பலசரக்கு

1. கோதுமை
2. மக்காச்சோளம் கிருமி
3. பார்லி முளைகள்
4. ஓட்ஸ்
5. கோதுமை
6. Cornflour
7. பார்லி மாவு
8. அரிசி மாவு
9. ஓட்ஸ் ஸ்னோஃபிளாக்
10. சோள தானியங்களில்
11. சோள சீவல்
12. அரிசி தானியங்கள் (உரிக்கப்படுவதில்லை)
13. மெருகிட்ட தானிய அரிசி, புழுங்கல்
14. மெருகிட்ட தானிய அரிசி, சமையல்
15. அரிசி செதில்களாக
16. பேக்கிங் (ரொட்டி)
17. வெள்ளை கோதுமை ரொட்டி
18. கம்பு ரொட்டி
19. பார்லி ரொட்டி
20. கருப்பு ரொட்டி
21. Zwieback
22. கோதுமை ரவை
23. கச்சா மாவை
24. குக்கீ
25. மிட்டாய் - கேக் (சராசரி)
26. ஆப்பிள்கள் கொண்ட கேக்கை
27. மாட்டிறைச்சி (பகுதி கொழுப்பு)
28. மாட்டிறைச்சி aitchbone
29. மாட்டிறைச்சி மெழுகுவர்த்திக்கு பயன்படும் கடினமான கொழுப்பு
30. முடியும் உள்ள மாட்டிறைச்சி
31. Horsemeat
32. ஆட்டுக்குட்டி (பகுதி கொழுப்பு)
33. ஆடு சாப்ஸ்
34. செம்மறி தோள்பட்டை
35. செம்மறி இடுப்பு
36. செம்மறி கொழுப்பு
37. வியல் polumasno
38. வியல் SHANK
39. வியல் சாப்ஸ்
40. செம்மறி ஆட்டு குட்டி
41. ஆட்டுக்குட்டி சாப்ஸ்
42. பன்றி இறைச்சி (பகுதி கொழுப்பு)
43. பன்றியிறைச்சி இடுப்பு
44. பன்றி விலா
45. பன்றி இறைச்சி ரோஸ்ட்
46. கச்சா புகைபிடித்த ஹாம்
47. பேக்கன் (பகுதி கொழுப்பு)
48. பன்றி இறைச்சி கல்லீரல்
49. மடிப்பு
50. சமைத்த பன்றி இறைச்சி
51. உள்நாட்டு முயல் இறைச்சி
52. வறுத்த தொத்திறைச்சி
53. வறுத்த Debrecin தொத்திறைச்சி
54. இறைச்சி கலந்த மசியல்
55. வேகவைத்த உப்பு ஹாம்
56. பொருளற்ற பேச்சு
57. லிவர்ஒர்ஸ்ட்
58. மான்
59. பெண்மான்
60. காட்டு முயல்
61. புலம் முயல்
62. காட்டுப்பன்றி
63. உள்நாட்டு வாத்து
64. கொழுப்பு இல்லாமல் வாத்து இறைச்சி
65. வான்கோழி
66. வாத்து
67. வாத்து கல்லீரல்
68. கோழிக்குஞ்சு
69. கோழி livers
70. கோழி
71. காட்டு வாத்து
72. ஒருவித கோழி
73. கௌதாரி
74. மத்தி (முழு நீரில் புட்டி)
75. மத்தி (புதிய)
76. காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை
77. Gilthead
78. Surmullet
79. மீன் (புதிய)
80. ஹெர்ரிங் (புதிய)
81. ஹெர்ரிங் (marinated)
82. ஹெர்ரிங் (புகைபிடித்த)
83. விலை மிக்க மணிக்கல்
84. கானாங்கெளுத்தி
85. Devilfish
86. இலை
87. சூரை (புதிய)
88. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை
89. தூண்டில் இறையாக பயன்படுத்த உதவும் சிறு மீன்
90. உணவிற்கு பயன்படும் பெரிய மீன் வகை
91. மொட்டு
92. விலாங்கு (புதிய)
93. விலாங்கு (புகைபிடித்த)
94. ஈட்டி
95. முக்கியத்துவம் அற்றவற்றிற்கு குறை காண்
96. ஆற்று மீன் வகை
97. உட்காரும் இடம்
98. சால்மன் (புதிய)
99. பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன்
100. ஒரு வகை குளத்து மீன்
101. சமைத்த மட்டி
102. கடல் நண்டு (புதிய)
103. ஒரு முடியும் உள்ள கடல் நண்டு
104. கடல் நண்டு (சமைத்த)
105. பதிவு செய்யப்பட்ட நண்டு
106. நத்தை
107. தவளை முருங்கை காய்
108. கடல் நண்டு (புதிய)
109. ஒரு முடியும் உள்ள இரால்
110. கடல் ஆமை
111. மார்பக பால்
112. பசுவின் பால், மோர், சமைக்கப்படாத (புதிய)
113. பசும்பால், ஆடையெடு
114. அமுக்கப்பட்ட பசும்பால், unsweetened
115. அமுக்கப்பட்ட பசும்பால், இனிப்புடன்
116. முழு பசுவின் பால் பவுடர், இனிப்புடன்
117. செம்மறி பால்
118. ஆடு பால்
119. கலங்கம் பால்
