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維生素食品
準備 - 加工的水果最有維生素嗎?

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維生素食品 準備 - 加工的水果最有維生素嗎?


1. 西柚汁罐

2. 柚子,燉切片,罐頭

3. 花生(烤)

4. 杏蜜餞,罐頭

5. 大黃果醬

6. Pandied李子罐頭

7. 蘋果,蜜棗罐頭

8. 藍莓,罐頭燉

9. 梨,罐頭糖漿

10. 草莓蜜餞罐頭

11. 草莓(果醬)

12. 覆盆子果醬可以在一



>> 食物中的維生素 最維生素的食物?
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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

飲食沒有磷 沒有準備好 - 生的水果有至少磷嗎?
礦物質的食物 哪些準備 - 加工的水果有至少礦物質嗎?
對於減肥食品 - 卡路里 哪些水果和水果產品有最少的卡路里呢?
維生素B6的食物 準備 - 加工水果的維生素B6嗎?
食品中的維生素C 維生素C的水果和水果產品?

飲食沒有鉀 哪些水果和水果產品的鉀?
食品體重增加 準備 - 加工的水果有最胖的嗎?
富含碳水化合物的食物 哪些水果和水果產品的大多數碳水化合物?
無鈉飲食 哪些水果和水果產品的鈉?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


糖果(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豬排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子,燉切片,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米片 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
石榴,甜石榴(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,脫脂 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
不含脂肪的鴨肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔(煮熟,罐裝) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
動物脂肪(牛,羊和豬脂肪的平均值) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
野雞 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
各種水果拼盤,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
韭菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大蒜(燈泡) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花(煮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
飼用甜菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉柄 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 糖果(平均)?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 豬排?
Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 柚子,燉切片,罐頭?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 米片?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 石榴,甜石榴(鮮)?
食物中的鐵。有多少鐵中 牛奶,脫脂?
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