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西蘭花(原)

蔬菜及蔬菜製品



西蘭花(原) 包含 54.00 熱量 (西蘭花(原) - 食品百克)

西蘭花(原) 包含:

- 7.80 克碳水化合物 (西蘭花(原) - 食品100克)

- 0.60 克脂肪 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 4.30 克蛋白質 (西蘭花(原) - 食品100克)


>>
>> 富含蛋白質的食物 最蛋白質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
>> 富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的蔬菜和蔬菜產品嗎?

礦物質

西蘭花(原) 包含:

- 29.00 毫克的鈣 (西蘭花(原) - 食品100克的)

- 1.30 毫克鐵 (西蘭花(原) - 食品100克)

- 0.00 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 69.00 毫克磷 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 420.00 毫克鉀 (西蘭花(原) - 食品百克的)

- 11.00 毫克鈉 (西蘭花(原) - 食品100克)


>> 食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

維生素

西蘭花(原) 包含:

- 0.12 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (西蘭花(原) - 食品百克)

- 0.09 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (西蘭花(原) - 食品100克的)

- 0.16 毫克,維生素B2或核黃素 (西蘭花(原) - 食品100克)

- 0.13 毫克維生素B6或吡哆醇 (西蘭花(原) - 食品100克)

- 80.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (西蘭花(原) - 食品百克)

- 2.50 毫克維生素E或維生素E (西蘭花(原) - 食品百克)


>> 食物中的維生素 最維生素的蔬菜和蔬菜產品嗎?


參見:

維生素A的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素A?
飲食無鐵 準備 - 加工的蔬菜有鐵?
維生素B6的食物 哪些沒有準備好 - 生吃的蔬菜有最維生素B6嗎?
沒有蛋白質的飲食 準備 - 加工的蔬菜有至少蛋白?

飲食無鐵 蔬菜和蔬菜產品有鐵?
飲食無鈣 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少鈣?
維生素B2的食品 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素B2嗎?
食物中的維生素B2 準備 - 加工蔬菜的維生素B2嗎?
食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


大蒜(燈泡) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
肉凍 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆整個幹種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
甜菜根(煮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
各種水果拼盤,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨,罐頭糖漿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(炒) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米粒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
餅乾 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,脫脂 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮭魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
韭菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓,罐頭燉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
天然蜂蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
芹菜(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 大蒜(燈泡)?
鎂的食品。有多少鎂中 肉凍?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 大豆整個幹種子?
Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 雞蛋粉?
鈉的食物。有多少鈉中 甜菜根(煮)?
鈉的食物。有多少鈉中 各種水果拼盤,罐頭?
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