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洋蔥(幹)

蔬菜及蔬菜製品



洋蔥(幹) 包含 47.00 熱量 (洋蔥(幹) - 食品百克)

洋蔥(幹) 包含:

- 9.80 克碳水化合物 (洋蔥(幹) - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (洋蔥(幹) - 食品百克)

- 1.40 克蛋白質 (洋蔥(幹) - 食品100克)


>>
>> 富含蛋白質的食物 最蛋白質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
>> 富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的蔬菜和蔬菜產品嗎?

礦物質

洋蔥(幹) 包含:

- 32.00 毫克的鈣 (洋蔥(幹) - 食品100克的)

- 0.50 毫克鐵 (洋蔥(幹) - 食品100克)

- 0.00 (洋蔥(幹) - 食品百克)

- 44.00 毫克磷 (洋蔥(幹) - 食品百克)

- 155.00 毫克鉀 (洋蔥(幹) - 食品百克的)

- 9.00 毫克鈉 (洋蔥(幹) - 食品100克)


>> 食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

維生素

洋蔥(幹) 包含:

- 0.02 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (洋蔥(幹) - 食品百克)

- 0.04 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (洋蔥(幹) - 食品100克的)

- 0.06 毫克,維生素B2或核黃素 (洋蔥(幹) - 食品100克)

- 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 (洋蔥(幹) - 食品100克)

- 20.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (洋蔥(幹) - 食品百克)

- 0.26 毫克維生素E或維生素E (洋蔥(幹) - 食品百克)


>> 食物中的維生素 最維生素的蔬菜和蔬菜產品嗎?


參見:

飲食沒有鉀 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少鉀?
維生素E的食物 準備 - 加工的蔬菜有維生素E?
飲食中沒有加入鎂 準備 - 至少鎂加工的蔬菜有嗎?
維生素B1的食品 最維生素B1的蔬菜和蔬菜產品嗎?
維生素B2的食品 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素B2嗎?


維生素C的食物 哪些準備 - 加工蔬菜的維生素C最多?
飲食無鐵 ,毫無準備的 - 生吃的蔬菜有鐵?
飲食中沒有加入鎂 有至少鎂的蔬菜和蔬菜產品嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


藍莓,罐頭燉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(爐中烤的) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鰻魚(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梭子魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱒魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘿蔔(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
布里乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋白100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
野豬 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玻璃粒大米,煮熟 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
原熏火腿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 藍莓,罐頭燉?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 potatoe(爐中烤的)?
食物中的鐵。有多少鐵中 鰻魚(鮮)?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 梭子魚?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 金槍魚(新鮮)?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 龜?
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