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1. 杏仁(幹) 包含 254.00 毫克的鈣 食品100克的

2. 榛子(幹) 包含 225.00 毫克的鈣 食品100克的

3. 無花果(幹) 包含 178.00 毫克的鈣 食品100克的

4. 杏(鮮) 包含 126.00 毫克的鈣 食品100克的

5. 橄欖綠(新鮮) 包含 105.00 毫克的鈣 食品100克的

6. 黑橄欖(新鮮) 包含 85.00 毫克的鈣 食品100克的

7. 杏(幹) 包含 83.00 毫克的鈣 食品100克的

8. 核桃(幹) 包含 82.00 毫克的鈣 食品100克的

9. 橄欖(咸) 包含 74.00 毫克的鈣 食品100克的

10. 日期,乾燥,糖 包含 72.00 毫克的鈣 食品100克的

11. 日期(鮮) 包含 71.00 毫克的鈣 食品100克的

12. 花生(幹) 包含 68.00 毫克的鈣 食品100克的

13. 葡萄(幹) 包含 60.00 毫克的鈣 食品100克的

14. 大黃(鮮) 包含 51.00 毫克的鈣 食品100克的

15. 無花果(新鮮) 包含 46.00 毫克的鈣 食品100克的

16. 覆盆子(新鮮) 包含 45.00 毫克的鈣 食品100克的

17. 梨(幹) 包含 40.00 毫克的鈣 食品100克的

18. 葡萄乾,紅色和白色 包含 36.00 毫克的鈣 食品100克的

19. 醋栗(鮮) 包含 32.00 毫克的鈣 食品100克的

20. 鮮橙(鮮) 包含 31.00 毫克的鈣 食品100克的

21. 草莓(新鮮) 包含 29.00 毫克的鈣 食品100克的

22. 覆盆子(新鮮果汁) 包含 29.00 毫克的鈣 食品100克的

23. 橙色(新鮮果汁) 包含 19.00 毫克的鈣 食品100克的

24. 柚子(鮮) 包含 19.00 毫克的鈣 食品100克的

25. 葡萄(鮮) 包含 19.00 毫克的鈣 食品100克的

26. 李子(鮮) 包含 16.00 毫克的鈣 食品100克的

27. 菠蘿(罐頭,果汁中) 包含 15.00 毫克的鈣 食品100克的

28. 藍莓(新鮮) 包含 14.00 毫克的鈣 食品100克的

29. 菠蘿(新鮮) 包含 14.00 毫克的鈣 食品100克的

30. 木瓜(鮮) 包含 14.00 毫克的鈣 食品100克的



>> 含鈣豐富的食物 哪些食物最鈣?
>> 無鈣的飲食 哪些食物有鈣嗎?

穀物和穀物製品
>> 含鈣豐富的食物 哪個穀物和穀物產品,擁有最多的鈣?
>> 無鈣的飲食 穀物和穀物產品有鈣嗎?


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熟食店
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鹿肉
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家禽
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糖及糖衍生物
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>> 無鈣的飲食 糖和糖衍生物有鈣嗎?


參見:

維生素食品 準備 - 加工的水果有維生素嗎?
維生素和礦物質的食品 哪些水果和水果產品的維生素和礦物質嗎?
飲食沒有準備 - 加工的水果有至少鉀鉀
食物中含有豐富的鈉 哪些水果和水果產品的鈉?

食物中的維生素B2 沒有準備好 - 生的水果維生素B2嗎?

維生素B1食品 沒有準備好 - 生的水果有維生素B1?
飲食沒有鉀 哪些水果和水果產品的鉀?
維生素E的食物 準備 - 加工水果的維生素E?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


草莓(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛的奶粉,全脂加糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
種植蘑菇(罐裝) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梭子魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
茨維巴克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔(煮熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥豆芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(炒) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小麥粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨,罐頭糖漿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓,罐頭燉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
卡蒙伯爾 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
南瓜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
炒Debrecin香腸 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豆類(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食物中的鐵。有多少鐵中 草莓(新鮮)?
Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 牛的奶粉,全脂加糖?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 種植蘑菇(罐裝)?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 金頭?
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 梭子魚?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 茨維巴克?
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