Mboga

1. Ngano kijidudu
2. Nafaka kijidudu
3. Shayiri sprouts
4. Oatmeal
5. Unga wa ngano
6. Cornflour
7. Shayiri unga
8. Unga wa mchele
9. Oatmeal snowflake
10. Nafaka nafaka
11. Cornflakes
12. Mchele nafaka (si peeled)
13. Glazed nafaka mchele, mbichi
14. Glazed nafaka mchele, kupikwa
15. Mchele flakes
16. Kuoka (mikate)
17. Nyeupe mkate wa ngano
18. Rye mkate
19. Mkate wa shayiri
20. Nyeusi mkate
21. Zwieback
22. Ngano semolina
23. Ghafi unga
24. Kuki
25. Pipi - keki (wastani)
26. Keki na mapera
27. Nyama (nusu mafuta)
28. Nyama aitchbone
29. Nyama tallow
30. Nyama katika unaweza
31. Horsemeat
32. Kondoo (nusu mafuta)
33. Mbuzi chops
34. Kondoo bega
35. Kondoo loin
36. Kondoo mafuta
37. Kalvar polumasno
38. Kalvar kiweo
39. Kalvar chops
40. Kondoo
41. Kondoo chops
42. Nyama ya nguruwe (nusu mafuta)
43. Loin ya nyama ya nguruwe
44. Nyama ya nguruwe chops
45. Nyama ya nguruwe Roast
46. Ghafi kuvuta ham
47. Bacon (nusu mafuta)
48. Nguruwe ini
49. Mshono
50. Kupikwa Bacon
51. Ndani sungura nyama
52. Fried sausage
53. Fried Debrecin sausage
54. Aspic
55. Kuchemsha salted ham
56. Boloney
57. Liverwurst
58. Kulungu
59. Paa
60. Msitu sungura
61. Shamba sungura
62. Ngiri
63. Ndani bata
64. Bata nyama bila mafuta
65. Uturuki
66. Goose
67. Goose ini
68. Kuku
69. Kuku wakifanya upotovu
70. Ndege
71. Mallard
72. Pheasant
73. Kware
74. Dagaa (wote makopo katika maji)
75. Dagaa (safi)
76. Chewa
77. Gilthead
78. Surmullet
79. Torsk (safi)
80. Sill (safi)
81. Sill (marinated)
82. Sill (kuvuta)
83. Dagaa
84. Makrill
85. Devilfish
86. Jani
87. Tonfisk (safi)
88. Makopo tonfisk
89. Gudgeon
90. Sturgeon
91. Chipukizi
92. Eel (safi)
93. Eel (kuvuta)
94. Pike
95. Carp
96. Dace
97. Kujenga viota
98. Lax (safi)
99. Makopo lax
100. Trout
101. Kupikwa mtulivu
102. Kamba (safi)
103. Kamba katika unaweza
104. Lobster (kupikwa)
105. Makopo kaa
106. Snail
107. Frog drumstick
108. Lobster (safi)
109. Lobster katika unaweza
110. Turtle
111. Maziwa ya matiti
112. Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)
113. Maziwa ya ng`ombe, skim
114. Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened
115. Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened
116. Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened
117. Kondoo maziwa
118. Mbuzi Maziwa
119. Mare wa maziwa
120. Sour cream na mafuta 35%
121. Tindi
122. Kuchapwa cream
123. Kephir
124. Mtindi
125. Safi nyeupe jibini
126. Siagi
127. Brie
128. Camembert
129. Mbuzi cheese (wastani)
130. Ementaler
131. Kiholanzi jibini
132. Parmesan
133. Zima kuku mayai 48 g
134. Zima kuku mayai 100 g
135. Kuku wa mayai pingu 100 g
136. Kuku yai nyeupe 100 g
137. Kuku yai poda
138. Bata yai 100 g
139. Uturuki yai 100 g
140. Foie yai 100 g
141. Vitunguu (bulb)
142. Baharini mwani (kavu)
143. Artichoke (sehemu ya chakula)
144. Mbilingani (mbichi)
145. Mangold
146. Beetroot (mbichi)
147. Beetroot (kuchemsha)
148. Karoti (mbichi)
149. Karoti (kupikwa)
150. Karoti (kupikwa, makopo)
151. Celery (mbichi)
152. Celery (kupikwa, makopo)
153. Kulima uyoga, safi
154. Kulima uyoga (makopo)
155. Boletus
156. Manjano Chanterelle uyoga
157. Kabichi (mbichi)
158. Brokoli (mbichi)
159. Brokoli (kupikwa)
160. Greens
161. Cauliflower (mbichi)
162. Cauliflower (kuchemsha)
163. Chives (mbichi)
164. Pumpkin
165. Tango
166. Mchicha (mbichi)
167. Mchicha (kupikwa)
168. Nyeupe maharage
169. Maharage ya kijani, mbichi
170. Maharage ya kijani (kupikwa, makopo)
171. Lettuce
172. Dengu (kavu)
173. Nafaka (mbichi)
174. Melon
175. Figili (mbichi)
176. Turnips, mizizi (mbichi)
177. Vitunguu (mbichi)
178. Vitunguu (kavu)
179. Nyekundu vitunguu
180. Viazi vitamu (mbichi)
181. Parsley (mbichi)
182. Parsley (kavu)
183. Pilipili nyekundu
184. Kijani pilipili
185. Vitunguu (mbichi)
186. Maharagwe (kavu)
187. Mbaazi (kupikwa, makopo)
188. Viazi (mbichi)
189. Potatoe (iliyookwa mekoni)
190. Potatoe (kuchemsha, peeled)
191. Potatoe (kukaanga)
192. Potatoe (chips)
193. Horseradish (mbichi)
194. Maharage ya kijidudu
195. Maharage nzima kavu mbegu
196. Maharage, mbegu fermented
197. Tomatoe (mbichi)
198. Tomatoe (kupikwa, makopo)
199. Nyanya katika makopo
200. Nyanya juisi, itakolezwa
201. Tomatoe (kavu)
202. Alizeti mbegu
203. Apricot (safi)
204. Apricot (kavu)
205. Apricot compote, makopo
206. Blueberry (safi)
207. Blueberry, makopo stewed
208. Mlozi (kavu)
209. Mananasi (safi)
210. Mananasi (makopo katika juisi)
211. Karanga (kavu)
212. Karanga (kuchoma)
213. Compote wa matunda mbalimbali, makopo
214. Quince (safi)
215. Tarehe (safi)
216. Tarehe, kavu katika sukari
217. Tini (safi)
218. Tini (kavu)
219. Jordgubbar (safi)
220. Strawberry compote makopo
221. Strawberry (jam)
222. Raspberries (safi)
223. Raspberry jam katika unaweza
224. Raspberries (fresh juisi)
225. Komamanga, tamu komamanga (safi)
226. Currants, nyekundu na nyeupe
227. Gooseberry (safi)
228. Hazelnut (kavu)
229. Jozi (kavu)
230. Mzeituni kijani (safi)
231. Nyeusi mizaituni (safi)
232. Mizaituni (chumvi)
233. Machungwa (safi)
234. Machungwa (fresh juisi)
235. Balungi (safi)
236. Balungi (fresh juisi)
237. Grapefruit, stewed sliced, makopo
238. Balungi juisi katika makopo
239. Persikor (safi)
240. Pears (safi)
241. Pear, makopo katika syrup
242. Pears (kavu)
243. Apple (safi)
244. Mapera, candied makopo
245. Squash (safi)
246. Pandied plum makopo
247. Zabibu (safi)
248. Zabibu (fresh juisi)
249. Zabibu (kavu)
250. Rhubarb (safi)
251. Rhubarb jem
252. Siagi, unsalted (safi)
253. Kakao - siagi
254. Mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe)
255. Mafuta ya mboga (wastani)
256. Mafuta
257. Majarini (wastani)
258. Mayonnaise (kununuliwa)
259. Mayonnaise (homemade)
260. Pipi (wastani)
261. Unga wa kakao
262. Caramel
263. Chocolate kuchanganya
264. Maziwa chocolate
265. Jams (wastani)
266. Jelly (wastani)
267. Molasses
268. Asili nyuki asali
269. Syrup
270. Guru sukari
271. Nyeupe iliyosafishwa sukari

