உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது வான்கோழி முட்டை 100 கிராம்?
வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் உள்ளது 13.00 கிராம் புரத (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் உள்ளது:
- 172.00 கலோரிகள் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 1.70 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 12.50 கிராம் கொழுப்பு (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 13.00 கிராம் புரத (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
கனிமங்கள்
வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் உள்ளது:- 0.00 மிகி கால்சியம் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி இரும்பு (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி பொட்டாசியம் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி சோடியம் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
வைட்டமின்கள்
வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் உள்ளது:- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - 100 உணவு)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் - உணவு 100)
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை பாலாடைக்கட்டிகள் புளிக்க எந்த மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக புரதம் உள்ளது எது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை கோழி முட்டை மிகவும் புரதம் உள்ளது எது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> உணவில் புரதம் இல்லாமல் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பால் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பால் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பறவைகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பறவைகள் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> உயர் புரத உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கோழி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கறி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கறி குறைந்தபட்ச புரத உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கடல் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த உணவுகள் அதிக புரத வேண்டும்?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த உணவு குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த இறைச்சி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக புரதம் உள்ளது?
மேலும் பார்க்க:
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த கோழி முட்டைகளை ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?உணவுகளில் வைட்டமின் E எந்த கோழி முட்டை மிகவும் வைட்டமின் E வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த poultra முட்டைகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
FOODS தாதுக்கள் எந்த poultra முட்டைகள் குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கோழி முட்டைகள் எந்த மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
பன்றியிறைச்சி இடுப்பு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பார்லி ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Potatoe (ஒரு அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பொருளற்ற பேச்சு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சூரை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கம்பு ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மாதுளை, இனிப்பு மாதுளை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சமைத்த பன்றி இறைச்சி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பசுவின் பால், மோர், சமைக்கப்படாத (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஸ்ட்ராபெர்ரி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெள்ளை கோதுமை ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முக்கியத்துவம் அற்றவற்றிற்கு குறை காண் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உள்நாட்டு வாத்து ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வாத்து கல்லீரல் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மெருகிட்ட தானிய அரிசி, சமையல் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆரஞ்சு (புதிய சாறு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ருபார்ப் சட்னி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அரிசி தானியங்கள் (உரிக்கப்படுவதில்லை) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கேரட் (சமைத்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முடியும் உள்ள மாட்டிறைச்சி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. பன்றியிறைச்சி இடுப்பு?
உணவுகளில் வைட்டமின் A. பார்லி ரொட்டி?
உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது potatoe (ஒரு அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது)?
உணவுகளில் மின் வைட்டமின்கள். பொருளற்ற பேச்சு?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6. சூரை (புதிய)?
உணவுகளில் வைட்டமின் A. கம்பு ரொட்டி?