120. 35% கொழுப்பு கொண்ட புளிப்பு கிரீம்
121. மோர்
122. தட்டிவிட்டு கிரீம்
123. Kephir
124. தயிர்
125. புதிய வெள்ளை சீஸ்
126. வெண்ணெய்
127. Brie
128. Camembert
129. ஆடு சீஸ் (சராசரி)
130. Ementaler
131. Dutch சீஸ்
132. Parmesan
133. முழு கோழி முட்டை 48 கிராம்
134. முழு கோழி முட்டை 100 கிராம்
135. கோழி தான் முட்டையின் மஞ்சள் கரு 100 கிராம்
136. கோழி முட்டை வெள்ளை 100 கிராம்
137. கோழி முட்டை பவுடர்
138. வாத்து முட்டை 100 கிராம்
139. வான்கோழி முட்டை 100 கிராம்
140. Foie முட்டை 100 கிராம்
141. பூண்டு (விளக்கு)
142. கடல் பாசிகள் (உலர்ந்த)
143. கூனைப்பூ (சமையல் பகுதி)
144. கத்திரிக்காய் (பச்சை)
145. மங்கோல்ட்
146. பீட்ரூட் (பச்சையாக)
147. பீட்ரூட் (வேகவைத்தது)
148. கேரட் (பச்சையாக)
149. கேரட் (சமைத்த)
150. கேரட் (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட)
151. செலரி (பச்சையாக)
152. செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட)
153. சாகுபடி காளான், புதிய
154. சாகுபடி காளான் (பதிவு செய்யப்பட்ட)
155. Boletus
156. மஞ்சள் chanterelle காளான்
157. முட்டைக்கோசு (பச்சையாக)
158. ப்ரோக்கோலி (பச்சையாக)
159. ப்ரோக்கோலி (சமைத்த)
160. கீரை
161. காலிஃபிளவர் (பச்சையாக)
162. காலிபிளவர் (வேகவைத்தது)
163. இனப்பூண்டு (பச்சையாக)
164. பரங்கி (க்காய்)
165. வெள்ளரிக்காய்
166. கீரை (பச்சையாக)
167. கீரை (சமைத்த)
168. வெள்ளை அவரை
169. பச்சை பீன்ஸ், பச்சை
170. பச்சை பீன்ஸ் (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட)
171. கீரை வகை
172. பயறு (உலர்ந்த)
173. சோளம் (பச்சையாக)
174. முலாம்பழம்
175. முள்ளங்கி (பச்சையாக)
176. கோசுக்கிழங்குகளுடன், ரூட் (பச்சையாக)
177. வெங்காயம் (பச்சையாக)
178. வெங்காயம் (உலர்ந்த)
179. சிவப்பு வெங்காயம்
180. இனிப்பு உருளை கிழங்கு (பச்சையாக)
181. வோக்கோசு (பச்சையாக)
182. வோக்கோசு (உலர்ந்த)
183. சிவப்பு மிளகு
184. பச்சை மிளகு
185. மணத்தை (பச்சையாக)
186. அவரை (உலர்ந்த)
187. பட்டாணி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட)
188. உருளைக்கிழங்கு (பச்சையாக)
189. Potatoe (ஒரு அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது)
190. Potatoe (வேகவைத்து, உரிக்கப்பட்டு)
191. Potatoe (பொறித்தவை)
192. Potatoe (சில்லுகள்)
193. Horseradish (பச்சையாக)
194. சோயா கிருமி
195. சோயா முழு உலர்ந்த விதைகள்
196. சோயாபீன்ஸ், புளிக்க விதைகள்
197. Tomatoe (பச்சையாக)
198. Tomatoe (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட)
199. டின்கள் உள்ள தக்காளி பசை
200. தக்காளி சாறு, உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது
201. Tomatoe (உலர்ந்த)
202. சூரியகாந்தி விதை
203. சர்க்கரை பாதாமி (புதிய)
204. சர்க்கரை பாதாமி (உலர்ந்த)
205. , சர்க்கரை பாதாமி compote புட்டி
206. புளுபெர்ரி (புதிய)
207. புளுபெர்ரி, பதிவு செய்யப்பட்ட சுண்டவைத்தவை
208. பாதாம் (உலர்ந்த)
209. அன்னாசி (புதிய)
210. அன்னாசி (சாறு உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட)
211. வேர்கடலை (உலர்ந்த)
212. வேர்கடலை (வறுத்த)
213. பல்வேறு பழங்கள் compote, புட்டி
214. சீமைமாதுளம்பழம் (புதிய)
215. தேதிகள் (புதிய)
