namirnica

வெண்ணெய்

புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன

வெண்ணெய் உள்ளது 735.00 கலோரிகள் (வெண்ணெய் - உணவு 100)

வெண்ணெய் உள்ளது:

- 0.70 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (வெண்ணெய் - உணவு 100)

- 81.00 கிராம் கொழுப்பு (வெண்ணெய் - உணவு 100)

- 0.60 கிராம் புரத (வெண்ணெய் - உணவு 100)

>> எடை இழப்பு உணவு - CALORIES புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த கலோரி உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக புரதம் உள்ளது?
>> கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ள உணவுகளை புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?

கனிமங்கள்

வெண்ணெய் உள்ளது:

- 16.00 மிகி கால்சியம் (வெண்ணெய் - உணவு 100)

- 0.19 மிகி இரும்பு (வெண்ணெய் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (வெண்ணெய் - உணவு 100)

- 16.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (வெண்ணெய் - உணவு 100)

- 23.00 மிகி பொட்டாசியம் (வெண்ணெய் - உணவு 100)

- 10.00 மிகி சோடியம் (வெண்ணெய் - உணவு 100)

>> உணவு தாதுக்கள் புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக கனிமங்கள் உள்ளன?

வைட்டமின்கள்

மேலும் பார்க்க:

உணவு வகைகள்:

தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்

இறைச்சி

உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி

மான் கறி

கோழி, வாத்து முதலியன

பறவைகள்

கடல் மீன்

நன்னீர் மீன்

மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன

பால்

புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன

புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்

கோழி முட்டை

காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்

பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்

கொழுப்பு பொருட்கள்

சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்

பலசரக்கு:

விலங்கு கொழுப்பு (மாட்டிறைச்சி, ஆடு மற்றும் பன்றியின் கொழுப்பு சராசரி மதிப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஒரு முடியும் உள்ள ராஸ்பெர்ரி ஜாம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சை (புதிய சாறு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வியல் சாப்ஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெள்ளரிக்காய் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Potatoe (சில்லுகள்) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செம்மறி கொழுப்பு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பட்டாணி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கானாங்கெளுத்தி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பசும்பால், ஆடையெடு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Tomatoe (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வாத்து ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செலரி (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோதுமை ரவை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மிட்டாய் (சராசரியாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Horsemeat ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள்கள், புட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சூரை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )

உணவு கால்சியம். அங்கு எவ்வளவு கால்சியம் உள்ளது விலங்கு கொழுப்பு (மாட்டிறைச்சி, ஆடு மற்றும் பன்றியின் கொழுப்பு சராசரி மதிப்பு)?
உணவு - கார்போஹைட்ரேட்டுகள். எத்தனை கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது ஒரு முடியும் உள்ள ராஸ்பெர்ரி ஜாம்?
ஆரோக்கியமான உணவு - கலோரிகள். எத்தனை கலோரி உள்ளது திராட்சை (புதிய சாறு)?
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. currants, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது வியல் சாப்ஸ்?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது வெள்ளரிக்காய்?

en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)

Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net