Matvörur

1. Hveiti sýkill
2. Maís Germ
3. Bygg spíra
4. Haframjöl
5. Hveiti
6. Cornflour
7. Bygg hveiti
8. Hrísgrjón hveiti
9. Haframjöl Snowflake
10. Korn korn
11. Cornflakes
12. Hrísgrjón korn (ekki flysjuð)
13. Gljáðum korn hrísgrjón, hrár
14. Gljáðum korn hrísgrjón, soðin
15. Hrísgrjón flögur
16. Bakstur (brauð)
17. Hvítt hveiti brauð
18. Rúgbrauð
19. Bygg brauð
20. Svart brauð
21. Zwieback
22. Hveiti semolina
23. Hrátt deigið
24. Kex
25. Nammi - kaka (meðaltal)
26. Kaka með eplum
27. Nautakjöt (hálf fitu)
28. Nautakjöt aitchbone
29. Nautakjöt tólg
30. Nautakjöt í dósina
31. Hrossakjöt
32. Lamb (hálf fitu)
33. Geit chops
34. Sauðfé öxl
35. Sauðfé loin
36. Sauðfé fitu
37. Kálfakjöt polumasno
38. Kálfakjöt shank
39. Kálfakjöt chops
40. Lamb
41. Lamb chops
42. Svínakjöt (hálf fitu)
43. Loin á svínakjöti
44. Svínakjöt chops
45. Svínakjöt steikt
46. Hrátt reykt skinka
47. Beikon (hálf fitu)
48. Svínakjöt lifur
49. Brúnskeytt
50. Eldavél beikon
51. Innanlands kanína kjöt
52. Steikt pylsa
53. Steikt Debrecin pylsa
54. Aspic
55. Soðið saltað skinku
56. Boloney
57. Liverwurst
58. Dádýr
59. Hrognum
60. Skógur kanína
61. Sviði kanína
62. Wild Boar
63. Innanlands önd
64. önd kjöt án fitu
65. Kalkúnn
66. Gæs
67. Gæs lifur
68. Kjúklingur
69. Kjúklingur lifur
70. Fugl
71. Mallard
72. Pheasant
73. Partridge
74. Sardínur (heild niðursoðinn í vatni)
75. Sardínur (ferskt)
76. Haki
77. Brassi
78. Surmullet
79. þorskur (ferskt)
80. Síld (ferskt)
81. Síld (marineruð)
82. Síld (reykt)
83. Sardine
84. Makríl
85. Devilfish
86. Blaða
87. Túnfiskur (ferskt)
88. Niðursoðinn túnfiskur
89. Gudgeon
90. Sturgeon
91. Sprout
92. áll (ferskt)
93. áll (reykt)
94. Pike
95. Carp
96. Dace
97. Perch
98. Lax (ferskt)
99. Niðursoðinn lax
100. Silungur
101. Eldavél Clam
102. Crayfish (ferskt)
103. Crayfish í dós
104. Humar (soðið)
105. Niðursoðinn krabbi
106. Snigill
107. Froskur drumstick
108. Humar (ferskt)
109. Humar í dós
110. Skjaldbaka
111. Brjóstamjólk
112. Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt)
113. Kúm mjólk, Lögð
114. Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað
115. Mjólk þéttur kúm, sykrað
116. Mjólkurduft kúm, allt sykrað
117. Sauðfé er mjólk
118. Geit Mjólk
119. Hryssa á mjólk
120. Sýrður rjómi með 35% fitu
121. áfir
122. þeyttum rjóma
123. Kefír
124. Jógúrt
125. Ferskur hvítur ostur
126. Smjör
127. Brie
128. Camembert
129. Geitaosti (meðaltal)
130. Ementaler
131. Hollenska ostur
132. Parmesan
133. Heild kjúklingur egg 48 g
134. Heild kjúklingur egg 100 g
135. Hæna er egg eggjarauða 100 g
136. Hæna egg hvítur 100 g
137. Kjúklingur egg duft
138. Duck egg 100 g
139. Kalkúnn egg 100 g
140. Foie egg 100 g
141. Hvítlaukur (bulb)
142. Sjávar þörungar (þurrt)
143. þistilhjörtu (ætur hluti)
144. Eggaldin (hrár)
145. Mangold
146. Rauðrófur (hrár)
147. Rauðrófur (soðið)
148. Gulrætur (hrár)
149. Gulrætur (soðið)
150. Gulrætur (eldavél, niðursoðinn)
151. Sellerí (hrár)
152. Sellerí (eldavél, niðursoðinn)
153. Ræktuð sveppir, ferskt
