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含鈣豐富的食物
哪些食物最鈣?

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含鈣豐富的食物 哪些食物最鈣?


1. 海藻(幹) 包含 4000.00 毫克的鈣 食品100克的

2. 辣椒 包含 1385.00 毫克的鈣 食品100克的

3. 乾酪 包含 1265.00 毫克的鈣 食品100克的

4. Ementaler 包含 1130.00 毫克的鈣 食品100克的

5. 荷蘭奶酪 包含 780.00 毫克的鈣 食品100克的

6. 沙丁魚(整個罐裝水) 包含 386.00 毫克的鈣 食品100克的

7. 沙丁魚(新鮮) 包含 288.00 毫克的鈣 食品100克的

8. 大麥豆芽 包含 284.00 毫克的鈣 食品100克的

9. 濃縮牛奶,甜 包含 273.00 毫克的鈣 食品100克的

10. 卡蒙伯爾 包含 268.00 毫克的鈣 食品100克的

11. 糖蜜 包含 262.00 毫克的鈣 食品100克的

12. 大豆整個幹種子 包含 254.00 毫克的鈣 食品100克的

13. 杏仁(幹) 包含 254.00 毫克的鈣 食品100克的

14. 濃縮的牛奶,不加糖 包含 243.00 毫克的鈣 食品100克的

15. 榛子(幹) 包含 225.00 毫克的鈣 食品100克的

16. 牛奶巧克力 包含 216.00 毫克的鈣 食品100克的

17. 羊奶 包含 210.00 毫克的鈣 食品100克的

18. 龍蝦(熟) 包含 200.00 毫克的鈣 食品100克的

19. 香菜(幹) 包含 195.00 毫克的鈣 食品100克的

20. 雞蛋粉 包含 191.00 毫克的鈣 食品100克的

21. 山羊奶酪(平均) 包含 190.00 毫克的鈣 食品100克的

22. 布里乾酪 包含 185.00 毫克的鈣 食品100克的

23. 無花果(幹) 包含 178.00 毫克的鈣 食品100克的

24. 蝸牛 包含 170.00 毫克的鈣 食品100克的

25. 韭菜(原) 包含 170.00 毫克的鈣 食品100克的

26. 白鮮奶酪 包含 160.00 毫克的鈣 食品100克的

27. 紅洋蔥 包含 158.00 毫克的鈣 食品100克的

28. 酸奶 包含 150.00 毫克的鈣 食品100克的

29. 雞蛋蛋黃百克 包含 145.00 毫克的鈣 食品100克的

30. 牛奶,牛奶,生食(鮮) 包含 137.00 毫克的鈣 食品100克的



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類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
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鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
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蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


卡蒙伯爾 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鰻魚(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
生菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子果醬可以在一 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏仁(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
茨維巴克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
布里乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
母乳 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃瓜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
天然蜂蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小龍蝦(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚(熏) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(煮熟,去皮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
無花果(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
肉凍 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 卡蒙伯爾?
食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 鰻魚(鮮)?
A維他命的食品。多少維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素)是在那裡 梨(幹)?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 生菜?
食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 羊肉?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 覆盆子果醬可以在一?
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