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維生素B6的食物
最維生素B6的食物有?

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維生素B6的食物 最維生素B6的食物有?


1. 不含脂肪的鴨肉 包含 8.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

2. 李子(鮮) 包含 5.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

3. 小麥胚芽 包含 3.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

4. 玉米胚芽 包含 3.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

5. 西紅柿(幹) 包含 1.15 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

6. 核桃(幹) 包含 1.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

7. 豬肝 包含 0.85 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

8. 菠蘿(新鮮) 包含 0.80 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

9. 玉米粒 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

10. 鯖魚 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

11. 杏(鮮) 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

12. 國內兔肉 包含 0.60 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

13. 包含 0.60 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

14. 燕麥片雪花 包含 0.58 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

15. 大豆整個幹種子 包含 0.57 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

16. 豬肉(半肥) 包含 0.50 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

17. 包含 0.50 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

18. 豬排 包含 0.48 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

19. 鯡魚(新鮮) 包含 0.45 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

20. 鮭魚罐頭 包含 0.45 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

21. 小牛肉印章 包含 0.43 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

22. 牛肉(半肥) 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

23. 牛肉polumasno 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

24. 原熏火腿 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

25. 生菜 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

26. 培根(半肥) 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

27. 鯡魚(熏) 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

28. 小龍蝦(新鮮) 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

29. 羊扒 包含 0.33 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

30. 羊里脊 包含 0.32 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

鎂豐富的食物 準備 - 加工食品的鎂?
食物中的維生素 有至少維生素的食物?
食品體重增加 準備 - 加工食品最胖的呢?
無碳水化合物飲食 沒有準備好 - 生的食物有至少碳水化合物?
維生素和礦物質的食物 哪些食物最維生素和礦物質?
鎂豐富的食物 最鎂的食物有嗎?
食物中的維生素B2 最維生素B2的食物有?
食品中的維生素B1 準備 - 加工食品的維生素B1?
無碳水化合物飲食 食物有至少碳水化合物的嗎?
飲食沒有鉀 準備 - 加工食品有至少鉀?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


玉米胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
餅乾 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮橙(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
生麵團 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小麥粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大黃果醬 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鵝肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豬肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
韭菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白小麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
芹菜(原始) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
茨維巴克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
35%的脂肪酸​​奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白鮮奶酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


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