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食物中的礦物質
最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

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食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?


1. 海藻(幹)

2. 辣椒

3. 大豆整個幹種子

4. 綠豆,原

5. 香菜(幹)

6. 番茄醬罐頭

7. 紅洋蔥

8. 韭菜(原)

9. Potatoe(籌)

10. 甜菜根(原始)

11. 辣根(原)

12. 菠菜(熟)

13. 菜花(煮)

14. 大蒜(燈泡)

15. 白芸豆

16. 朝鮮薊(可食部分)

17. 栽培蘑菇,新鮮

18. 青菜

19. 香菜(原)

20. 西蘭花(原)

21. 豆類(幹)

22. 芹菜(原始)

23. 紅薯(原)

24. 豌豆(熟食,罐頭)

25. 玉米(原)

26. 馬鈴薯(原)

27. 菜花(原)

28. 西紅柿(幹)

29. 黃色雞油菌蘑菇

30. 南瓜



>> 食物中的礦物質 哪些食物最礦物質?
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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C最多?
食物中的維生素B2 準備 - 加工蔬菜的維生素B2嗎?
食物中的礦物質 有至少礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
食物中的維生素A 哪些蔬菜和蔬菜產品的大多數維生素A?
維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C呢?

維生素B1的食品 蔬菜和蔬菜產品有維生素B1?
沒有磷的飲食 準備 - 加工的蔬菜有至少磷嗎?
食物中的維生素B2 最維生素B2的蔬菜和蔬菜產品?
減肥的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品有脂肪嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


蝸牛 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鷓鴣 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
布里乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豌豆(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
辣根(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葵花籽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖漿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
李子(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小牛肉印章 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆整個幹種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


鈉的食物。有多少鈉中 蝸牛?
Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 覆盆子(新鮮果汁)?
食品中的鉀。有多少鉀中 西紅柿(生)?
鈉的食物。有多少鈉中 青菜?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 鷓鴣?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 布里乾酪?
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