Kjöt
1. Nautakjöt (hálf fitu)
2. Nautakjöt aitchbone
3. Nautakjöt tólg
4. Nautakjöt í dósina
5. Hrossakjöt
6. Lamb (hálf fitu)
7. Geit chops
8. Sauðfé öxl
9. Sauðfé loin
10. Sauðfé fitu
11. Kálfakjöt polumasno
12. Kálfakjöt shank
13. Kálfakjöt chops
14. Lamb
15. Lamb chops
16. Svínakjöt (hálf fitu)
17. Loin á svínakjöti
18. Svínakjöt chops
19. Svínakjöt steikt
20. Hrátt reykt skinka
21. Beikon (hálf fitu)
22. Svínakjöt lifur
23. Brúnskeytt
24. Eldavél beikon
25. Innanlands kanína kjöt
Kalorije:
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða kjöt hefur minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjöt hefur mest hitaeiningar?
Ugljikohidrati:
>> MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða kjöt hefur mest kolvetni?
>> MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða kjöt hefur minnst kolvetni?
Proteini:
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða kjöt er mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða kjöt er minnst prótein?
Masti:
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða kjöt er mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða kjöt er minnst fitu?
Vitamini:
>> VíTAMíN í MAT Hvaða kjöt hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða kjöt er minnst vítamín?
Minerali:
>> STEINEFNI í MAT Hvaða kjöt hefur mest steinefni?
>> STEINEFNI í MAT Hvaða kjöt hefur minnst steinefni?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst kolvetni?MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst magnesíum?
MATARæðI ÁN IRON Hvaða kjöt er minnst járn?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst E-vítamín?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt kjöt hefur minnst magnesíum?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjöt hefur mest hitaeiningar?
VíTAMíN B1 í MAT sem kjöt hefur mest vítamín B1?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur mest hitaeiningar?
MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur mest járn?
STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kjöt hefur minnst steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Hindber (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Duck egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrognum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ferskjur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dádýr ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómatmauk í form ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hnetum (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hollenska ostur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot (þurrkað) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áll (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í hindber (ferskur safi)?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í Duck egg 100 g?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í hrognum?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í ferskjur (ferskt)?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í dádýr?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í tómatmauk í form?