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1. 花生(烤) 包含 1.90 毫克鐵 食品100克

2. Pandied李子罐頭 包含 1.10 毫克鐵 食品100克

3. 杏蜜餞,罐頭 包含 0.60 毫克鐵 食品100克

4. 藍莓,罐頭燉 包含 0.50 毫克鐵 食品100克

5. 西柚汁罐 包含 0.50 毫克鐵 食品100克

6. 大黃果醬 包含 0.40 毫克鐵 食品100克

7. 柚子,燉切片,罐頭 包含 0.30 毫克鐵 食品100克

8. 梨,罐頭糖漿 包含 0.20 毫克鐵 食品100克

9. 草莓蜜餞罐頭 包含 0.00 毫克鐵 食品100克

10. 草莓(果醬) 包含 0.00 毫克鐵 食品100克

11. 覆盆子果醬可以在一 包含 0.00 毫克鐵 食品100克

12. 蘋果,蜜棗罐頭 包含 0.00 毫克鐵 食品100克



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>> 飲食無鐵 哪些食物有鐵?

穀物和穀物製品
>> 富含鐵質的食物 穀物及穀物製品有最鐵的嗎?
>> 飲食無鐵 穀物和穀物產品有鐵嗎?


>>
>> 飲食無鐵 肉最少的鐵?

熟食店
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>> 飲食無鐵 肉產品有鐵?

鹿肉
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>> 飲食無鐵 鹿肉有鐵?

家禽
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>> 飲食無鐵 家禽的有鐵?

鳥類
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>> 飲食無鐵 鳥類有至少鐵?

海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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>> 飲食無鐵 牛奶有至少鐵?

發酵乳,奶油等
>> 哪個發酵的牛奶,奶油等富含鐵質的食物有最鐵的嗎?
>> 飲食無鐵 哪個發酵的牛奶,奶油等有鐵嗎?

發酵的奶酪
>> 含有豐富的鐵 發酵奶酪的食物有最鐵的嗎?
>> 飲食中沒有鐵 發酵的奶酪有鐵嗎?

禽蛋
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>> 飲食無鐵 禽蛋有鐵嗎?

蔬菜及蔬菜製品
>> 富含鐵質的食物 最鐵的蔬菜和蔬菜產品嗎?
>> 飲食無鐵 蔬菜和蔬菜產品有鐵?

水果和水果產品
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>> 飲食無鐵 哪些水果和水果產品有鐵?

脂肪物質
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>> 飲食無鐵 脂肪和脂肪物質有鐵嗎?

糖及糖衍生物
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>> 飲食無鐵 糖和糖的衍生物有鐵嗎?


參見:

飲食無鈣 準備 - 加工的水果有至少鈣?

碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工的水果有至少碳水化合物嗎?
富含碳水化合物的食物 哪些水果和水果產品的大多數碳水化合物?
食物減肥 沒有準備好 - 生的水果有脂肪嗎?


維生素B1的食物 哪些準備 - 加工水果的維生素B1嗎?
無鈉飲食 哪些水果和水果產品的鈉?
飲食中沒有加入鎂 準備 - 加工的水果有至少鎂嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


人造黃油(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
荷蘭奶酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Ementaler ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
燕麥粥 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
母乳 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果凍(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鷓鴣 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖綠(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋蛋黃百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛的奶粉,全脂加糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶巧克力 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
領域兔 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,脫脂 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄(鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


鎂的食品。有多少鎂中 人造黃油(平均)?
鈉的食物。有多少鈉中 荷蘭奶酪?
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 米粉?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 ementaler?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 牛肉(半肥)?
食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 燕麥粥?
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