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維生素B6的食物
哪些水果和水果產品有維生素B6嗎?

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維生素B6的食物 哪些水果和水果產品有維生素B6嗎?


1. 李子(鮮) 包含 5.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

2. 核桃(幹) 包含 1.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

3. 菠蘿(新鮮) 包含 0.80 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

4. 杏(鮮) 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

5. 無花果(幹) 包含 0.32 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

6. 花生(烤) 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

7. 葡萄(幹) 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

8. 無花果(新鮮) 包含 0.13 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

9. 杏仁(幹) 包含 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

10. 菠蘿(罐頭,果汁中) 包含 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

11. 日期(鮮) 包含 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

12. 日期,乾燥,糖 包含 0.10 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

13. 覆盆子(新鮮) 包含 0.09 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

14. 蘋果(新鮮) 包含 0.09 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

15. 葡萄(鮮) 包含 0.09 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

16. 杏蜜餞,罐頭 包含 0.05 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

17. 葡萄乾,紅色和白色 包含 0.05 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

18. 葡萄(鮮果汁) 包含 0.05 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

19. 草莓(新鮮) 包含 0.04 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

20. 鮮橙(鮮) 包含 0.03 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

21. 蘋果,蜜棗罐頭 包含 0.03 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

22. Pandied李子罐頭 包含 0.03 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

23. 醋栗(鮮) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

24. 橄欖(咸) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

25. 柚子(鮮) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

26. 桃子(鮮) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

27. 梨(鮮) 包含 0.02 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

28. 柚子(新鮮果汁) 包含 0.01 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

29. 杏(幹) 包含 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

30. 藍莓(新鮮) 包含 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

礦物質的食物 哪些準備 - 加工的水果有最多的礦物質?
維生素食品 準備 - 加工的水果最有維生素嗎?
維生素C的食物 哪些準備 - 加工水果的維生素C最多?
維生素和礦物質的食品 水果和水果產品的大部分維生素和礦物質嗎?
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食物中的維生素B2 哪些水果和水果產品的維生素B2嗎?
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類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


Pandied李子罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊扒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
無花果(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子果醬可以在一 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鴨蛋100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Ementaler ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
無花果(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
植物油(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨,罐頭糖漿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期,乾燥,糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,牛奶,生食(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橙色(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西蘭花(熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葵花籽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 pandied李子罐頭?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 羊扒?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 無花果(幹)?
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 覆盆子果醬可以在一?
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磷在食物中。有多少磷中 鴨蛋100克?
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