Pears (உலர்ந்த)

Pears (உலர்ந்த) உள்ளது 268.00 கலோரிகள் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

Pears (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 62.50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.20 கிராம் கொழுப்பு (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.70 கிராம் புரத (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)


>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கனிமங்கள்

Pears (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 40.00 மிகி கால்சியம் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.80 மிகி இரும்பு (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 40.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 580.00 மிகி பொட்டாசியம் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 13.00 மிகி சோடியம் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)


>> உணவு தாதுக்கள் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

Pears (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (pears (உலர்ந்த) - 100 உணவு)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (pears (உலர்ந்த) - உணவு 100)


>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?

மேலும் பார்க்க:

FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
எடையை உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் விட்டமின் B2 குறைந்தது வேண்டும்?
புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?