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1. 大蒜(燈泡) 包含 0.00 鎂 食品百克

2. 海藻(幹) 包含 0.00 鎂 食品百克

3. 朝鮮薊(可食部分) 包含 0.00 鎂 食品百克

4. 茄子(生) 包含 0.00 鎂 食品百克

5. 飼用甜菜 包含 0.00 鎂 食品百克

6. 甜菜根(原始) 包含 0.00 鎂 食品百克

7. 甜菜根(煮) 包含 0.00 鎂 食品百克

8. 胡蘿蔔(原) 包含 0.00 鎂 食品百克

9. 胡蘿蔔(煮熟) 包含 0.00 鎂 食品百克

10. 胡蘿蔔(煮熟,罐裝) 包含 0.00 鎂 食品百克

11. 芹菜(原始) 包含 0.00 鎂 食品百克

12. 芹菜(熟食,罐頭) 包含 0.00 鎂 食品百克

13. 栽培蘑菇,新鮮 包含 0.00 鎂 食品百克

14. 種植蘑菇(罐裝) 包含 0.00 鎂 食品百克

15. 牛肝菌 包含 0.00 鎂 食品百克

16. 黃色雞油菌蘑菇 包含 0.00 鎂 食品百克

17. 白菜(原) 包含 0.00 鎂 食品百克

18. 西蘭花(原) 包含 0.00 鎂 食品百克

19. 西蘭花(熟) 包含 0.00 鎂 食品百克

20. 青菜 包含 0.00 鎂 食品百克

21. 菜花(原) 包含 0.00 鎂 食品百克

22. 菜花(煮) 包含 0.00 鎂 食品百克

23. 韭菜(原) 包含 0.00 鎂 食品百克

24. 南瓜 包含 0.00 鎂 食品百克

25. 黃瓜 包含 0.00 鎂 食品百克

26. 菠菜(原) 包含 0.00 鎂 食品百克

27. 菠菜(熟) 包含 0.00 鎂 食品百克

28. 白芸豆 包含 0.00 鎂 食品百克

29. 綠豆,原 包含 0.00 鎂 食品百克

30. 綠色豆類(熟,罐頭) 包含 0.00 鎂 食品百克



>> 鎂豐富的食物 最鎂的食物有嗎?
>> 飲食中沒有加入鎂 至少鎂的食物有?

穀物和穀物製品
>> 富含鎂的食物 穀物和穀物產品有大多數鎂嗎?
>> 飲食中沒有加入鎂 穀物及穀物製品有至少鎂嗎?


>> 富含鎂的食物 哪種肉最鎂嗎?
>> 飲食中沒有加入鎂 肉至少鎂?

熟食店
>> 富含鎂的食物 肉類產品的大多數鎂嗎?
>> 飲食中沒有加入鎂 肉產品有鎂嗎?

鹿肉
>> 鎂豐富的食物 鹿肉的大多數鎂?
>> 飲食中沒有加入鎂 鹿肉有至少鎂?

家禽
>> 鎂豐富的食物 最鎂的家禽?
>> 飲食中沒有加入鎂 家禽有至少鎂?

鳥類
>> 鎂豐富的食物 鳥類有最鎂嗎?
>> 飲食中沒有加入鎂 鳥類有至少鎂嗎?

海水魚
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>> 飲食中沒有加入鎂 海洋魚類有至少鎂的嗎?

淡水魚
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>> 飲食中沒有加入鎂 淡水魚有至少鎂嗎?

蛤,蟹,等。
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>> 飲食中沒有加入鎂 蛤蜊,螃蟹等有至少鎂嗎?

牛奶
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>> 飲食中沒有加入鎂 牛奶有至少鎂?

發酵乳,奶油等
>> 鎂豐富的食物 哪個發酵的牛奶,奶油等大多數鎂嗎?
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發酵的奶酪
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禽蛋
>> 鎂豐富的食物 有哪些禽蛋大多數鎂嗎?
>> 飲食中沒有加入鎂 禽蛋有至少鎂的嗎?

蔬菜及蔬菜製品
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>> 飲食中沒有加入鎂 有至少鎂的蔬菜和蔬菜產品嗎?

水果和水果產品
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>> 飲食中沒有加入鎂 哪些水果和水果產品有鎂嗎?

脂肪物質
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>> 飲食中沒有加入鎂 脂肪和脂肪物質至少鎂嗎?

糖及糖衍生物
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>> 飲食中沒有加入鎂 糖和糖的衍生物有至少鎂嗎?


參見:

食物中的維生素 準備 - 加工蔬菜的大部分維生素嗎?

飲食沒有鉀 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少鉀?
維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C最多?


維生素和礦物質的食品 準備 - 加工蔬菜的維生素和礦物質?
維生素和礦物質的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品的大部分維生素和礦物質嗎?
飲食中沒有蛋白 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有蛋白質嗎?
維生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品的維生素B6嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


國內兔肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
木瓜(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
香菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
榛子(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠菜(熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉中就可以了 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梭子魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉柄 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋48克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大黃(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
燕麥粥 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白砂糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小麥粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
植物油(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
熟蛤 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小麥胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食品中的鉀。有多少鉀中 國內兔肉?
食物中鈣。有多少鈣中 木瓜(鮮)?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 龜?
A維他命的食品。多少維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素)是在那裡 香菜(原)?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 榛子(幹)?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 菠菜(熟)?
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