உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்
எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
1. சூரியகாந்தி விதை
2. முலாம்பழம்
3. கேரட் (பச்சையாக)
4. Boletus
5. சாகுபடி காளான் (பதிவு செய்யப்பட்ட)
6. சோயாபீன்ஸ், புளிக்க விதைகள்
7. கீரை (பச்சையாக)
8. மங்கோல்ட்
9. கோசுக்கிழங்குகளுடன், ரூட் (பச்சையாக)
10. மஞ்சள் chanterelle காளான்
11. செலரி (பச்சையாக)
12. சோயா கிருமி
13. வெள்ளரிக்காய்
14. கூனைப்பூ (சமையல் பகுதி)
15. பயறு (உலர்ந்த)
16. கீரை
17. வெங்காயம் (உலர்ந்த)
18. அவரை (உலர்ந்த)
19. முள்ளங்கி (பச்சையாக)
20. சாகுபடி காளான், புதிய
21. கீரை வகை
22. பூண்டு (விளக்கு)
23. வெங்காயம் (பச்சையாக)
24. கத்திரிக்காய் (பச்சை)
25. உருளைக்கிழங்கு (பச்சையாக)
26. Tomatoe (பச்சையாக)
27. மணத்தை (பச்சையாக)
28. முட்டைக்கோசு (பச்சையாக)
29. சிவப்பு வெங்காயம்
30. இனப்பூண்டு (பச்சையாக)
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த உணவு குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
இறைச்சி
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த இறைச்சி குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இறைச்சி தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
மான் கறி
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கறி பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கறி குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
பறவைகள்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
கடல் மீன்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கடல் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
நன்னீர் மீன்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த நன்னீர் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
பால்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த பால் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பாலாடைக்கட்டிகள் புளிக்க எந்த பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
கோழி முட்டை
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கோழி முட்டைகளை பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த poultra முட்டைகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
மேலும் பார்க்க:
உவர்மம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?? - பச்சை காய்கறிகளை மிக கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த பொட்டாசியம் வேண்டும்?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை மிக பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை மிக வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
ஹெர்ரிங் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வியல் SHANK ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சோயா முழு உலர்ந்த விதைகள் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பரங்கி (க்காய்) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Dutch சீஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பார்லி ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கலந்து சாக்லேட் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அரிசி தானியங்கள் (உரிக்கப்படுவதில்லை) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெங்காயம் (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Ementaler ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வோக்கோசு (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பெண்மான் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ருபார்ப் சட்னி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள்கள், புட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஓட்ஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Kephir ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பயறு (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சூரை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
புளுபெர்ரி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். ஹெர்ரிங் (புதிய)?
உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது வியல் SHANK?
உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது சோயா முழு உலர்ந்த விதைகள்?
உணவு - கார்போஹைட்ரேட்டுகள். எத்தனை கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது பரங்கி (க்காய்)?
உணவு கால்சியம். அங்கு எவ்வளவு கால்சியம் உள்ளது dutch சீஸ்?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது பார்லி ரொட்டி?