216. சர்க்கரை உலர்ந்த தேதிகள்,
217. அத்தி (புதிய)
218. அத்தி (உலர்ந்த)
219. ஸ்ட்ராபெர்ரி (புதிய)
220. பதிவு செய்யப்பட்ட ஸ்ட்ராபெரி compote
221. ஸ்ட்ராபெரி (ஜாம்)
222. ராஸ்பெர்ரி (புதிய)
223. ஒரு முடியும் உள்ள ராஸ்பெர்ரி ஜாம்
224. ராஸ்பெர்ரி (புதிய சாறு)
225. மாதுளை, இனிப்பு மாதுளை (புதிய)
226. Currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை
227. நெல்லிக்காய் (புதிய)
228. Hazelnut (உலர்ந்த)
229. WALNUT (உலர்ந்த)
230. ஆலிவ் பச்சை (புதிய)
231. கருப்பு ஆலிவ் (புதிய)
232. ஆலிவ் (உப்பு)
233. ஆரஞ்சு (புதிய)
234. ஆரஞ்சு (புதிய சாறு)
235. திராட்சைப்பழம் (புதிய)
236. திராட்சைப்பழம் (புதிய சாறு)
237. திராட்சைப்பழம், பதிவு செய்யப்பட்ட, வெட்டப்பட்டது சுண்டவைத்தவை
238. கான்களிலும் திராட்சைப்பழம் சாறு
239. Peaches (புதிய)
240. Pears (புதிய)
241. பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி,
242. Pears (உலர்ந்த)
243. ஆப்பிள் (புதிய)
244. ஆப்பிள்கள், புட்டி
245. பிளம்ஸ் (புதிய)
246. Pandied பிளம் புட்டி
247. திராட்சை (புதிய)
248. திராட்சை (புதிய சாறு)
249. திராட்சை (உலர்ந்த)
250. ருபார்ப் (புதிய)
251. ருபார்ப் சட்னி
252. வெண்ணெய், unsalted (புதிய)
253. கோகோ - வெண்ணெய்
254. விலங்கு கொழுப்பு (மாட்டிறைச்சி, ஆடு மற்றும் பன்றியின் கொழுப்பு சராசரி மதிப்பு)
255. தாவர எண்ணெய் (சராசரி)
256. ஆலிவ் எண்ணெய்
257. வெண்ணெயை (சராசரி)
258. மயோனைசே (வாங்கிய)
259. மயோனைசே (வீட்டில்)
260. மிட்டாய் (சராசரியாக)
261. கொக்கோ தூள்
262. உணவுக்கு வண்ணமூட்டும் சர்க்கரை
263. கலந்து சாக்லேட்
264. பால் சாக்லேட்
265. நெரிசல்கள் (சராசரி)
266. ஜெல்லி (சராசரி)
267. வெல்லப்பாகு
268. இயற்கை தேனீ தேன்
269. சர்க்கரையும் பழச்சாறும் கலந்த பாகு
270. தூய்மையாக்கப்படாத சர்க்கரை
271. வெள்ளை சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை

நீங்கள் தெரிகிறீர்கள்

1. உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த உணவுகள் அதிக வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
2. உவர்மம் பணக்கார FOODS சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக சோடியம் உள்ளது எது?
3. வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த கோழி முட்டை மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
4. உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
5. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
6. உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
7. புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - பச்சை பால் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
8. எடையை உணவு எந்த தயார் - மூல கோழி மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
9. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்தது விட்டமின் B2 வேண்டும்?
10. உணவுகளில் வைட்டமின் E எந்த தயார் - மூல பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
11. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
12. பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு கறி மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது எது?
13. உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக கனிமங்கள் உள்ளன?
14. எடையை உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
15. எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
16. எடையை உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
17. உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பால் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
18. உணவு IRON இல்லாமல் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
19. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழிவந்த ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
20. எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
21. இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
22. கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற மிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன?
23. பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
24. எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
25. புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
26. FOODS வைட்டமின் சி எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
27. உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் E வேண்டும்?
28. FOODS வைட்டமின் பி 1 தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி மிகவும் வைட்டமின் B1 உள்ளது?
29. எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த கலோரி உள்ளது?
30. இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
31. ? - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது எந்த தயாரிக்கப்பட்ட சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு
32. உவர்மம் பணக்கார FOODS மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது எந்த பறவைகள்?
33. உணவுகளில் வைட்டமின் E தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி மிகவும் வைட்டமின் E உள்ளது?
34. ? - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் B1 உள்ளது எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1
35. ? - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற மிக கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்
36. உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
37. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயார் - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
38. சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி குறைந்தது கால்சியம் உள்ளது?
39. இரும்பு FOODS RICH எந்த தயார் - மூல உணவு மிகவும் இரும்பு உள்ளது?
40. எடை இழப்பு உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
41. புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
42. ? - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1
43. உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த உணவு குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
44. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
45. கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS பாலாடைக்கட்டிகள் புளிக்க எந்த மிக கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
46. உணவில் வைட்டமின் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
47. சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
48. வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?
49. உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின் E உள்ளது?
50. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
51. ? - மூல பழங்கள் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது எந்த ஆயத்தமில்லாத வெளிமம் இல்லாமல் உணவு
52. FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
53. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பால் குறைந்த வைட்டமின் B2 உள்ளது?
54. வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு குறைந்தது பொட்டாசியம் உள்ளது?
55. இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
56. எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக கலோரிகள் உள்ளன?
57. எடை இழப்பு உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
58. இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை மிகவும் இரும்பு வேண்டும் எந்த பறவைகள்?
59. புரதம் இல்லாமல் உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
60. ? - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் பி 1 கொண்டுள்ளது எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1
61. வெளிமம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது மக்னீசியம் உள்ளது?
62. வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
63. கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - பச்சை பால் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன?
64. உணவு தாதுக்கள் புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக கனிமங்கள் உள்ளன?
65. எடை இழப்பு உணவு எந்த தயார் - கச்சா சர்க்கரையை, சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
66. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
67. FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
68. உணவில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது?
69. FOODS வைட்டமின் சி தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
70. உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின் B1 உள்ளது?
71. கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
72. சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு ஆயத்தமில்லாத எந்த - பச்சை பால் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
73. பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு ஆயத்தமில்லாத எந்த - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
74. வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்த பொட்டாசியம் உள்ளது?
75. புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக புரதம் உள்ளது?
76. ? - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின்கள்
77. உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பால் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
78. கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
79. வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த பறவைகள் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?
80. பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - பச்சை பால் மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
81. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
82. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் ஏ உள்ளது?
83. புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக புரதம் உள்ளது?
84. கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
85. எடை இழப்பு உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
86. உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
87. உணவு தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல இறைச்சி குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
88. உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக சோடியம் இருக்கிறது?
89. உவர்மம் பணக்கார FOODS தயாராக எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மிகவும் சோடியம் உள்ளது?
90. உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த நன்னீர் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
91. எடை இழப்பு உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
92. உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
93. உணவில் வைட்டமின் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
94. ? - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த மக்னீசியம் இருக்கிறது எந்த ஆயத்தமில்லாத வெளிமம் இல்லாமல் உணவு
95. FOODS வைட்டமின் சி எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
96. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பறவைகள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
97. உணவு வைட்டமின் சி எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
98. கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக கால்சியம் உள்ளது?
99. எடை இழப்பு உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
100. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
101. FOODS வைட்டமின் சி எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
102. எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
103. பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி குறைந்தது கொழுப்பு உள்ளது - தயாரிக்கப்பட்ட எந்த எடை இழப்பு உணவு?
104. கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - கச்சா கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
105. வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
106. FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு குறைந்தது வைட்டமின் B1 உள்ளது?
107. வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக மக்னீசியம் இருக்கிறது?
