bình của thịt bò, cừu và lợn béo)?
C vitamin trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin C hoặc ascorbic là có bơ thực vật (trung bình)?
Natri trong thực phẩm. Nhiều natri có trong cá hồi (tươi)?