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維生素B1的食物
哪些食物的維生素B1嗎?

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維生素B1的食物 哪些食物的維生素B1嗎?


1. 玉米胚芽 包含 1.50 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

2. 小麥胚芽 包含 1.00 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

3. 大麥豆芽 包含 1.00 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

4. 大豆整個幹種子 包含 1.00 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

5. 烤豬肉 包含 0.90 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

6. 豬肉(半肥) 包含 0.80 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

7. 里脊豬肉 包含 0.80 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

8. 豬排 包含 0.80 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

9. 原熏火腿 包含 0.75 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

10. 西紅柿(幹) 包含 0.60 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

11. 綠豆,原 包含 0.58 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

12. 燕麥粥 包含 0.55 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

13. 麵粉 包含 0.55 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

14. 榛子(幹) 包含 0.55 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

15. 煮醃火腿 包含 0.54 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

16. 棒子面 包含 0.50 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

17. 熟熏肉 包含 0.48 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

18. 培根(半肥) 包含 0.44 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

19. 豬肝 包含 0.43 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

20. 燕麥片雪花 包含 0.40 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

21. 玉米粒 包含 0.40 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

22. 雞肝 包含 0.40 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

23. 飼用甜菜 包含 0.40 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

24. 核桃(幹) 包含 0.40 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

25. 魚子 包含 0.37 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

26. 雞蛋粉 包含 0.35 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

27. 米片 包含 0.33 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

28. 鮮奶油 包含 0.33 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

29. 稻穀(不去皮) 包含 0.30 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的

30. 不含脂肪的鴨肉 包含 0.30 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) 食品100克的



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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糖及糖衍生物
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參見:

飲食沒有準備 - 加工食品有至少鎂鎂
食品含有豐富的磷 準備 - 加工食品的最磷嗎?
食物中的維生素 沒有準備好 - 生的食物最維生素?
沒有磷的飲食 準備 - 加工食品有至少磷嗎?
食物中的維生素B2 準備 - 加工食品的維生素B2嗎?
沒有蛋白質的飲食 哪些食物有蛋白質嗎?
食物中的礦物質 有至少礦物質的食物嗎?
維生素C的食物 沒有準備好 - 生食的維生素C?
維生素B6的食物 沒有準備好 - 生的食物最維生素B6?
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類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


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土耳其 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
植物油(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
龍蝦可以在一 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鵝肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖漿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米片 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鷓鴣 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
香菜(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葵花籽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮭魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖果(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
栽培蘑菇,新鮮 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘿蔔根(原始) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
茄子(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘋果(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


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