154. Ræktað sveppir (niðursoðinn)
155. Boletus
156. Gulur chanterelle sveppum
157. Hvítkál (hrár)
158. Spergilkál (hrár)
159. Spergilkál (soðið)
160. Grænu
161. Blómkál (hrár)
162. Blómkál (soðið)
163. Graslaukur (hrár)
164. Grasker
165. Agúrka
166. Spínat (hrár)
167. Spínat (soðið)
168. Hvítar baunir
169. Grænar baunir, hrár
170. Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn)
171. Salat
172. Linsubaunir (þurrt)
173. Korn (hrár)
174. Melóna
175. Radish (hrár)
176. Turnips, rót (hrár)
177. Laukur (hrár)
178. Laukur (þurrt)
179. Rauðlaukar
180. Sætar kartöflur (hrár)
181. Steinselja (hrár)
182. Steinselja (þurrt)
183. Rauður pipar
184. Grænn pipar
185. Blaðlaukur (hrár)
186. Baunir (þurr)
187. Ertur (eldavél, niðursoðinn)
188. Kartöflu (hrár)
189. Kartöflu (bakaðar í ofni)
190. Kartöflu (soðið, skrældar)
191. Kartöflu (steikt)
192. Kartöflu (flís)
193. Piparrót (hrár)
194. Soybean sýkill
195. Soybean heild þurrkuð fræ
196. Soybean, gerjaðar fræ
197. Tómat (hrár)
198. Tómat (eldavél, niðursoðinn)
199. Tómatmauk í form
200. Tómatsafi, saltaður
201. Tómat (þurrt)
202. Sólblómafræ
203. Apricot (ferskt)
204. Apricot (þurrkað)
205. Apricot compote, niðursoðinn
206. Blueberry (ferskt)
207. Bláberja, niðursoðinn stewed
208. Möndlu (þurrt)
209. Ananas (ferskur)
210. Ananas (niðursoðinn í safa)
211. Hnetum (þurrt)
212. Hnetum (brennt)
213. Compote af ýmsum ávöxtum, niðursoðinn
214. Quince (ferskt)
215. Dagsetningar (ferskt)
216. Dagsetningar, þurrkaðir í sykur
217. Fíkjur (ferskar)
218. Fíkjur (þurrt)
219. Jarðarber (fersk)
220. Jarðarber compote niðursoðinn
221. Jarðarber (Jam)
222. Hindber (fersk)
223. Hindberjum sultu í dós
224. Hindber (ferskur safi)
225. Granatepli, sætur granatepli (nýtt)
226. Rifsber, rauður og hvítur
227. Gooseberry (ferskt)
228. Heslihnetu (þurrt)
229. Walnut (þurrt)
230. Olive grænn (nýtt)
231. Svartur ólífur (ferskt)
232. ólífur (saltaðar)
233. Appelsína (ferskt)
234. Appelsína (ferskur safi)
235. Greipaldin (ferskt)
236. Greipaldin (ferskur safi)
237. Greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn
238. Greipaldinsafi í dósum
239. Ferskjur (ferskt)
240. Perur (ferskt)
241. Pera, niðursoðinn í sírópi
242. Perur (þurrt)
243. Epli (ferskt)
244. Epli, candied niðursoðinn
245. Plómur (ferskt)
246. Pandied Plum niðursoðinn
247. Vínber (ferskt)
248. Vínber (ferskur safi)
249. Vínber (þurrt)
250. Rabarbara (ferskt)
251. Rabarbara marmelaði
252. Smjör, ósaltað (ferskt)
253. Kakó - smjör
254. Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur)
255. Jurtaolíu (meðaltal)
256. ólífuolía
257. Smjörlíki (meðaltal)
258. Majónes (keypt)
259. Majónes (heimabakað)
260. Nammi (að meðaltali)
261. Kakó duft
262. Karamellu
263. Súkkulaði blanda
264. Mjólkursúkkulaði
265. Jams (meðaltal)
266. Hlaup (meðaltal)
267. Melassi
268. Náttúruleg bí hunang
269. Síróp
270. Unrefined sykur
271. Hvítur hreinsaður sykur

Veistu

1. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða kjöt er minnst natríum?
2. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest vítamín?
3. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur amk E-vítamín?
4. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst fitu?
5. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst magnesíum?
6. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa mest E-vítamín?
7. A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst A-vítamín?
8. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst kalíum?
9. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest prótein?
10. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa flest vítamín og steinefni?
11. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest hitaeiningar?
12. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc minnst C-vítamín?
13. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla egg hafa mest járn?
14. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín og steinefni?
15. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest prótein?
16. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest járn?
17. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst vítamín B1?
18. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða sjávarfiska hafa minnst fosfór?
19. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest fitu?
20. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða Dádýr hefur mest vítamín og steinefni?
21. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst Natríum?
22. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst járn?
23. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst kolvetni?
24. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest natríum?
25. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B1?
26. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest vítamín C?
27. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst kalk?
28. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst kolvetnum?
29. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða Dádýr hefur mest feiti?
30. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest natríum?
31. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B1?
32. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst vítamín B2?
33. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða Dádýr hefur minnst hitaeiningar?
34. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B6?
35. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst magnesíum?
36. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest natríum?
37. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B6?
38. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest natríum?
39. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst prótein?
40. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða kjötvörur hafa minnst hitaeiningar?
41. VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín?
42. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest kolvetnum?
43. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur síst fosfór?
44. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst C-vítamín?
45. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst Vítamín B6?
46. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða korn og kornvörur hafa síst magnesíum?
47. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst kalíum?
48. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa amk A-vítamín?
49. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B1?
50. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur minnst kolvetni?
51. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest E-vítamín?
52. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða matur hefur minnst steinefni?
53. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest kalíum?
54. KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest kolvetnum?
55. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst vítamín B1?
56. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest vítamín B2?
57. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa síst járn?
58. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst kolvetni?
59. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest natríum?
60. A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín?
61. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst fitu?
62. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst magnesíum?
63. STEINEFNI í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest steinefni?
64. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur síst fosfór?
65. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst fitu?
66. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst A-vítamín?
67. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjöt hefur mest hitaeiningar?
68. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa amk C-vítamín?
69. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst C-vítamín?
70. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst E-vítamín?
71. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða samloka hafa crabs etc mest fitu?
72. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða unnin - unnar kjöt hefur mest vítamín og steinefni?
73. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst magnesíum?
74. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða alifugla egg hafa minnst magnesíum?
75. VíTAMíN í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa minnst vítamín?
76. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst fosfór?
77. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest kolvetnum?
78. MATARæðI ÁN IRON Hvaða Dádýr hefur minnst járn?
79. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalíum?
80. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst fitu?
81. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur minnst A-vítamín?
82. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest prótein?
83. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B1?
84. MATUR FYRIR þYNGD TAP - KALORíA Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst hitaeiningar?
85. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest kalíum?
86. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða fuglar hafa mest vítamín B1?
87. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest vítamín?
88. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst fitu?
89. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst járn?
90. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða fuglar hafa minnst prótein?
91. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest vítamín B6?
92. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hefur mest vítamín C?
93. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest kalíum?
94. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst kalíum?
95. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða feiti og fituefna hafa mest fosfór?
96. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa síst járn?
97. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín B1?
98. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst natríum?
99. MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Whuch tilbúinn - unnar fuglar hafa mest magnesíum?
100. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest Natríum?
101. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B6?
102. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst natríum?
103. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst Vítamín B6?
104. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða unnin - unnar kjöt hefur mest prótein?
105. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst E-vítamín?
106. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst prótein?
107. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða mjólk hefur mest kalk?
108. FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða alifugla egg hafa mest fosfór?
109. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða unnin - unnar alifugla hefur mest natríum?
110. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hefur mest vítamín B1?
111. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa mest járn?
112. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest fosfór?
113. MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða mjólk hefur mest magnesíum?
114. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest járn?
115. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða kjöt er minnst fosfór?
116. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín og steinefni?
117. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B2?
118. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst natríum?
119. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst kolvetnum?
120. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur amk E-vítamín?
121. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða alifugla egg hafa flestar hitaeiningar?
122. MATARæðI ÁN IRON Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst járn?
123. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða Dádýr hefur minnst kalsíum?
124. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest kalíum?
125. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða mjólk hefur minnst steinefni?
126. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst fitu?
127. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín E?
128. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst fosfór?
129. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst járn?
130. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa mest fosfór?
131. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst kalíum?
132. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst A-vítamín?
133. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa síst járn?
134. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest fitu?
135. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst vítamín og steinefni?
136. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest járn?
137. VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst vítamín?
138. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B2?
139. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst hitaeiningar?
140. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest E-vítamín?
141. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur mest vítamín C?
142. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst kolvetnum?
143. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða sjávarfiska hafa minnst natríum?
144. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa minnst natríum?
145. FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða fuglar hafa mest fosfór?
146. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest vítamín og steinefni?
147. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest kalíum?
148. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst kalsíum?
149. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka hafa crabs etc minnst E-vítamín?
150. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst vítamín og steinefni?
151. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hefur mest vítamín B2?
152. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest vítamín?
153. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða unnin - unnar alifugla hefur mest prótein?
154. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B6?
155. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst prótein?
156. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest-vítamín?
157. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest járn?
158. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða sjávarfiska hafa mest fosfór?
159. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa mest-vítamín?
160. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst járn?
161. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst kalk?
162. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest fosfór?
163. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir Síst kolvetnum?
164. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest natríum?
165. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst magnesíum?
166. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst fitu?
167. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst C-vítamín?
168. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur síst fosfór?
169. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest prótein?
170. MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest magnesíum?
171. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa minnst hitaeiningar?
172. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst A-vítamín?
173. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst vítamín?
174. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B6?
175. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst kolvetni?
176. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst A-vítamín?
177. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst hitaeiningar?
178. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín B6?
179. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst vítamín B2?
180. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða matur er minnst magnesíum?
181. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest hitaeiningar?
182. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest kolvetnum?
183. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst kalíum?
184. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa flest vítamín og steinefni?
185. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa mest kalíum?
186. STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest steinefni?
187. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst A-vítamín?
188. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hafi sem minnst kolvetni?
189. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest fitu?
190. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst Vítamín B6?
191. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa minnst fosfór?
192. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B2?
193. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst natríum?
194. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest C-vítamín?
195. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða feiti og fituefna hafa minnstu kalíum?
196. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst vítamín B1?
197. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B1?
198. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest E-vítamín?
199. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnstu vítamín B2?
200. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst kalk?
201. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst C-vítamín?
202. KOLVETNI-RíKUR MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest kolvetni?
203. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest E-vítamín?
204. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest-vítamín?
205. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafi sem minnst kolvetni?
206. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjöt er minnst C-vítamín?
207. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst fosfór?
208. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst natríum?
209. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða korn og kornvörur hafa mest fitu?
210. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín E?
211. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa mest C-vítamín?
212. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst vítamín B2?
213. STEINEFNI í MAT Hvaða unnin - unnar fitu og fituefna hafa minnst steinefni?
214. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa mest prótein?
215. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa flest vítamín og steinefni?