VITAMIN C TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị rau sống có vitamin C nhất?
1.
Rau mùi tây (khô) chứa 197.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
2.
Khoai lang (nguyên) chứa 120.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
3.
ớt xanh chứa 100.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
4.
Cải ngựa (nguyên) chứa 100.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
5.
Tomatoe (khô) chứa 100.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
6.
Bông cải xanh (thô) chứa 80.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
7.
Súp lơ (nguyên) chứa 72.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
8.
Hẹ (thô) chứa 60.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
9.
Bắp cải (nguyên) chứa 50.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
10.
Hạt tiêu đỏ chứa 40.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
11.
Màu đỏ hành tây chứa 36.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
12.
Củ cải đường (nguyên liệu) chứa 34.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
13.
Bí ngô chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
14.
Tỏi tây (nguyên) chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
15.
Khoai tây (nguyên) chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
16.
Tomatoe (nguyên) chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
17.
Hành tây (nguyên) chứa 28.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
18.
Rau mùi tây (nguyên) chứa 22.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
19.
Củ cải (nguyên) chứa 21.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
20.
Hành tây (khô) chứa 20.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
21.
đậu (khô) chứa 19.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
22.
Ngô (nguyên) chứa 18.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
23.
Greens chứa 16.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
24.
Cà tím (nguyên) chứa 15.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
25.
Tỏi (bóng đèn) chứa 14.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
26.
đậu trắng chứa 14.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
27.
Dưa chuột chứa 10.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
28.
đậu tương mầm chứa 10.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
29.
đậu lăng (khô) chứa 9.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
30.
Rau bina (nguyên) chứa 8.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g