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食品中的維生素C
維生素C最多的食物有嗎?

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食品中的維生素C 維生素C最多的食物有嗎?


1. 香菜(幹) 包含 197.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

2. 紅薯(原) 包含 120.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

3. 菜花(煮) 包含 118.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

4. 青椒 包含 100.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

5. 辣根(原) 包含 100.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

6. 西紅柿(幹) 包含 100.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

7. 西蘭花(原) 包含 80.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

8. 菜花(原) 包含 72.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

9. 韭菜(原) 包含 60.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

10. 草莓(新鮮) 包含 60.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

11. 白菜(原) 包含 50.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

12. 菠菜(熟) 包含 50.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

13. 柚子(新鮮果汁) 包含 45.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

14. 辣椒 包含 40.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

15. 柚子(鮮) 包含 40.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

16. 紅洋蔥 包含 36.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

17. 葡萄乾,紅色和白色 包含 36.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

18. 雞肝 包含 35.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

19. 甜菜根(原始) 包含 34.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

20. 西柚汁罐 包含 33.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

21. 南瓜 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

22. 韭菜(原) 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

23. 馬鈴薯(原) 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

24. 西紅柿(生) 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

25. 柚子,燉切片,罐頭 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

26. 洋蔥(生) 包含 28.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

27. 醋栗(鮮) 包含 28.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

28. 豬肝 包含 27.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

29. 菠蘿(新鮮) 包含 26.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

30. 香菜(原) 包含 22.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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糖及糖衍生物
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參見:

食物中的維生素A 哪個沒有準備好 - 生食的維生素A?
礦物質的食物 沒有準備好 - 生的食物有至少礦物質?
食品含有豐富的磷 最磷的食物嗎?
維生素B6的食物 沒有準備好 - 生的食物維生素B6?
食物中的維生素 沒有準備好 - 生的食物有至少維生素?
碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工食品的碳水化合物?
食物中含有豐富的鈉 哪些食物最鈉?
食品含有豐富的磷 準備 - 加工食品的最磷嗎?
沒有磷的飲食 準備 - 加工食品有至少磷嗎?
鈉的飲食中沒有加入 有至少鈉的食物?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


罐頭蟹 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯖魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(爐中烤的) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豆類(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酪乳 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚(整個罐裝水) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔(煮熟,罐裝) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鵝肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
茄子(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果醬(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
不含脂肪的鴨肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄乾,紅色和白色 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
甜菜根(原始) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
燕麥片雪花 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食物中的脂肪。有多少脂肪中 罐頭蟹?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 柚子(新鮮果汁)?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 鯖魚?
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