Matvörur

1. Hveiti sýkill
2. Maís Germ
3. Bygg spíra
4. Haframjöl
5. Hveiti
6. Cornflour
7. Bygg hveiti
8. Hrísgrjón hveiti
9. Haframjöl Snowflake
10. Korn korn
11. Cornflakes
12. Hrísgrjón korn (ekki flysjuð)
13. Gljáðum korn hrísgrjón, hrár
14. Gljáðum korn hrísgrjón, soðin
15. Hrísgrjón flögur
16. Bakstur (brauð)
17. Hvítt hveiti brauð
18. Rúgbrauð
19. Bygg brauð
20. Svart brauð
21. Zwieback
22. Hveiti semolina
23. Hrátt deigið
24. Kex
25. Nammi - kaka (meðaltal)
26. Kaka með eplum
27. Nautakjöt (hálf fitu)
28. Nautakjöt aitchbone
29. Nautakjöt tólg
30. Nautakjöt í dósina
31. Hrossakjöt
32. Lamb (hálf fitu)
33. Geit chops
34. Sauðfé öxl
35. Sauðfé loin
36. Sauðfé fitu
37. Kálfakjöt polumasno
38. Kálfakjöt shank
39. Kálfakjöt chops
40. Lamb
41. Lamb chops
42. Svínakjöt (hálf fitu)
43. Loin á svínakjöti
44. Svínakjöt chops
45. Svínakjöt steikt
46. Hrátt reykt skinka
47. Beikon (hálf fitu)
48. Svínakjöt lifur
49. Brúnskeytt
50. Eldavél beikon
51. Innanlands kanína kjöt
52. Steikt pylsa
53. Steikt Debrecin pylsa
54. Aspic
55. Soðið saltað skinku
56. Boloney
57. Liverwurst
58. Dádýr
59. Hrognum
60. Skógur kanína
61. Sviði kanína
62. Wild Boar
63. Innanlands önd
64. önd kjöt án fitu
65. Kalkúnn
66. Gæs
67. Gæs lifur
68. Kjúklingur
69. Kjúklingur lifur
70. Fugl
71. Mallard
72. Pheasant
73. Partridge
74. Sardínur (heild niðursoðinn í vatni)
75. Sardínur (ferskt)
76. Haki
77. Brassi
78. Surmullet
79. þorskur (ferskt)
80. Síld (ferskt)
81. Síld (marineruð)
82. Síld (reykt)
83. Sardine
84. Makríl
85. Devilfish
86. Blaða
87. Túnfiskur (ferskt)
88. Niðursoðinn túnfiskur
89. Gudgeon
90. Sturgeon
91. Sprout
92. áll (ferskt)
93. áll (reykt)
94. Pike
95. Carp
96. Dace
97. Perch
98. Lax (ferskt)
99. Niðursoðinn lax
100. Silungur
101. Eldavél Clam
102. Crayfish (ferskt)
103. Crayfish í dós
104. Humar (soðið)
105. Niðursoðinn krabbi
106. Snigill
107. Froskur drumstick
108. Humar (ferskt)
109. Humar í dós
110. Skjaldbaka
111. Brjóstamjólk
112. Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt)
113. Kúm mjólk, Lögð
114. Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað
115. Mjólk þéttur kúm, sykrað
116. Mjólkurduft kúm, allt sykrað
117. Sauðfé er mjólk
118. Geit Mjólk
119. Hryssa á mjólk
120. Sýrður rjómi með 35% fitu
121. áfir
122. þeyttum rjóma
123. Kefír
124. Jógúrt
125. Ferskur hvítur ostur
126. Smjör
127. Brie
128. Camembert
129. Geitaosti (meðaltal)
130. Ementaler
131. Hollenska ostur
132. Parmesan
133. Heild kjúklingur egg 48 g
134. Heild kjúklingur egg 100 g
135. Hæna er egg eggjarauða 100 g
136. Hæna egg hvítur 100 g
137. Kjúklingur egg duft
138. Duck egg 100 g
139. Kalkúnn egg 100 g
140. Foie egg 100 g
141. Hvítlaukur (bulb)
142. Sjávar þörungar (þurrt)
143. þistilhjörtu (ætur hluti)
144. Eggaldin (hrár)
145. Mangold
146. Rauðrófur (hrár)
147. Rauðrófur (soðið)
148. Gulrætur (hrár)
149. Gulrætur (soðið)
150. Gulrætur (eldavél, niðursoðinn)
151. Sellerí (hrár)
152. Sellerí (eldavél, niðursoðinn)
