Matvörur

1. Hveiti sýkill
2. Maís Germ
3. Bygg spíra
4. Haframjöl
5. Hveiti
6. Cornflour
7. Bygg hveiti
8. Hrísgrjón hveiti
9. Haframjöl Snowflake
10. Korn korn
11. Cornflakes
12. Hrísgrjón korn (ekki flysjuð)
13. Gljáðum korn hrísgrjón, hrár
14. Gljáðum korn hrísgrjón, soðin
15. Hrísgrjón flögur
16. Bakstur (brauð)
17. Hvítt hveiti brauð
18. Rúgbrauð
19. Bygg brauð
20. Svart brauð
21. Zwieback
22. Hveiti semolina
23. Hrátt deigið
24. Kex
25. Nammi - kaka (meðaltal)
26. Kaka með eplum
27. Nautakjöt (hálf fitu)
28. Nautakjöt aitchbone
29. Nautakjöt tólg
30. Nautakjöt í dósina
31. Hrossakjöt
32. Lamb (hálf fitu)
33. Geit chops
34. Sauðfé öxl
35. Sauðfé loin
36. Sauðfé fitu
37. Kálfakjöt polumasno
38. Kálfakjöt shank
39. Kálfakjöt chops
40. Lamb
41. Lamb chops
42. Svínakjöt (hálf fitu)
43. Loin á svínakjöti
44. Svínakjöt chops
45. Svínakjöt steikt
46. Hrátt reykt skinka
47. Beikon (hálf fitu)
48. Svínakjöt lifur
49. Brúnskeytt
50. Eldavél beikon
51. Innanlands kanína kjöt
52. Steikt pylsa
53. Steikt Debrecin pylsa
54. Aspic
55. Soðið saltað skinku
56. Boloney
57. Liverwurst
58. Dádýr
59. Hrognum
60. Skógur kanína
61. Sviði kanína
62. Wild Boar
63. Innanlands önd
64. önd kjöt án fitu
65. Kalkúnn
66. Gæs
67. Gæs lifur
68. Kjúklingur
69. Kjúklingur lifur
70. Fugl
71. Mallard
72. Pheasant
73. Partridge
74. Sardínur (heild niðursoðinn í vatni)
75. Sardínur (ferskt)
76. Haki
77. Brassi
78. Surmullet
79. þorskur (ferskt)
80. Síld (ferskt)
81. Síld (marineruð)
82. Síld (reykt)
83. Sardine
84. Makríl
85. Devilfish
86. Blaða
87. Túnfiskur (ferskt)
88. Niðursoðinn túnfiskur
89. Gudgeon
90. Sturgeon
91. Sprout
92. áll (ferskt)
93. áll (reykt)
94. Pike
95. Carp
96. Dace
97. Perch
98. Lax (ferskt)
99. Niðursoðinn lax
100. Silungur
101. Eldavél Clam
102. Crayfish (ferskt)
103. Crayfish í dós
104. Humar (soðið)
105. Niðursoðinn krabbi
106. Snigill
107. Froskur drumstick
108. Humar (ferskt)
109. Humar í dós
110. Skjaldbaka
111. Brjóstamjólk
112. Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt)
113. Kúm mjólk, Lögð
114. Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað
115. Mjólk þéttur kúm, sykrað
116. Mjólkurduft kúm, allt sykrað
117. Sauðfé er mjólk
118. Geit Mjólk
119. Hryssa á mjólk
120. Sýrður rjómi með 35% fitu
121. áfir
122. þeyttum rjóma
123. Kefír
124. Jógúrt
125. Ferskur hvítur ostur
126. Smjör
127. Brie
128. Camembert
129. Geitaosti (meðaltal)
130. Ementaler
131. Hollenska ostur
132. Parmesan
133. Heild kjúklingur egg 48 g
134. Heild kjúklingur egg 100 g
135. Hæna er egg eggjarauða 100 g
136. Hæna egg hvítur 100 g
137. Kjúklingur egg duft
138. Duck egg 100 g
139. Kalkúnn egg 100 g
140. Foie egg 100 g
141. Hvítlaukur (bulb)
142. Sjávar þörungar (þurrt)
143. þistilhjörtu (ætur hluti)
144. Eggaldin (hrár)
145. Mangold
146. Rauðrófur (hrár)
147. Rauðrófur (soðið)
148. Gulrætur (hrár)
149. Gulrætur (soðið)
150. Gulrætur (eldavél, niðursoðinn)
151. Sellerí (hrár)
152. Sellerí (eldavél, niðursoðinn)
153. Ræktuð sveppir, ferskt
