Matvörur

1. Hveiti sýkill
2. Maís Germ
3. Bygg spíra
4. Haframjöl
5. Hveiti
6. Cornflour
7. Bygg hveiti
8. Hrísgrjón hveiti
9. Haframjöl Snowflake
10. Korn korn
11. Cornflakes
12. Hrísgrjón korn (ekki flysjuð)
13. Gljáðum korn hrísgrjón, hrár
14. Gljáðum korn hrísgrjón, soðin
15. Hrísgrjón flögur
16. Bakstur (brauð)
17. Hvítt hveiti brauð
18. Rúgbrauð
19. Bygg brauð
20. Svart brauð
21. Zwieback
22. Hveiti semolina
23. Hrátt deigið
24. Kex
25. Nammi - kaka (meðaltal)
26. Kaka með eplum
27. Nautakjöt (hálf fitu)
28. Nautakjöt aitchbone
29. Nautakjöt tólg
30. Nautakjöt í dósina
31. Hrossakjöt
32. Lamb (hálf fitu)
33. Geit chops
34. Sauðfé öxl
35. Sauðfé loin
36. Sauðfé fitu
37. Kálfakjöt polumasno
38. Kálfakjöt shank
39. Kálfakjöt chops
40. Lamb
41. Lamb chops
42. Svínakjöt (hálf fitu)
43. Loin á svínakjöti
44. Svínakjöt chops
45. Svínakjöt steikt
46. Hrátt reykt skinka
47. Beikon (hálf fitu)
48. Svínakjöt lifur
49. Brúnskeytt
50. Eldavél beikon
51. Innanlands kanína kjöt
52. Steikt pylsa
53. Steikt Debrecin pylsa
54. Aspic
55. Soðið saltað skinku
56. Boloney
57. Liverwurst
58. Dádýr
59. Hrognum
60. Skógur kanína
61. Sviði kanína
62. Wild Boar
63. Innanlands önd
64. önd kjöt án fitu
65. Kalkúnn
66. Gæs
67. Gæs lifur
68. Kjúklingur
69. Kjúklingur lifur
70. Fugl
71. Mallard
72. Pheasant
73. Partridge
74. Sardínur (heild niðursoðinn í vatni)
75. Sardínur (ferskt)
76. Haki
77. Brassi
78. Surmullet
79. þorskur (ferskt)
80. Síld (ferskt)
81. Síld (marineruð)
82. Síld (reykt)
83. Sardine
84. Makríl
85. Devilfish
86. Blaða
87. Túnfiskur (ferskt)
88. Niðursoðinn túnfiskur
89. Gudgeon
90. Sturgeon
91. Sprout
92. áll (ferskt)
93. áll (reykt)
94. Pike
95. Carp
96. Dace
97. Perch
98. Lax (ferskt)
99. Niðursoðinn lax
100. Silungur
101. Eldavél Clam
102. Crayfish (ferskt)
103. Crayfish í dós
104. Humar (soðið)
105. Niðursoðinn krabbi
106. Snigill
107. Froskur drumstick
108. Humar (ferskt)
109. Humar í dós
110. Skjaldbaka
111. Brjóstamjólk
112. Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt)
113. Kúm mjólk, Lögð
114. Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað
115. Mjólk þéttur kúm, sykrað
116. Mjólkurduft kúm, allt sykrað
117. Sauðfé er mjólk
118. Geit Mjólk
119. Hryssa á mjólk
120. Sýrður rjómi með 35% fitu
121. áfir
122. þeyttum rjóma
123. Kefír
124. Jógúrt
125. Ferskur hvítur ostur
126. Smjör
127. Brie
128. Camembert
129. Geitaosti (meðaltal)
130. Ementaler
131. Hollenska ostur
132. Parmesan
133. Heild kjúklingur egg 48 g
134. Heild kjúklingur egg 100 g
135. Hæna er egg eggjarauða 100 g
136. Hæna egg hvítur 100 g
137. Kjúklingur egg duft
138. Duck egg 100 g
139. Kalkúnn egg 100 g
140. Foie egg 100 g
141. Hvítlaukur (bulb)
142. Sjávar þörungar (þurrt)
143. þistilhjörtu (ætur hluti)
144. Eggaldin (hrár)
145. Mangold
146. Rauðrófur (hrár)
147. Rauðrófur (soðið)
148. Gulrætur (hrár)
149. Gulrætur (soðið)
150. Gulrætur (eldavél, niðursoðinn)
151. Sellerí (hrár)
152. Sellerí (eldavél, niðursoðinn)
153. Ræktuð sveppir, ferskt
