logo
vertikala

Диета без IRON
Кои начин - преработено месо най-малко желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Диета без IRON Кои начин - преработено месо най-малко желязо?


1. говеждо месо, говеждо филе съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

2. телешко месо polumasno съдържа 0.22 мг желязо храна 100 гр

3. агнешко съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр

4. агнешки пържоли съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

5. свинско месо (полу мазнини) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

6. свински пържоли съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр

7. свинско печено съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр

8. филе от свинско съдържа 2.40 мг желязо храна 100 гр

9. вътрешния заешко месо съдържа 2.40 мг желязо храна 100 гр

10. агнешко (полу мазнини) съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

11. кози пържоли съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

12. овце рамото съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

13. конско месо съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

14. овце филе съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

15. говеждо месо (полу мазнини) съдържа 2.80 мг желязо храна 100 гр

16. телешко месо опашка съдържа 2.90 мг желязо храна 100 гр

17. телешки пържоли съдържа 2.90 мг желязо храна 100 гр

18. варени бекон съдържа 3.10 мг желязо храна 100 гр

19. говеждо месо в консерва съдържа 4.20 мг желязо храна 100 гр

20. свински черен дроб съдържа 16.00 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Диета без въглехидрати който е изготвил преработено месо е по-малко въглехидрати?
Храни богати на калций който е изготвил преработено месо има най-много калций?
Витамини и минерали в храни който е изготвил - преработено месо най-малко витамини и минерали?
Храна за наддаване на тегло Кои месо има най-много мазнини?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработено месо има най-витамин В1?
Храни, богати на въглехидрати неподготвени - сурово месо има най-много въглехидрати?
Диета без фосфор Кои месо е по-малко фосфор?
Диета без магнезий който е изготвил преработено месо е по-малко магнезий?
Витамин С в FOODS Кои месо е по-малко витамин С?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил преработено месо има малко мазнини?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
хек ( хранене - калории, витамини, минерали )
растително масло (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (консерви в сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсии (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа, корен (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевичен зародиш ( хранене - калории, витамини, минерали )
култивирани гъби (консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
риба тон (прясна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
магданоз (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен пипер ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оризово брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
кръмно цвекло ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
овче мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )


Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в фъстъци (на сухо)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в бонбони (средно)?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в хек?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в растително масло (средно)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в ананас (консерви в сок)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в боровинки (пресни)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more