பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
1. சர்க்கரை பாதாமி (புதிய)
2. சர்க்கரை பாதாமி (உலர்ந்த)
3. , சர்க்கரை பாதாமி compote புட்டி
4. புளுபெர்ரி (புதிய)
5. புளுபெர்ரி, பதிவு செய்யப்பட்ட சுண்டவைத்தவை
6. பாதாம் (உலர்ந்த)
7. அன்னாசி (புதிய)
8. அன்னாசி (சாறு உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட)
9. வேர்கடலை (உலர்ந்த)
10. வேர்கடலை (வறுத்த)
11. பல்வேறு பழங்கள் compote, புட்டி
12. சீமைமாதுளம்பழம் (புதிய)
13. தேதிகள் (புதிய)
14. சர்க்கரை உலர்ந்த தேதிகள்,
15. அத்தி (புதிய)
16. அத்தி (உலர்ந்த)
17. ஸ்ட்ராபெர்ரி (புதிய)
18. பதிவு செய்யப்பட்ட ஸ்ட்ராபெரி compote
19. ஸ்ட்ராபெரி (ஜாம்)
20. ராஸ்பெர்ரி (புதிய)
21. ஒரு முடியும் உள்ள ராஸ்பெர்ரி ஜாம்
22. ராஸ்பெர்ரி (புதிய சாறு)
23. மாதுளை, இனிப்பு மாதுளை (புதிய)
24. Currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை
25. நெல்லிக்காய் (புதிய)
26. Hazelnut (உலர்ந்த)
27. WALNUT (உலர்ந்த)
28. ஆலிவ் பச்சை (புதிய)
29. கருப்பு ஆலிவ் (புதிய)
30. ஆலிவ் (உப்பு)
31. ஆரஞ்சு (புதிய)
32. ஆரஞ்சு (புதிய சாறு)
33. திராட்சைப்பழம் (புதிய)
34. திராட்சைப்பழம் (புதிய சாறு)
35. திராட்சைப்பழம், பதிவு செய்யப்பட்ட, வெட்டப்பட்டது சுண்டவைத்தவை
36. கான்களிலும் திராட்சைப்பழம் சாறு
37. Peaches (புதிய)
38. Pears (புதிய)
39. பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி,
40. Pears (உலர்ந்த)
41. ஆப்பிள் (புதிய)
42. ஆப்பிள்கள், புட்டி
43. பிளம்ஸ் (புதிய)
44. Pandied பிளம் புட்டி
45. திராட்சை (புதிய)
46. திராட்சை (புதிய சாறு)
47. திராட்சை (உலர்ந்த)
48. ருபார்ப் (புதிய)
49. ருபார்ப் சட்னி
Kalorije:
>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> எடையை உணவு - CALORIES எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
Ugljikohidrati:
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
>> கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
Proteini:
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
Masti:
>> எடையை உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
>> எடை இழப்பு உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
Vitamini:
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
Minerali:
>> உணவு தாதுக்கள் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
>> உணவு தாதுக்கள் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் தாதுக்கள் குறைந்தது வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
? - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் உள்ளது எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின்கள்
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
எடையை உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் ஏ உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கடல் நண்டு (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பார்லி ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சோயா கிருமி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கொக்கோ தூள் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Potatoe (வேகவைத்து, உரிக்கப்பட்டு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Horsemeat ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Dutch சீஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஹெர்ரிங் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Kephir ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன்?
உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது கடல் நண்டு (புதிய)?
ஆரோக்கியமான உணவு - கலோரிகள். எத்தனை கலோரி உள்ளது பார்லி ரொட்டி?
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. சோயா கிருமி?
உணவு - கார்போஹைட்ரேட்டுகள். எத்தனை கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது கொக்கோ தூள்?
உணவுகளில் மெக்னீசியம். அங்கு எவ்வளவு மக்னீசியம் இருக்கிறது potatoe (வேகவைத்து, உரிக்கப்பட்டு)?