維生素B6的食物 最維生素B6的食物有?
1.
不含脂肪的鴨肉 包含 8.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
2.
李子(鮮) 包含 5.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
3.
小麥胚芽 包含 3.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
4.
玉米胚芽 包含 3.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
5.
西紅柿(幹) 包含 1.15 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
6.
核桃(幹) 包含 1.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
7.
豬肝 包含 0.85 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
8.
菠蘿(新鮮) 包含 0.80 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
9.
玉米粒 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
10.
鯖魚 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
11.
杏(鮮) 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
12.
國內兔肉 包含 0.60 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
13.
鵝 包含 0.60 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
14.
燕麥片雪花 包含 0.58 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
15.
大豆整個幹種子 包含 0.57 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
16.
豬肉(半肥) 包含 0.50 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
17.
雞 包含 0.50 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
18.
豬排 包含 0.48 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
19.
鯡魚(新鮮) 包含 0.45 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
20.
鮭魚罐頭 包含 0.45 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
21.
小牛肉印章 包含 0.43 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
22.
牛肉(半肥) 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
23.
牛肉polumasno 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
24.
原熏火腿 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
25.
生菜 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
26.
培根(半肥) 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
27.
鯡魚(熏) 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
28.
小龍蝦(新鮮) 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
29.
羊扒 包含 0.33 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
30.
羊里脊 包含 0.32 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克