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維生素B6的食物
哪些水果和水果產品有維生素B6嗎?

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維生素B6的食物 哪些水果和水果產品有維生素B6嗎?


1. 李子(鮮) 包含 5.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

2. 核桃(幹) 包含 1.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

3. 菠蘿(新鮮) 包含 0.80 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

4. 杏(鮮) 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

5. 無花果(幹) 包含 0.32 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

6. 花生(烤) 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

7. 葡萄(幹) 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

8. 無花果(新鮮) 包含 0.13 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

9. 杏仁(幹) 包含 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

10. 菠蘿(罐頭,果汁中) 包含 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

11. 日期(鮮) 包含 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

12. 日期,乾燥,糖 包含 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

13. 覆盆子(新鮮) 包含 0.09 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

14. 蘋果(新鮮) 包含 0.09 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

15. 葡萄(鮮) 包含 0.09 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

16. 杏蜜餞,罐頭 包含 0.05 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

17. 葡萄乾,紅色和白色 包含 0.05 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

18. 葡萄(鮮果汁) 包含 0.05 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

19. 草莓(新鮮) 包含 0.04 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

20. 鮮橙(鮮) 包含 0.03 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

21. 蘋果,蜜棗罐頭 包含 0.03 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

22. Pandied李子罐頭 包含 0.03 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

23. 醋栗(鮮) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

24. 橄欖(咸) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

25. 柚子(鮮) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

26. 桃子(鮮) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

27. 梨(鮮) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

28. 柚子(新鮮果汁) 包含 0.01 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

29. 杏(幹) 包含 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

30. 藍莓(新鮮) 包含 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

礦物質的食物 哪些準備 - 加工的水果有至少礦物質嗎?
維生素B6的食物 哪些水果和水果產品有維生素B6嗎?
富含碳水化合物的食物 哪些水果和水果產品的大多數碳水化合物?
維生素食品 沒有準備好 - 生的水果有至少維生素嗎?
維生素E的食物 準備 - 加工水果的維生素E?

體重增加 - 卡路里的食物 哪個沒有準備好 - 生的水果大部分的熱量?
飲食無鈣 沒有準備好 - 生的水果有至少鈣?
飲食沒有磷 沒有準備好 - 生的水果有至少磷嗎?
食品體重增加 準備 - 加工的水果有最胖的嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


棲息 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥豆芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
榛子(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
燕麥粥 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖綠(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
茄子(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果凍(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
可可粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
麵粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
木瓜(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
香菜(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠菜(熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆,發酵的種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鵝肝雞蛋100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
野雞 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豬肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米粒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子果醬可以在一 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食物中鈣。有多少鈣中 棲息?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 大麥豆芽?
磷在食物中。有多少磷中 榛子(幹)?
食物中鈣。有多少鈣中 玉米胚芽?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 燕麥粥?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 橄欖綠(新鮮)?
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