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韭菜(原)

蔬菜及蔬菜製品



韭菜(原) 包含 33.00 熱量 (韭菜(原) - 食品百克)

韭菜(原) 包含:

- 6.00 克碳水化合物 (韭菜(原) - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (韭菜(原) - 食品百克)

- 1.70 克蛋白質 (韭菜(原) - 食品100克)


>>
>> 富含蛋白質的食物 最蛋白質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
>> 富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的蔬菜和蔬菜產品嗎?

礦物質

韭菜(原) 包含:

- 44.00 毫克的鈣 (韭菜(原) - 食品100克的)

- 0.50 毫克鐵 (韭菜(原) - 食品100克)

- 0.00 (韭菜(原) - 食品百克)

- 31.00 毫克磷 (韭菜(原) - 食品百克)

- 284.00 毫克鉀 (韭菜(原) - 食品百克的)

- 18.00 毫克鈉 (韭菜(原) - 食品100克)


>> 食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

維生素

韭菜(原) 包含:

- 0.02 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (韭菜(原) - 食品百克)

- 0.08 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (韭菜(原) - 食品100克的)

- 0.05 毫克,維生素B2或核黃素 (韭菜(原) - 食品100克)

- 0.15 毫克維生素B6或吡哆醇 (韭菜(原) - 食品100克)

- 60.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (韭菜(原) - 食品百克)

- 0.20 毫克維生素E或維生素E (韭菜(原) - 食品百克)


>> 食物中的維生素 最維生素的蔬菜和蔬菜產品嗎?


參見:

食品體重增加 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有最胖的呢?
富含鐵質的食物 最鐵的蔬菜和蔬菜產品嗎?
礦物食品 毫無準備的 - 生吃的蔬菜有最多的礦物質?

維生素B1食品 毫無準備的 - 生吃的蔬菜有維生素B1?
食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
食物中的維生素B2 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素B2嗎?
礦物食品 毫無準備的 - 生吃的蔬菜有至少礦物質?
碳水化合物的飲食中沒有加入 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少碳水化合物嗎?
維生素E的食物 準備 - 加工的蔬菜有維生素E?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


糖果(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
烘焙(麵包) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葵花籽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
海藻(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子,燉切片,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯖魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
粗糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蛋黃醬(自製) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
家鴨 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
核桃(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖果 - 蛋糕(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
花生(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
炒香腸 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖綠(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋48克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 糖果(平均)?
食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 烘焙(麵包)?
食物中鈣。有多少鈣中 葵花籽?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 米粉?
食物中鈣。有多少鈣中 杏(鮮)?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 海藻(幹)?
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