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礦物質的食物
哪些水果和水果產品最多的礦物質?

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礦物質的食物 哪些水果和水果產品最多的礦物質?


1. 杏仁(幹)

2. 榛子(幹)

3. 杏(幹)

4. 橄欖(咸)

5. 橄欖綠(新鮮)

6. 無花果(幹)

7. 核桃(幹)

8. 花生(幹)

9. 花生(烤)

10. 葡萄(幹)

11. 日期,乾燥,糖

12. 日期(鮮)

13. 杏(鮮)

14. 梨(幹)

15. 大黃(鮮)

16. 無花果(新鮮)

17. 葡萄乾,紅色和白色

18. 覆盆子(新鮮)

19. 黑橄欖(新鮮)

20. 醋栗(鮮)

21. 鮮橙(鮮)

22. 葡萄(鮮)

23. 草莓(新鮮)

24. 李子(鮮)

25. 石榴,甜石榴(鮮)

26. 杏蜜餞,罐頭

27. 柚子(鮮)

28. 菠蘿(新鮮)

29. 木瓜(鮮)

30. 覆盆子(新鮮果汁)



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

維生素B6的食物 準備 - 加工水果的維生素B6嗎?
維生素E的食物 準備 - 加工水果的維生素E?
飲食沒有準備 - 加工的水果有至少鉀鉀

飲食沒有磷 沒有準備好 - 生的水果有至少磷嗎?

沒有蛋白質的飲食 哪些水果和水果產品的蛋白質嗎?

維生素B2的食物 哪些準備 - 加工水果的維生素B2嗎?
食物中的維生素A 哪些水果和水果產品的維生素A?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
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海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


羊排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨,罐頭糖漿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
植物油(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
麵粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
里脊豬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(籌) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
章魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
飼用甜菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿(罐頭,果汁中) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃瓜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮奶油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉柄 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


鎂的食品。有多少鎂中 羊排?
食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 酸奶?
磷在食物中。有多少磷中 梨,罐頭糖漿?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 羊奶?
Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 雞肝?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 鵝?
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