Ræktað sveppir (niðursoðinn)
Grænmeti og grænmeti vörur
Ræktað sveppir (niðursoðinn) inniheldur 22.00 kaloría (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
Ræktað sveppir (niðursoðinn) inniheldur:
- 3.00 g kolvetni (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.20 g feitur (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 2.00 g Protein (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kolvetnum?
Steinefni
Ræktað sveppir (niðursoðinn) inniheldur:- 7.00 mg kalsíum (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.60 mg járn (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 90.00 mg fosfór (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.00 mg kalíum (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.00 mg natríum (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
>> STEINEFNI í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest steinefni?
Vítamín
Ræktað sveppir (niðursoðinn) inniheldur:- 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.02 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.25 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
- 2.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (ræktað sveppir (niðursoðinn) - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (ræktað sveppir (niðursoðinn) - Food 100g)
>> VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín?
Sjá einnig:
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst hitaeiningar?C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hefur mest vítamín C?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst prótein?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst kalíum?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest magnesíum?
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalsíum?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B6?
STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest steinefni?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst E-vítamín?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest natríum?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Hrognum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Smjörlíki (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áfir ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (soðið, skrældar) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ananas (ferskur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eldavél beikon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Snigill ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rifsber, rauður og hvítur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó - smjör ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hlaup (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ræktað sveppir (niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brie ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Liverwurst ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kaka með eplum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blómkál (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Skjaldbaka ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fita í mat. Hversu mikil fita er í hrognum?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í smjörlíki (meðaltal)?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í áfir?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í tómat (hrár)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í kartöflu (soðið, skrældar)?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í sellerí (hrár)?