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食物中的維生素B2
準備 - 加工的穀物及穀物製品有最維生素B2嗎?

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食物中的維生素B2 準備 - 加工的穀物及穀物製品有最維生素B2嗎?


1. 糖果 - 蛋糕(平均) 包含 0.22 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

2. 黑麥麵包 包含 0.20 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

3. 大麥麵包 包含 0.12 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

4. 黑麵包 包含 0.10 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

5. 白小麥麵包 包含 0.05 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

6. 烘焙(麵包) 包含 0.04 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

7. 小麥粉 包含 0.04 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

8. 玻璃粒大米,煮熟 包含 0.01 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

9. 茨維巴克 包含 0.00 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

10. 餅乾 包含 0.00 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克

11. 與蘋果蛋糕 包含 0.00 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
>> 食物中的維生素B2 最維生素B2的蔬菜和蔬菜產品?
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
>> 食物中的維生素B2 糖和糖的衍生物維生素B2嗎?
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參見:

維生素E的食物 準備 - 加工的穀物及穀物產品有維生素E?
維生素E的食物 準備 - 加工的穀物及穀物製品有最維生素E?
維生素食品 準備 - 加工的穀物及穀物產品的大部分維生素?
富含鐵質的食物 穀物及穀物製品有最鐵的嗎?
飲食中沒有鐵 準備 - 加工的穀物及穀物產品有鐵嗎?
食物中的維生素A 哪個穀物和穀物產品有維生素A?
含鈣豐富的食物 沒有準備好 - 未加工的穀物和穀物產品,擁有最多的鈣呢?
維生素C的食物 沒有準備好 - 未加工的穀物和穀物產品有維生素C最多?
富含鉀的食物 準備 - 加工的穀物及穀物產品最有鉀呢?
飲食沒有準備 - 加工的穀物及穀物製品有至少鉀鉀

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


豬肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
母乳 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
濃縮的牛奶,不加糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
榛子(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鹿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青蛙鼓槌 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆,發酵的種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖果 - 蛋糕(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮奶油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
甜菜根(原始) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏仁(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玻璃粒大米,生 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期,乾燥,糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
土耳其 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
紅薯(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食品中的鉀。有多少鉀中 豬肝?
A維他命的食品。多少維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素)是在那裡 菠菜(原)?
磷在食物中。有多少磷中 母乳?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 濃縮的牛奶,不加糖?
A維他命的食品。多少維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素)是在那裡 榛子(幹)?
食品中的鉀。有多少鉀中 鹿?
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