108. வைட்டமின் E உணவுகளில் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
109. உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
110. பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த பால் மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
111. எடை இழப்பு உணவு எந்த உணவு குறைந்தது கொழுப்பு உள்ளது?
112. கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த பால் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன?
113. உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
114. சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
115. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
116. வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
117. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி மிகவும் வைட்டமின் B2 உள்ளது?
118. கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ள உணவுகளை தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன?
119. உணவு IRON இல்லாமல் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
120. உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
121. கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
122. புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
123. உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
124. வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த உணவு மிகவும் பொட்டாசியம் உள்ளது?
125. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் விட்டமின் B2 குறைந்தது வேண்டும்?
126. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
127. உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த உணவு குறைந்தது வைட்டமின் B1 உள்ளது?
128. உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை மிக வைட்டமின் E வேண்டும்?
129. கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
130. புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கடல் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
131. ? - மூல கடல் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்
132. உணவு IRON இல்லாமல் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த இரும்பு வேண்டும்?
133. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
134. உணவு வைட்டமின் ஈ காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் E உள்ளது எது?
135. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 உணவு குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
136. உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
137. உவர்மம் இல்லாமல் உணவு ஆயத்தமில்லாத எந்த - மூல கோழி குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
138. வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த பால் மிகவும் மக்னீசியம் உள்ளது?
139. பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
140. வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
141. FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
142. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
143. உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
144. உணவுகளில் வைட்டமின் E எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் E உள்ளது?
145. கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கோழி மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன?
146. கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த பறவைகள் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
147. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
148. FOODS வைட்டமின் சி அதிக வைட்டமின் சி உள்ளது எந்த இறைச்சி?
149. பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
150. உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த இறைச்சி மிகவும் சோடியம் உள்ளது?
151. எடையை உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
152. எடை இழப்பு உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது கொழுப்பு உள்ளது?
153. FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை அதிக வைட்டமின் சி உள்ளது?
154. பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு ஆயத்தமில்லாத எந்த - மூல கோழி குறைந்தது பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
155. எடையை உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
156. உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
157. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த கோழி ஒரு மிக வைட்டமின் உள்ளது?
158. கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
159. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
160. வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
161. உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
162. உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
163. பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு எந்த தயார் - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற மிக பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
164. உணவில் வைட்டமின் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
165. உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
166. புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
167. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
168. உவர்மம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
169. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயார் - மூல பறவைகள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
170. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
171. உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
172. உணவு தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
173. வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் பொட்டாசியம் குறைந்தது வேண்டும்?
174. உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
175. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் B2 உள்ளது?
176. புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கோழி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
177. எடை இழப்பு உணவு எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது கொழுப்பு உள்ளது?
178. இரும்பு FOODS RICH தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
179. FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மிகவும் வைட்டமின் B1 உள்ளது?
180. FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
181. உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
182. உணவு தாதுக்கள் எந்த கடல் மீன் குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
183. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
184. உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
185. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின் B2 உள்ளது?
186. உணவில் வைட்டமின் எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
187. IRON இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
188. இரும்பு FOODS RICH எந்த தயார் - பச்சை பால் மிகவும் இரும்பு உள்ளது?
189. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
190. பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
191. எடையை உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
192. FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின் சி உள்ளது?
193. உவர்மம் இல்லாமல் உணவு ஆயத்தமில்லாத எந்த - பச்சை பால் குறைந்தது சோடியம் உள்ளது?
194. உணவில் வைட்டமின் எந்த தயார் - மூல கோழி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
195. உணவில் வைட்டமின் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் வேண்டும்?
196. FOODS வைட்டமின் B2 புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் B2 உள்ளது?
197. உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
198. கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
199. FOODS வைட்டமின் சி எந்த கோழி முட்டை மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
200. உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த கடல் மீன் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
201. உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின் E வேண்டும்?
202. உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த பால் குறைந்த வைட்டமின் E உள்ளது?
203. வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
204. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
205. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
206. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
207. FOODS வைட்டமின் B2 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் விட்டமின் B2 குறைந்தது வேண்டும்?
208. ? - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த புரதம் கொண்ட ஆயத்தமில்லாத புரதம் இல்லாமல் உணவு
209. உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் வைட்டமின் B6 மிக வேண்டும்?
210. புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கறி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
211. இரும்பு FOODS RICH எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
212. உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
213. உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
214. பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
215. எடையை உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக கலோரிகள் உள்ளன?