153. Ræktuð sveppir, ferskt
154. Ræktað sveppir (niðursoðinn)
155. Boletus
156. Gulur chanterelle sveppum
157. Hvítkál (hrár)
158. Spergilkál (hrár)
159. Spergilkál (soðið)
160. Grænu
161. Blómkál (hrár)
162. Blómkál (soðið)
163. Graslaukur (hrár)
164. Grasker
165. Agúrka
166. Spínat (hrár)
167. Spínat (soðið)
168. Hvítar baunir
169. Grænar baunir, hrár
170. Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn)
171. Salat
172. Linsubaunir (þurrt)
173. Korn (hrár)
174. Melóna
175. Radish (hrár)
176. Turnips, rót (hrár)
177. Laukur (hrár)
178. Laukur (þurrt)
179. Rauðlaukar
180. Sætar kartöflur (hrár)
181. Steinselja (hrár)
182. Steinselja (þurrt)
183. Rauður pipar
184. Grænn pipar
185. Blaðlaukur (hrár)
186. Baunir (þurr)
187. Ertur (eldavél, niðursoðinn)
188. Kartöflu (hrár)
189. Kartöflu (bakaðar í ofni)
190. Kartöflu (soðið, skrældar)
191. Kartöflu (steikt)
192. Kartöflu (flís)
193. Piparrót (hrár)
194. Soybean sýkill
195. Soybean heild þurrkuð fræ
196. Soybean, gerjaðar fræ
197. Tómat (hrár)
198. Tómat (eldavél, niðursoðinn)
199. Tómatmauk í form
200. Tómatsafi, saltaður
201. Tómat (þurrt)
202. Sólblómafræ
203. Apricot (ferskt)
204. Apricot (þurrkað)
205. Apricot compote, niðursoðinn
206. Blueberry (ferskt)
207. Bláberja, niðursoðinn stewed
208. Möndlu (þurrt)
209. Ananas (ferskur)
210. Ananas (niðursoðinn í safa)
211. Hnetum (þurrt)
212. Hnetum (brennt)
213. Compote af ýmsum ávöxtum, niðursoðinn
214. Quince (ferskt)
215. Dagsetningar (ferskt)
216. Dagsetningar, þurrkaðir í sykur
217. Fíkjur (ferskar)
218. Fíkjur (þurrt)
219. Jarðarber (fersk)
220. Jarðarber compote niðursoðinn
221. Jarðarber (Jam)
222. Hindber (fersk)
223. Hindberjum sultu í dós
224. Hindber (ferskur safi)
225. Granatepli, sætur granatepli (nýtt)
226. Rifsber, rauður og hvítur
227. Gooseberry (ferskt)
228. Heslihnetu (þurrt)
229. Walnut (þurrt)
230. Olive grænn (nýtt)
231. Svartur ólífur (ferskt)
232. ólífur (saltaðar)
233. Appelsína (ferskt)
234. Appelsína (ferskur safi)
235. Greipaldin (ferskt)
236. Greipaldin (ferskur safi)
237. Greipaldin, stewed sneiddar, niðursoðinn
238. Greipaldinsafi í dósum
239. Ferskjur (ferskt)
240. Perur (ferskt)
241. Pera, niðursoðinn í sírópi
242. Perur (þurrt)
243. Epli (ferskt)
244. Epli, candied niðursoðinn
245. Plómur (ferskt)
246. Pandied Plum niðursoðinn
247. Vínber (ferskt)
248. Vínber (ferskur safi)
249. Vínber (þurrt)
250. Rabarbara (ferskt)
251. Rabarbara marmelaði
252. Smjör, ósaltað (ferskt)
253. Kakó - smjör
254. Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur)
255. Jurtaolíu (meðaltal)
256. ólífuolía
257. Smjörlíki (meðaltal)
258. Majónes (keypt)
259. Majónes (heimabakað)
260. Nammi (að meðaltali)
261. Kakó duft
262. Karamellu
263. Súkkulaði blanda
264. Mjólkursúkkulaði
265. Jams (meðaltal)
266. Hlaup (meðaltal)
267. Melassi
268. Náttúruleg bí hunang
269. Síróp
270. Unrefined sykur
271. Hvítur hreinsaður sykur

Veistu

1. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða kjöt er mest kalíum?
2. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa minnst natríum?
3. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur síst fosfór?
4. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst natríum?
5. VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa flest vítamín?
6. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur minnst vítamín B2?
7. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða sjávarfiska hafa minnst magnesíum?
8. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest kalk?
9. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest kalíum?
10. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa flest vítamín og steinefni?
11. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa mest natríum?
12. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín?
13. C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur minnst C-vítamín?
14. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest prótein?
15. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst C-vítamín?
16. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst Vítamín B6?
17. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest natríum?
18. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst prótein?
19. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir síst járn?
20. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B1?
21. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest kalíum?
22. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa mest E-vítamín?
23. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst kolvetnum?
24. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst E-vítamín?
25. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc minnst C-vítamín?
26. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hefur mest vítamín B2?
27. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða gerjuðum mjólk, rjóma osfrv hefur minnstu kalíum?
28. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafi sem minnst kolvetni?
29. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða unnin - unnar kjöt hefur mest natríum?
30. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest vítamín?
31. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest prótein?
32. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst hitaeiningar?
33. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst C-vítamín?
34. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst E-vítamín?
35. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur minnst E-vítamín?
36. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa síst kalíum?
37. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða gerjaðar osta hafa mest kalíum?
38. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B6?
39. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða matvæli hafa mest járn?
40. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa minnst vítamín B2?
41. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst hitaeiningar?
42. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest járn?
43. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða kjöt er minnst fosfór?
44. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest vítamín B6?
45. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B2?
46. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest prótein?
47. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa mest prótein?
48. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest hitaeiningar?
49. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín?
50. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst prótein?
51. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða sjávarfiska hafa minnst hitaeiningar?
52. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða fuglar hafa minnst vítamín B1?
53. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst prótein?
54. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest vítamín B6?
55. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest fitu?
56. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst Vítamín B6?
57. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst steinefni?
58. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst hitaeiningar?
59. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa síst Natríum?
60. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest E-vítamín?
61. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B6?
62. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest kalk?
63. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest E-vítamín?
64. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða alifugla hefur mest kalk?
65. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst kalsíum?
66. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða Dádýr hefur mest vítamín og steinefni?
67. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur síst fosfór?
68. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - unnin sykur og sykur afleiður hafa mest fitu?
69. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín E?
70. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða ferskvatnsfiskar hafa flestar hitaeiningar?
71. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest járn?
72. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest kalíum?
73. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa mest natríum?
74. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst hitaeiningar?
75. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa minnst kalk?
76. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða kjötvörur hafa mest prótein?
77. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa minnst kalíum?
78. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest steinefni?
79. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst kalsíum?
80. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest Natríum?
81. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B1?
82. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða fuglar hafa mest kalk?
83. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - unnar ávextir mest fitu?
84. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B2?
85. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest C-vítamín?
86. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst A-vítamín?
87. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða gerjaðar osta hafa mest prótein?
88. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur minnst vítamín B1?
89. MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst magnesíum?
90. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst vítamín B1?
91. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar samloka, crabs etc hafa minnst kalk?
92. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða kjötvörur hafa mest kolvetni?
93. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur minnst vítamín B1?
94. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst kalíum?
95. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest vítamín E?
96. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa minnst járn?
97. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest natríum?
98. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest kalíum?
99. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst vítamín og steinefni?
100. C-VíTAMíN í MATVæLUM sem hafa minnst mjólk C-vítamín?
101. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest Natríum?
102. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða korn og kornvörur hafa mest hitaeiningar?
103. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur minnst vítamín B1?
104. VíTAMíN í MAT Hvaða kjöt er minnst vítamín?
105. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest fitu?
106. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest natríum?
107. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa mest járn?
108. MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða mjólk hefur mest magnesíum?
109. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst kolvetnum?
110. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst natríum?
111. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða mjólk er minnst fitu?
112. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín og steinefni?
113. MATARæðI ÁN IRON Hvaða feiti og fituefna hafa síst járn?
114. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða feiti og fituefna hafa minnstu kalíum?
115. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín og steinefni?
116. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest hitaeiningar?
117. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest natríum?
118. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst vítamín B1?
119. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur mest vítamín?
120. MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest magnesíum?
121. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst kalíum?
122. STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest steinefni?
123. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða alifugla hefur síst fosfór?
124. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða fuglar hafa mest prótein?
125. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa minnst Vítamín B6?
126. MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða fitu og fituefna hafa minnst kalk?
127. A-VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa mest-vítamín?
128. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafi sem minnst kolvetni?
129. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa mest vítamín C?
130. VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst vítamín?
131. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest vítamín og steinefni?
132. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest járn?
133. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa amk C-vítamín?
134. VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst vítamín?
135. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest C-vítamín?
136. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur minnst kalíum?
137. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst vítamín B1?
138. MATARæðI ÁN IRON Hvaða alifugla egg síst járn?
139. STEINEFNI í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest steinefni?
140. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín C?
141. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst A-vítamín?
142. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða mjólk er minnst natríum?
143. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst C-vítamín?
144. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár matur hefur mest fitu?
145. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst prótein?
146. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst fosfór?
147. E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur amk E-vítamín?
148. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest kolvetni?
149. MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa mest járn?
150. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa mest kalk?
151. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín og steinefni?
152. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnstu vítamín B2?
153. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst vítamín og steinefni?
154. VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest vítamín?
155. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hver samdi - unnin sykur og sykur afleiður hafa minnst kolvetnum?
156. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur mest kalíum?
157. MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa síst fosfór?
158. MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest natríum?
159. MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest magnesíum?
160. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst vítamín B1?
161. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín?
162. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla egg hafa mest járn?
163. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrár alifuglar hefur minnst hitaeiningar?
164. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur mest vítamín B6?
165. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B6?
166. MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða alifugla egg hafa mest prótein?
167. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest járn?
168. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest vítamín B2?
169. MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest kalíum?
170. MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst kalíum?
171. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst prótein?
172. E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest E-vítamín?
173. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa minnst fitu?
174. MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst fitu?
175. VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín?
176. MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða mjólk hefur minnst hitaeiningar?
177. MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa mest magnesíum?
178. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst C-vítamín?
179. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B6?
180. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B2?
181. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hafi sem minnst steinefni?
182. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hefur mest vítamín B2?
183. VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur minnst vítamín B2?
184. VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B1?
185. VíTAMíN í MAT Hvaða mjólk hefur mest vítamín?
186. VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst vítamín og steinefni?
187. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst E-vítamín?
188. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest vítamín B6?
189. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst vítamín B1?
190. MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst natríum?
191. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest kolvetnum?
192. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur minnst járn?
193. MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst prótein?
194. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa flest vítamín og steinefni?
195. STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst steinefni?
196. MATARæðI ÁN IRON Hvaða tilbúinn - unnar fuglar hafa síst járn?
197. MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst kolvetnum?
198. MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest fitu?
199. VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest vítamín B6?
200. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnin matur hefur mest vítamín?
201. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur amk E-vítamín?
202. MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst járn?
203. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár samloka, crabs etc hafa minnst A-vítamín?
204. VíTAMíN B1 í MAT Hvaða matur er minnst vítamín B1?
205. MATARæðI ÁN IRON Hvaða sjávarfiska hafa síst járn?
206. A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest vítamín?
207. MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest kolvetnum?
208. MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest magnesíum?
209. MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar alifuglar hefur mest kalk?
210. VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða matur hefur minnst vítamín og steinefni?
211. MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest járn?
212. MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest magnesíum?
213. E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár fuglar hafa amk E-vítamín?
214. C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjöt hefur mest vítamín C?
215. A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ferskvatnsfiskar hafa minnst A-vítamín?