ALIMENTS RICHES EN FER
Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont le plus de fer?
Calcium | Fer | Magnésium | Phosphore | Potassium | Sodium
1. Germe de blé contient 8.00 mg de fer aliments 100g
2. Pousses d`orge contient 7.30 mg de fer aliments 100g
3. Flocon de neige flocons d`avoine contient 4.30 mg de fer aliments 100g
4. Farine de blé contient 3.30 mg de fer aliments 100g
5. Flocons d`avoine contient 3.00 mg de fer aliments 100g
6. Grains de maïs contient 3.00 mg de fer aliments 100g
7. Germe de maïs contient 2.20 mg de fer aliments 100g
8. La farine d`orge contient 2.00 mg de fer aliments 100g
9. Riz à grains (non pelées) contient 2.00 mg de fer aliments 100g
10. Farine de maïs contient 1.80 mg de fer aliments 100g
11. Flocons de riz contient 1.70 mg de fer aliments 100g
12. Pâte crue contient 1.50 mg de fer aliments 100g
13. Corn flakes contient 1.30 mg de fer aliments 100g
14. Riz à grains vitrage, cru contient 0.80 mg de fer aliments 100g
15. Farine de riz contient 0.60 mg de fer aliments 100g
>> ALIMENTS RICHES EN FER Quels sont les aliments ont le plus de fer?
>> ALIMENTATION SANS FER Quel est l`aliment qui a le moins de fer?
Céréales et produits céréaliers
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Viande
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Charcuterie
>> ALIMENTS RICHES EN FER produits de viande qui ont le plus de fer?
>> ALIMENTATION SANS FER Quels sont les produits à base de viande qui ont le moins de fer?
Venaison
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Volaille
>> ALIMENTS RICHES EN FER Qui volaille a le plus de fer?
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Oiseaux
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Les poissons marins
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Poissons d`eau douce
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Palourdes, crabes, etc
>> ALIMENTS RICHES EN FER Quels palourdes, crabes, etc ont le plus de fer?
>> ALIMENTATION SANS FER Quels palourdes, crabes, etc qui ont le moins de fer?
Lait
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Lait fermenté, crème, etc
>> ALIMENTS RICHES EN FER Qui etc fermenté lait, la crème a le plus de fer?
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Fromages fermentés
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œufs de la volaille
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Les légumes et les produits d`origine végétale
>> ALIMENTS RICHES EN FER Quels légumes légumes et des produits qui ont le plus de fer?
>> ALIMENTATION SANS FER Quels légumes légumes et des produits qui ont le moins de fer?
Fruits et produits de fruits
>> ALIMENTS RICHES EN FER Quels fruits et produits fruitiers ont le plus de fer?
>> ALIMENTATION SANS FER Quels fruits et produits fruitiers qui ont le moins de fer?
Les corps gras
>> ALIMENTS RICHES EN FER Quelles graisses et corps gras ont le plus de fer?
>> ALIMENTATION SANS FER Quelles graisses et corps gras qui ont le moins de fer?
Les sucres et les dérivés de sucre
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>> ALIMENTATION SANS FER Qui sucres et dérivés de sucres qui ont le moins de fer?
Voir aussi:
VITAMINE B2 DANS LES ALIMENTS Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont le moins de vitamine B2?ALIMENTATION SANS MAGNESIUM Qui céréales et produits céréaliers ont le moins de magnésium?
LES ALIMENTS RICHES EN SODIUM Qui préparé - les céréales et les produits céréaliers transformés ont le plus de sodium?
VITAMINE B2 DANS LES ALIMENTS Qui préparé - les céréales et les produits céréaliers transformés ont le plus de vitamine B2?
ALIMENTATION SANS POTASSIUM Qui céréales et produits céréaliers ont le moins de potassium?
VITAMINE B1 DANS LES ALIMENTS Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont la vitamine B1 au?
VITAMINE B1 DANS LES ALIMENTS Qui préparé - les céréales et les produits céréaliers transformés ont la vitamine B1 au?
MINERAUX DANS LES ALIMENTS Qui céréales et produits céréaliers ont le plus de minéraux?
ALIMENTATION SANS SODIUM Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers qui ont le moins de sodium?
LES ALIMENTS RICHES EN PHOSPHORE Qui préparés - les céréales brutes et les produits céréaliers ont le plus de phosphore?
LES TYPES D`ALIMENTS:
Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
Cacao - Beurre ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Flocons d`avoine ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Farine de maïs ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Brocoli (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Poulet ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Fromage de chèvre (en moyenne) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Brie ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Maïs (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Laitue ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Thon en conserve ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Foie de porc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Chou-fleur (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Foie gras d`oie ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Chou (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Poivron rouge ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Artichaut (la partie comestible) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Graines de tournesol ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Homard (cuit) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Confiture de framboises dans une boîte ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Entières de soja graines séchées ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
CALCIUM DANS LES ALIMENTS. Combien de calcium est là cacao - Beurre?
Graisses dans les aliments. Quelle quantité de gras est là flocons d`avoine?
Potassium dans les aliments. Combien y at-il de potassium en farine de maïs?
ALIMENTATION - Protéines - NUTRITION. Combien de protéines est là brocoli (brut)?
La vitamine B6 dans les aliments. Quelle quantité de vitamine B6 ou pyridoxine est là poulet?
ALIMENTATION - Glucides. Combien y at-il en glucides fromage de chèvre (en moyenne)?