Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có sưa chua?
sưa chua chứa 0.20 mg sắt (sưa chua - thực phẩm 100g)
Sưa chua chứa:
- 72.00 (sưa chua - Thực phẩm 100g calo)
- 4.50 g carbohydrate (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 3.80 g chất béo (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 4.80 g Protein (sưa chua - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Sưa chua chứa:- 150.00 mg canxi (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 0.20 mg sắt (sưa chua - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 135.00 mg phốt pho (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 190.00 mg kali (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 62.00 mg Natri (sưa chua - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Sưa chua chứa:- 0.04 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 0.05 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 0.03 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 0.03 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (sưa chua - Thực phẩm 100g)
- 2.00 mg vitamin C hay acid ascorbic (sưa chua - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin E hay tocopherol (sưa chua - Thực phẩm 100g)
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Xem thêm:
VITAMIN A TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị - chế biến lên men sữa, kem vv có vitamin A?VITAMIN B1 TRONG THựC PHẩM nào lên men sữa, kem ... có vitamin B1 nhất?
THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
VITAMIN B1 TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị nguyên liệu lên men sữa, kem ... có ít nhất là vitamin B1?
VITAMIN C TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị chế biến lên men sữa, kem ... có hầu hết vitamin C?
THỰC PHẨM MAGIE RICH Những không chuẩn bị nguyên liệu sữa lên men, kem, vv có magiê nhất?
DIET KHÔNG CALCIUM chuẩn bị - sữa lên men chế biến, kem, vv có canxi ít nhất?
VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM không chuẩn bị nguyên liệu sữa lên men, kem, vv có vitamin B2 nhất?
KHOÁNG SẢN TRÊN THỰC PHẨM chuẩn bị - sữa lên men chế biến, kem, vv có khoáng sản ít nhất?
THựC PHẩM để GIảM CâN chuẩn bị - sữa lên men chế biến, kem, vv có chất béo ít nhất?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Thịt lợn nướng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cô đặc sữa bò, có đường ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Ngô mầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Devilfish ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Củ cải đường (luộc) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gan ngỗng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Rùa ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tomatoe (nấu chín, đóng hộp) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Củ cải (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Atisô (phần ăn được) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Công việc may vá ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Strawberry (mứt) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cừu thịt thăn ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu tương mầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Potatoe (chip) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tôm hùm trong một thể ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Hành tây (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Blueberry (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lựu, ngọt lựu (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Magnesium trong thực phẩm. Bao nhiêu magiê có trong thịt lợn nướng?
THỰC PHẨM - Carbohydrates. Làm thế nào nhiều carbohydrates là có cô đặc sữa bò, có đường?
Một vitamin trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin A (retinol hoặc carotene) là có ngô mầm?
Vitamin E trong thực phẩm. Làm thế nào nhiều vitamin E hoặc tocopherol là có devilfish?
Kali trong thực phẩm. Làm thế nào nhiều kali là có đậu (khô)?
Phốt pho trong thực phẩm. Bao nhiêu phốt pho có trong củ cải đường (luộc)?