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維生素和礦物質的食物
有至少維生素和礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

維生素和礦物質的食物 有至少維生素和礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?


1. 葵花籽

2.

3. 胡蘿蔔(原)

4. 牛肝菌

5. 芹菜(熟食,罐頭)

6. 種植蘑菇(罐裝)

7. 西蘭花(熟)

8. 大豆,發酵的種子

9. Potatoe(煮熟,去皮)

10. 菠菜(原)

11. 飼用甜菜

12. 蘿蔔根(原始)

13. Potatoe(爐中烤的)

14. 黃色雞油菌蘑菇

15. 甜菜根(煮)

16. 芹菜(原始)

17. 大豆胚芽

18. 黃瓜

19. 胡蘿蔔(煮熟)

20. 朝鮮薊(可食部分)

21. 小扁豆(幹)

22. 青菜

23. 洋蔥(幹)

24. 豆類(幹)

25. 蘿蔔(原)

26. 栽培蘑菇,新鮮

27. 西紅柿(熟食,罐頭)

28. 豌豆(熟食,罐頭)

29. 生菜

30. 大蒜(燈泡)



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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>> 維生素和礦物質的食品 哪個發酵的牛奶,奶油等有至少維生素和礦物質?

發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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>> 維生素和礦物質的食品 哪些水果和水果產品的維生素和礦物質嗎?

脂肪物質
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糖及糖衍生物
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>> 維生素和礦物質的食品 糖和糖衍生物有維生素和礦物質嗎?


參見:

維生素食品 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有最維生素嗎?
食品中的維生素C 維生素C的蔬菜和蔬菜產品?
維生素E的食品 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有維生素E?
富含蛋白質的食物 最蛋白質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
維生素B1的食品 蔬菜和蔬菜產品有維生素B1?
食品體重增加 準備 - 加工的蔬菜有最胖的嗎?
食物中的維生素A 哪些蔬菜和蔬菜產品的大多數維生素A?

維生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品有維生素B6嗎?
食物中的維生素A 準備 - 加工蔬菜的維生素A?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


牛奶,牛奶,生食(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白鮮奶酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鴨蛋100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮橙(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
家鴨 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
各種水果拼盤,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
天然蜂蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱒魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
發芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,脫脂 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米片 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
布里乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊扒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果醬(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 牛奶,牛奶,生食(鮮)?
食物中的鐵。有多少鐵中 馬肉?
A維他命的食品。多少維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素)是在那裡 白鮮奶酪?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 鴨蛋100克?
食物中的鐵。有多少鐵中 鮮橙(鮮)?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 家鴨?
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