கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு
எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?


1. மாதுளை, இனிப்பு மாதுளை (புதிய) உள்ளது 0.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

2. கருப்பு ஆலிவ் (புதிய) உள்ளது 3.50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

3. ருபார்ப் (புதிய) உள்ளது 3.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

4. ஆலிவ் (உப்பு) உள்ளது 3.90 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

5. நெல்லிக்காய் (புதிய) உள்ளது 6.40 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

6. ஸ்ட்ராபெர்ரி (புதிய) உள்ளது 7.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

7. ஆலிவ் பச்சை (புதிய) உள்ளது 8.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

8. ராஸ்பெர்ரி (புதிய) உள்ளது 8.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

9. திராட்சைப்பழம் (புதிய) உள்ளது 9.20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

10. ராஸ்பெர்ரி (புதிய சாறு) உள்ளது 9.50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

11. திராட்சைப்பழம் (புதிய சாறு) உள்ளது 9.50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

12. சீமைமாதுளம்பழம் (புதிய) உள்ளது 9.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

13. Currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை உள்ளது 9.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

14. ஆரஞ்சு (புதிய) உள்ளது 9.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

15. கான்களிலும் திராட்சைப்பழம் சாறு உள்ளது 9.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

16. சர்க்கரை பாதாமி (புதிய) உள்ளது 11.20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

17. பிளம்ஸ் (புதிய) உள்ளது 11.20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

18. ஆரஞ்சு (புதிய சாறு) உள்ளது 11.40 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

19. Peaches (புதிய) உள்ளது 11.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

20. அன்னாசி (புதிய) உள்ளது 11.90 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

21. அன்னாசி (சாறு உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது 12.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

22. ஆப்பிள் (புதிய) உள்ளது 13.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

23. ஆப்பிள்கள், புட்டி உள்ளது 13.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

24. புளுபெர்ரி (புதிய) உள்ளது 14.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

25. Pears (புதிய) உள்ளது 14.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

26. WALNUT (உலர்ந்த) உள்ளது 14.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

27. Hazelnut (உலர்ந்த) உள்ளது 14.80 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

28. அத்தி (புதிய) உள்ளது 16.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

29. திராட்சை (புதிய) உள்ளது 16.60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

30. பாதாம் (உலர்ந்த) உள்ளது 17.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
எடை இழப்பு உணவு எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது கொழுப்பு உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
? - மூல பழங்கள் குறைந்தது புரதம் கொண்ட ஆயத்தமில்லாத புரதம் இல்லாமல் உணவு
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயார் - மூல பழங்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?