154. Ræktað sveppir (niðursoðinn)
155. Boletus
156. Gulur chanterelle sveppum
157. Hvítkál (hrár)
158. Spergilkál (hrár)
159. Spergilkál (soðið)
160. Grænu
161. Blómkál (hrár)
162. Blómkál (soðið)
163. Graslaukur (hrár)
164. Grasker
165. Agúrka
166. Spínat (hrár)
167. Spínat (soðið)
168. Hvítar baunir
169. Grænar baunir, hrár
170. Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn)
171. Salat
172. Linsubaunir (þurrt)
173. Korn (hrár)
174. Melóna
175. Radish (hrár)
176. Turnips, rót (hrár)
177. Laukur (hrár)
178. Laukur (þurrt)
179. Rauðlaukar
180. Sætar kartöflur (hrár)
181. Steinselja (hrár)
182. Steinselja (þurrt)
183. Rauður pipar
184. Grænn pipar
185. Blaðlaukur (hrár)
186. Baunir (þurr)
187. Ertur (eldavél, niðursoðinn)
188. Kartöflu (hrár)
189. Kartöflu (bakaðar í ofni)
190. Kartöflu (soðið, skrældar)
191. Kartöflu (steikt)
192. Kartöflu (flís)
193. Piparrót (hrár)
194. Soybean sýkill
195. Soybean heild þurrkuð fræ
196. Soybean, gerjaðar fræ
197. Tómat (hrár)
198. Tómat (eldavél, niðursoðinn)
199. Tómatmauk í form
200. Tómatsafi, saltaður
201. Tómat (þurrt)
202. Sólblómafræ
203. Apricot (ferskt)
204. Apricot (þurrkað)
205. Apricot compote, niðursoðinn
206. Blueberry (ferskt)
207. Bláberja, niðursoðinn stewed
208. Möndlu (þurrt)
209. Ananas (ferskur)
210. Ananas (niðursoðinn í safa)
211. Hnetum (þurrt)
212. Hnetum (brennt)
213. Compote af ýmsum ávöxtum, niðursoðinn
214. Quince (ferskt)
215. Dagsetningar (ferskt)
216. Dagsetningar, þurrkaðir í sykur
217. Fíkjur (ferskar)
218. Fíkjur (þurrt)
219. Jarðarber (fersk)
220. Jarðarber compote niðursoðinn
221. Jarðarber (Jam)
222. Hindber (fersk)
223. Hindberjum sultu í dós
224. Hindber (ferskur safi)
225. Granatepli, sætur granatepli (nýtt)
226. Rifsber, rauður og hvítur
227. Gooseberry (ferskt)
228. Heslihnetu (þurrt)
229. Walnut (þurrt)
230. Olive grænn (nýtt)
231. Svartur ólífur (ferskt)
232. ólífur (saltaðar)
233. Appelsína (ferskt)
234. Appelsína (ferskur safi)
235. Greipaldin (ferskt)
236. Greipaldin (ferskur safi)
237. Greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn
238. Greipaldinsafi í dósum
239. Ferskjur (ferskt)
240. Perur (ferskt)
241. Pera, niðursoðinn í sírópi
242. Perur (þurrt)
243. Epli (ferskt)
244. Epli, candied niðursoðinn
245. Plómur (ferskt)
246. Pandied Plum niðursoðinn
247. Vínber (ferskt)
248. Vínber (ferskur safi)
249. Vínber (þurrt)
250. Rabarbara (ferskt)
251. Rabarbara marmelaði
252. Smjör, ósaltað (ferskt)
253. Kakó - smjör
254. Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur)
255. Jurtaolíu (meðaltal)
256. ólífuolía
257. Smjörlíki (meðaltal)
258. Majónes (keypt)
259. Majónes (heimabakað)
260. Nammi (að meðaltali)
261. Kakó duft
262. Karamellu
263. Súkkulaði blanda
264. Mjólkursúkkulaði
265. Jams (meðaltal)
266. Hlaup (meðaltal)
267. Melassi
268. Náttúruleg bí hunang
269. Síróp
270. Unrefined sykur
271. Hvítur hreinsaður sykur

Veistu

1. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa minnst magnesíum?
2. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest-vítamín?
3. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst Vítamín B6?
4. MATARæðI ÁN IRON Hvaða kjötvörur hafa síst járn?
5. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst magnesíum?
6. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B1?
7. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest fitu?
8. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest prótein?
9. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa síst járn?
10. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða samloka, crabs etc hafa mest kolvetnum?
11. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B2?
12. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest E-vítamín?
13. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða fita og fituefna hafa minnst vítamín og steinefni?
14. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst vítamín?
15. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða alifugla hefur minnst prótein?
16. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst kolvetnum?
17. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst prótein?
18. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín B6?
19. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða alifugla egg hafa flestar hitaeiningar?
20. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða fuglar hafa minnst natríum?
21. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa mest kolvetnum?
22. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest járn?
23. VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín?
24. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa amk hitaeiningar?
25. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafi sem minnst kolvetni?
26. FOOD RICH IN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest fosfór?
27. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest járn?
28. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst vítamín B2?
29. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest steinefni?
30. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst fitu?
31. VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín?
32. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest E-vítamín?
33. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst E-vítamín?
34. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest prótein?
35. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín E?
36. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst C-vítamín?
37. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest kalk?
38. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst járn?
39. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa minnst steinefni?
40. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest hitaeiningar?
41. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst C-vítamín?
42. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst natríum?
43. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest fitu?
44. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín E?
45. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjöt er mest járn?
46. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða alifugla egg hafa minnst kalíum?
47. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín B1?
48. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða kjötvörur hafa minnst kalk?
49. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst vítamín B1?
50. STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa mest steinefni?
51. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða unnin - unnar kjöt hefur mest natríum?
52. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða korn og kornvörur hafa síst magnesíum?
53. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða matvæli hafa sem minnst kalsíum?
54. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst vítamín B2?
55. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst hitaeiningar?
56. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst fitu?
57. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín C?
58. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur mest vítamín E?
59. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur síst fosfór?
60. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst Vítamín B6?
61. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst E-vítamín?
62. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa minnst prótein?
63. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest vítamín B1?
64. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst E-vítamín?
65. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa flest vítamín og steinefni?
66. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest hitaeiningar?
67. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest steinefni?
68. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest kalk?
69. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest kalíum?
70. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst kalsíum?
71. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst fitu?
72. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst fitu?
73. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst vítamín B2?
74. VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín?
75. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa síst járn?
76. STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest steinefni?
77. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B6?
78. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst vítamín B2?
79. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst Vítamín B6?
80. KALSíUM-RíKUR MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest kalk?
81. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín og steinefni?
82. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst vítamín og steinefni?
83. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B6?
84. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst prótein?
85. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín B6?
86. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða feiti og fituefna hafa minnst prótein?
87. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest kalíum?
88. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest prótein?
89. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest steinefni?
90. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest-vítamín?
91. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst vítamín B1?
92. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest kalíum?
93. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða matvæli hafa mest prótein?
94. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest E-vítamín?
95. VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa minnst vítamín?
96. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa amk Vítamín B6?
97. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða kjöt er minnst magnesíum?
98. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst prótein?
99. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest vítamín og steinefni?
100. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest vítamín B2?
101. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa síst járn?
102. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst natríum?
103. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða mjólk hefur mest natríum?
104. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest-vítamín?
105. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B1?
106. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest kalk?
107. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða sjávarfiska hafa minnst hitaeiningar?
108. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest C-vítamín?
109. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst vítamín og steinefni?
110. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest vítamín B6?
111. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst A-vítamín?
112. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest kalíum?
113. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst magnesíum?
114. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest kalk?
115. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst A-vítamín?
116. STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst steinefni?
117. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín E?
118. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst Vítamín B6?
119. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst hitaeiningar?
120. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst A-vítamín?
121. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst vítamín og steinefni?
122. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst steinefni?
123. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst hitaeiningar?
124. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjötvörur hafa flestar hitaeiningar?
125. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest prótein?
126. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst fitu?
127. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst vítamín B1?
128. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst kalíum?
129. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest járn?
130. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst kolvetni?
131. VíTAMíN í MAT Hvaða mat hefur mest vítamín?
132. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur minnst járn?
133. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa flest vítamín og steinefni?
134. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir síst járn?
135. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest E-vítamín?
136. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest-vítamín?
137. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hafa mest vítamín B6?
138. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst kalíum?
139. VíTAMíN í MAT Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín?
140. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest prótein?
141. STEINEFNI í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst steinefni?
142. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hafi sem minnst kolvetni?
143. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst vítamín og steinefni?
144. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa minnst A-vítamín?
145. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst kalsíum?
146. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða fuglar hafa minnst magnesíum?
147. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest prótein?
148. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða korn og kornvörur hafa síst kalíum?
149. MATARæðI ÁN IRON Hvaða mjólk er minnst járn?
150. VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst vítamín?
151. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst járn?
152. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða fuglar hafa mest kalk?
153. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest E-vítamín?
154. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest kalk?
155. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest kalíum?
156. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst natríum?
157. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest hitaeiningar?
158. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst prótein?
159. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst kalk?
160. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst fosfór?
161. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst A-vítamín?
162. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest vítamín C?
163. VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst vítamín?
164. C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst C-vítamín?
165. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B1?
166. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða unnin - unnin matvæli hefur mest prótein?
167. VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín?
168. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín og steinefni?
169. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest fosfór?
170. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B6?
171. MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest fosfór?
172. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest natríum?
173. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst natríum?
174. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa flest vítamín og steinefni?
175. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest prótein?
176. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða mjólk er minnst magnesíum?
177. VíTAMíN B1 í MAT sem kjöt hefur minnst vítamín B1?
178. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst hitaeiningar?
179. VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín?
180. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa minnst kalk?
181. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst prótein?
182. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst fitu?
183. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst natríum?
184. VíTAMíN í MAT Hvaða Dádýr hefur mest vítamín?
185. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa mest prótein?
186. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest vítamín B6?
187. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B1?
188. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa mest fitu?
189. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest prótein?
190. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B6?
191. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða mjólk hefur mest vítamín B1?
192. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest E-vítamín?
193. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst C-vítamín?
194. STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst steinefni?
195. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst vítamín E?
196. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest kalíum?
197. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest vítamín E?
198. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst steinefni?
199. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa minnst vítamín B1?
200. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst E-vítamín?
201. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst magnesíum?
202. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst vítamín B1?
203. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín E?
204. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest hitaeiningar?
205. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa amk C-vítamín?
206. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst kalíum?
207. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst vítamín og steinefni?
208. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða kjöt er minnst vítamín B2?
209. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín og steinefni?
210. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða Dádýr hefur minnst magnesíum?
211. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín E?
212. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa mest vítamín?
213. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest vítamín E?
214. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst kolvetnum?
215. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða mjólk er minnst fosfór?