154. Ræktað sveppir (niðursoðinn)
155. Boletus
156. Gulur chanterelle sveppum
157. Hvítkál (hrár)
158. Spergilkál (hrár)
159. Spergilkál (soðið)
160. Grænu
161. Blómkál (hrár)
162. Blómkál (soðið)
163. Graslaukur (hrár)
164. Grasker
165. Agúrka
166. Spínat (hrár)
167. Spínat (soðið)
168. Hvítar baunir
169. Grænar baunir, hrár
170. Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn)
171. Salat
172. Linsubaunir (þurrt)
173. Korn (hrár)
174. Melóna
175. Radish (hrár)
176. Turnips, rót (hrár)
177. Laukur (hrár)
178. Laukur (þurrt)
179. Rauðlaukar
180. Sætar kartöflur (hrár)
181. Steinselja (hrár)
182. Steinselja (þurrt)
183. Rauður pipar
184. Grænn pipar
185. Blaðlaukur (hrár)
186. Baunir (þurr)
187. Ertur (eldavél, niðursoðinn)
188. Kartöflu (hrár)
189. Kartöflu (bakaðar í ofni)
190. Kartöflu (soðið, skrældar)
191. Kartöflu (steikt)
192. Kartöflu (flís)
193. Piparrót (hrár)
194. Soybean sýkill
195. Soybean heild þurrkuð fræ
196. Soybean, gerjaðar fræ
197. Tómat (hrár)
198. Tómat (eldavél, niðursoðinn)
199. Tómatmauk í form
200. Tómatsafi, saltaður
201. Tómat (þurrt)
202. Sólblómafræ
203. Apricot (ferskt)
204. Apricot (þurrkað)
205. Apricot compote, niðursoðinn
206. Blueberry (ferskt)
207. Bláberja, niðursoðinn stewed
208. Möndlu (þurrt)
209. Ananas (ferskur)
210. Ananas (niðursoðinn í safa)
211. Hnetum (þurrt)
212. Hnetum (brennt)
213. Compote af ýmsum ávöxtum, niðursoðinn
214. Quince (ferskt)
215. Dagsetningar (ferskt)
216. Dagsetningar, þurrkaðir í sykur
217. Fíkjur (ferskar)
218. Fíkjur (þurrt)
219. Jarðarber (fersk)
220. Jarðarber compote niðursoðinn
221. Jarðarber (Jam)
222. Hindber (fersk)
223. Hindberjum sultu í dós
224. Hindber (ferskur safi)
225. Granatepli, sætur granatepli (nýtt)
226. Rifsber, rauður og hvítur
227. Gooseberry (ferskt)
228. Heslihnetu (þurrt)
229. Walnut (þurrt)
230. Olive grænn (nýtt)
231. Svartur ólífur (ferskt)
232. ólífur (saltaðar)
233. Appelsína (ferskt)
234. Appelsína (ferskur safi)
235. Greipaldin (ferskt)
236. Greipaldin (ferskur safi)
237. Greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn
238. Greipaldinsafi í dósum
239. Ferskjur (ferskt)
240. Perur (ferskt)
241. Pera, niðursoðinn í sírópi
242. Perur (þurrt)
243. Epli (ferskt)
244. Epli, candied niðursoðinn
245. Plómur (ferskt)
246. Pandied Plum niðursoðinn
247. Vínber (ferskt)
248. Vínber (ferskur safi)
249. Vínber (þurrt)
250. Rabarbara (ferskt)
251. Rabarbara marmelaði
252. Smjör, ósaltað (ferskt)
253. Kakó - smjör
254. Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur)
255. Jurtaolíu (meðaltal)
256. ólífuolía
257. Smjörlíki (meðaltal)
258. Majónes (keypt)
259. Majónes (heimabakað)
260. Nammi (að meðaltali)
261. Kakó duft
262. Karamellu
263. Súkkulaði blanda
264. Mjólkursúkkulaði
265. Jams (meðaltal)
266. Hlaup (meðaltal)
267. Melassi
268. Náttúruleg bí hunang
269. Síróp
270. Unrefined sykur
271. Hvítur hreinsaður sykur

Veistu

1. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjöt hefur mest hitaeiningar?
