புரதம் இல்லாமல் உணவு
எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?

புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?


1. தூண்டில் இறையாக பயன்படுத்த உதவும் சிறு மீன் உள்ளது 12.00 கிராம் புரத உணவு 100

2. விலாங்கு (புதிய) உள்ளது 12.70 கிராம் புரத உணவு 100

3. மொட்டு உள்ளது 18.00 கிராம் புரத உணவு 100

4. ஈட்டி உள்ளது 18.20 கிராம் புரத உணவு 100

5. விலாங்கு (புகைபிடித்த) உள்ளது 18.60 கிராம் புரத உணவு 100

6. உட்காரும் இடம் உள்ளது 18.70 கிராம் புரத உணவு 100

7. முக்கியத்துவம் அற்றவற்றிற்கு குறை காண் உள்ளது 18.90 கிராம் புரத உணவு 100

8. ஆற்று மீன் வகை உள்ளது 19.00 கிராம் புரத உணவு 100

9. ஒரு வகை குளத்து மீன் உள்ளது 19.20 கிராம் புரத உணவு 100

10. சால்மன் (புதிய) உள்ளது 19.90 கிராம் புரத உணவு 100

11. உணவிற்கு பயன்படும் பெரிய மீன் வகை உள்ளது 20.00 கிராம் புரத உணவு 100

12. பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன் உள்ளது 20.20 கிராம் புரத உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவு தாதுக்கள் எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
இரும்பு FOODS RICH எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?
வெளிமம் பணக்கார FOODS தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?