புரதம் இல்லாமல் உணவு
எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?

புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?


1. தூண்டில் இறையாக பயன்படுத்த உதவும் சிறு மீன் உள்ளது 12.00 கிராம் புரத உணவு 100

2. விலாங்கு (புதிய) உள்ளது 12.70 கிராம் புரத உணவு 100

3. மொட்டு உள்ளது 18.00 கிராம் புரத உணவு 100

4. ஈட்டி உள்ளது 18.20 கிராம் புரத உணவு 100

5. விலாங்கு (புகைபிடித்த) உள்ளது 18.60 கிராம் புரத உணவு 100

6. உட்காரும் இடம் உள்ளது 18.70 கிராம் புரத உணவு 100

7. முக்கியத்துவம் அற்றவற்றிற்கு குறை காண் உள்ளது 18.90 கிராம் புரத உணவு 100

8. ஆற்று மீன் வகை உள்ளது 19.00 கிராம் புரத உணவு 100

9. ஒரு வகை குளத்து மீன் உள்ளது 19.20 கிராம் புரத உணவு 100

10. சால்மன் (புதிய) உள்ளது 19.90 கிராம் புரத உணவு 100

11. உணவிற்கு பயன்படும் பெரிய மீன் வகை உள்ளது 20.00 கிராம் புரத உணவு 100

12. பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன் உள்ளது 20.20 கிராம் புரத உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

எடை இழப்பு உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் ஏ உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
வெளிமம் பணக்கார FOODS தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?