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維生素和礦物質的食物
沒有準備好 - 生的水果有大多數的維生素和礦物質嗎?

維生素和礦物質的食物 沒有準備好 - 生的水果有大多數的維生素和礦物質嗎?


1. 李子(鮮)

2. 杏(幹)

3. 杏仁(幹)

4. 核桃(幹)

5. 杏(鮮)

6. 榛子(幹)

7. 菠蘿(新鮮)

8. 無花果(幹)

9. 草莓(新鮮)

10. 橄欖(咸)

11. 橄欖綠(新鮮)

12. 葡萄(幹)

13. 葡萄乾,紅色和白色

14. 柚子(新鮮果汁)

15. 柚子(鮮)

16. 醋栗(鮮)

17. 日期,乾燥,糖

18. 覆盆子(新鮮)

19. 花生(幹)

20. 日期(鮮)

21. 覆盆子(新鮮果汁)

22. 大黃(鮮)

23. 桃子(鮮)

24. 無花果(新鮮)

25. 菠蘿(罐頭,果汁中)

26. 木瓜(鮮)

27. 鮮橙(鮮)

28. 梨(幹)

29. 葡萄(鮮)

30. 蘋果(新鮮)



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>> 維生素和礦物質的食物 哪些食物有至少維生素和礦物質?

穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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>> 維生素和礦物質的食品 哪個發酵的牛奶,奶油等有至少維生素和礦物質?

發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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>> 維生素和礦物質的食品 糖和糖衍生物有維生素和礦物質嗎?


參見:

食品體重增加 最胖的水果和水果產品?
維生素B6的食物 哪些準備 - 加工的水果有最維生素B6嗎?
無鈉飲食 哪些水果和水果產品的鈉?
維生素B6的食物 沒有準備好 - 生的水果有維生素B6嗎?

食物中的維生素B2 哪些水果和水果產品的維生素B2嗎?
維生素食品 準備 - 加工的水果有維生素嗎?
維生素B2的食物 哪些準備 - 加工水果的維生素B2嗎?
食物中的維生素A 哪些水果和水果產品的維生素A?
沒有蛋白質的飲食 準備 - 加工的水果有蛋白質嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


牛奶,牛奶,生食(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆,發酵的種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
原熏火腿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小龍蝦可以在一 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
芹菜(原始) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,脫脂 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
韭菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
森林兔 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小麥胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓,罐頭燉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小牛肉印章 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肩 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豬肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘿蔔(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋蛋黃百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
桃子(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 牛奶,牛奶,生食(鮮)?
食物中的鐵。有多少鐵中 大豆,發酵的種子?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 原熏火腿?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 羊奶?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 小龍蝦可以在一?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 雞?
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