vertikala

கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS
எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

1. சர்க்கரை உலர்ந்த தேதிகள், உள்ளது 75.40 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

2. தேதிகள் (புதிய) உள்ளது 73.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

3. திராட்சை (உலர்ந்த) உள்ளது 69.70 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

4. ஸ்ட்ராபெரி (ஜாம்) உள்ளது 68.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

5. சர்க்கரை பாதாமி (உலர்ந்த) உள்ளது 63.40 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

6. Pears (உலர்ந்த) உள்ளது 62.50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

7. அத்தி (உலர்ந்த) உள்ளது 62.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

8. ருபார்ப் சட்னி உள்ளது 36.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

9. புளுபெர்ரி, பதிவு செய்யப்பட்ட சுண்டவைத்தவை உள்ளது 30.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

10. ஒரு முடியும் உள்ள ராஸ்பெர்ரி ஜாம் உள்ளது 28.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

11. பதிவு செய்யப்பட்ட ஸ்ட்ராபெரி compote உள்ளது 27.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

12. வேர்கடலை (உலர்ந்த) உள்ளது 23.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

13. வேர்கடலை (வறுத்த) உள்ளது 22.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

14. , சர்க்கரை பாதாமி compote புட்டி உள்ளது 21.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

15. Pandied பிளம் புட்டி உள்ளது 20.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

16. திராட்சைப்பழம், பதிவு செய்யப்பட்ட, வெட்டப்பட்டது சுண்டவைத்தவை உள்ளது 18.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

17. பல்வேறு பழங்கள் compote, புட்டி உள்ளது 18.20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

18. திராட்சை (புதிய சாறு) உள்ளது 18.10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

19. பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, உள்ளது 17.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

20. பாதாம் (உலர்ந்த) உள்ளது 17.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

21. அத்தி (புதிய) உள்ளது 16.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

22. திராட்சை (புதிய) உள்ளது 16.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

23. Hazelnut (உலர்ந்த) உள்ளது 14.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

24. WALNUT (உலர்ந்த) உள்ளது 14.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

25. புளுபெர்ரி (புதிய) உள்ளது 14.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

26. Pears (புதிய) உள்ளது 14.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

27. ஆப்பிள் (புதிய) உள்ளது 13.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

28. ஆப்பிள்கள், புட்டி உள்ளது 13.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

29. அன்னாசி (சாறு உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது 12.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

30. அன்னாசி (புதிய) உள்ளது 11.90 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100