2. MATUR FYRIR SLIMMING Hvaða gerjaðar osta hafa minnst fitu?
3. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur mest hitaeiningar?
4. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst C-vítamín?
5. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest járn?
6. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða sjávarfiska hafa mest kolvetni?
7. C-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín C?
8. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest vítamín B1?
9. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst hitaeiningar?
10. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst fitu?
11. VíTAMíN í MAT Hvaða fuglar hafa mest vítamín?
12. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða mjólk hefur mest járn?
13. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc minnst C-vítamín?
14. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst kalíum?
15. KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest kolvetnum?
16. FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar fuglar er mest fosfór?
17. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst magnesíum?
18. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur minnst natríum?
19. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst A-vítamín?
20. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst natríum?
21. KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest kolvetnum?
22. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða fuglar hafa mest hitaeiningar?
23. STEINEFNI í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa mest steinefni?
24. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst vítamín?
25. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða kjöt hefur mest vítamín B2?
26. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa minnst E-vítamín?
27. MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest magnesíum?
28. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest kalk?
29. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða unnin - unnar kjöt hefur mest vítamín og steinefni?
30. MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest magnesíum?
31. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa flest vítamín og steinefni?
32. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs etc hafa mest-vítamín?
33. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða kjötvörur hafa minnst hitaeiningar?
34. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest vítamín C?
35. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst kolvetni?
36. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest C-vítamín?
37. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest hitaeiningar?
38. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst Vítamín B6?
39. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst prótein?
40. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst magnesíum?
41. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða samloka hafa crabs etc minnst fosfór?
42. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur mest vítamín E?
43. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest vítamín B2?
44. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest vítamín B6?
45. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða gerjaðar mjólk, rjóma osfrv hefur mest kalíum?
46. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða mjólk hefur mest kalk?
47. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa mest fitu?
48. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa mest prótein?
49. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst vítamín B1?
50. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest prótein?
51. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest vítamín B6?
52. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst járn?
53. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest steinefni?
54. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest hitaeiningar?
55. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín?
56. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst natríum?
57. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín E?
58. MATARæðI ÁN IRON Hvaða alifugla hefur minnst járn?
59. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B6?
60. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla hefur mest járn?
61. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín E?
62. VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín?
63. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa minnst kalk?
64. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst natríum?
65. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst magnesíum?
66. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest natríum?
67. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest fitu?
68. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest járn?
69. VíTAMíN í MAT Hvaða kjöt hefur mest vítamín?
70. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest kolvetnum?
71. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest prótein?
72. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst kalsíum?
73. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða Dádýr hefur minnst magnesíum?
74. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst fitu?
75. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín og steinefni?
76. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða kjötvörur hafa mest fosfór?
77. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða matur er minnst fitu?
78. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst A-vítamín?
79. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða mjólk er minnst vítamín B6?
80. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa minnst natríum?
81. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest fitu?
82. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst C-vítamín?
83. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín og steinefni?
84. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B1?
85. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar ávextir Síst steinefni?
86. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða matvæli hafa mest prótein?
87. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða alifugla hefur mest fitu?
88. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín C?
89. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur síst fosfór?
90. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa flest vítamín og steinefni?
91. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín B2?
92. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst vítamín B1?
93. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest-vítamín?
94. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst kalíum?
95. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest kalk?
96. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest vítamín og steinefni?
97. FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest fosfór?
98. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst járn?
99. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín og steinefni?
100. MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest magnesíum?
101. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest kalk?
102. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða mat er mest fitu?
103. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur mest vítamín B1?
104. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa flest vítamín og steinefni?
105. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða fuglar hafa mest vítamín og steinefni?
106. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst járn?
107. MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest magnesíum?
108. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst steinefni?
109. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst C-vítamín?
110. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa síst járn?
111. VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín?
112. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest kalk?
113. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða Dádýr hefur mest kalíum?
114. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest vítamín B1?
115. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest kalíum?
116. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest hitaeiningar?
117. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst magnesíum?
118. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst járn?
119. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst hitaeiningar?
120. A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst A-vítamín?
121. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst C-vítamín?
122. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest prótein?
123. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest steinefni?
124. STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest steinefni?
125. MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest magnesíum?
126. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest kalk?
127. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín og steinefni?
128. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa flest vítamín og steinefni?
129. VíTAMíN í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa mest vítamín?
130. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða samloka hafa crabs etc minnst kalsíum?
131. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B6?
132. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B1?
133. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa minnst E-vítamín?
134. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst C-vítamín?
135. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest fitu?
136. VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa minnst vítamín?
137. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest járn?
138. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest járn?
139. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða kjötvörur hafa mest natríum?
140. C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur minnst C-vítamín?
141. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest vítamín B1?
142. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst fosfór?
143. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest fitu?
144. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst prótein?
145. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða Dádýr hefur lágmarks prótein?
146. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest E-vítamín?
147. VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín?
148. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest vítamín?
149. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst hitaeiningar?
150. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjötvörur hafa mest járn?
151. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst fosfór?
152. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða kjötvörur hafa mest kolvetni?
153. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða kjöt er mest fitu?
154. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín B1?
155. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst magnesíum?
156. STEINEFNI í MAT Hvaða unnin - unnar fitu og fituefna hafa minnst steinefni?
157. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða alifugla hefur mest hitaeiningar?
158. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín B6?
159. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst E-vítamín?
160. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest E-vítamín?
161. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða unnin - unnar alifugla hefur mest prótein?
162. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B2?
163. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir síst A-vítamín?
164. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest vítamín og steinefni?
165. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst hitaeiningar?
166. KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest kolvetni?
167. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjöt er mest járn?
168. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur síst A-vítamín?
169. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst prótein?
170. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða matvæli hafa mest járn?
171. STEINEFNI í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest steinefni?
172. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest prótein?
173. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest vítamín C?
174. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða gerjaðar osta hafa mest fosfór?
175. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst kalíum?
176. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst Vítamín B6?
177. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst vítamín B1?
178. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða Dádýr hefur mest natríum?
179. VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín?
180. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín?
181. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða kjöt hefur minnst vítamín og steinefni?
182. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst E-vítamín?
183. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest kalíum?
184. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða mjólk hefur minnst steinefni?
185. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest vítamín?
186. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest E-vítamín?
187. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur minnst steinefni?
188. VíTAMíN í MAT Hvaða alifugla hefur vítamín?
189. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst Vítamín B6?
190. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða fuglar hafa mest fitu?
191. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest kalk?
192. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst hitaeiningar?
193. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest natríum?
194. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða feiti og fituefna hafa mest fosfór?
195. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest kolvetnum?
196. VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa mest vítamín?
197. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst hitaeiningar?
198. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst E-vítamín?
199. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín og steinefni?
200. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest natríum?
201. STEINEFNI í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest steinefni?
202. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest fitu?
203. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hefur mest vítamín B6?
204. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst fitu?
205. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst vítamín og steinefni?
206. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest vítamín?
207. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B2?
208. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst A-vítamín?
209. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst C-vítamín?
210. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst prótein?
211. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest járn?
212. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa síst járn?
213. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín?
214. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða matur er minnst prótein?
215. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnstu vítamín B2?