Unajua

1. MLO BILA IRON Ambayo maziwa ina chuma angalau?
2. VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki magnesiamu zaidi?
3. VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina protini nyingi?
4. VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini zaidi?
5. MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ndege mbichi na kalsiamu angalau?
6. VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na kalsiamu zaidi?
7. VITAMINI KATIKA CHAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
8. MLO BILA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty vina protini angalau?
9. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
10. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na angalau vitamini B6?
11. VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina B2 wengi vitamini?
12. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - ndege kusindika na madini angalau?
13. VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na angalau vitamini C?
14. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini B6 zaidi?
15. MLO BILA WANGA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
16. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B6?
17. VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina potasiamu zaidi?
18. CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
19. MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na sodium angalau?
20. MLO BILA PROTEIN Ambayo chakula ina protini angalau?
21. CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na mafuta angalau?
22. CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina kalori zaidi?
23. VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na vitamini na madini zaidi?
24. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - maziwa ya kusindika una madini zaidi?
25. CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na mafuta angalau?
26. VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na B2 wengi vitamini?
27. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B6?
28. VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty na vitamini na madini angalau?
29. VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu zaidi?
30. VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki vitamini angalau?
31. VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina zaidi vitamini?
32. VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika ndege kuwa angalau vitamini E?
33. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki vitamini angalau?
34. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini angalau?
35. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
36. VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga wengi?
37. VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina vitamini angalau?
38. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na madini angalau?
39. AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
40. VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na E vitamini zaidi?
41. VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ana Barua wengi vitamini?
42. MLO BILA IRON Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na chuma angalau?
43. MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi angalau?
44. VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini E?
45. VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika nyama ina fosforasi zaidi?
46. MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina calcium angalau?
47. VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na E vitamini zaidi?
48. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na madini zaidi?
49. VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini na madini angalau?
50. VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
51. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na madini angalau?
52. MLO BILA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - kuku mbichi ina protini angalau?
53. MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo poultra mayai na madini angalau?
54. MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na protini angalau?
55. VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu na vitamini na madini angalau?
56. VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini na madini zaidi?
57. VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo ndege na protini zaidi?
58. VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
59. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
60. VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na C wengi vitamini?
61. VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini B2?
62. CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na kalori angalau?
63. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki wa maji baridi na angalau vitamini B1?
64. MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina magnesiamu zaidi?
65. VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini na madini zaidi?
66. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
67. VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na vitamini angalau?
68. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu na B6 wengi vitamini?
69. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi una madini angalau?
70. VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - ndege mbichi na chuma zaidi?
71. VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na vitamini na madini zaidi?
72. VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini nyingi?
73. VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na vitamini zaidi?
74. VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na vitamini na madini zaidi?
75. VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ana Barua wengi vitamini?
76. VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga wengi?
77. MLO BILA PROTEIN Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini angalau?
78. VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na E vitamini zaidi?
79. MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu na wanga angalau?
80. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na B1 wengi vitamini?
81. VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
82. VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika maziwa ina fosforasi zaidi?
83. CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na kalori zaidi?
84. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
85. MLO BILA PROTEIN Ambayo ndege vina protini angalau?
86. VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
87. CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - chakula kusindika ina kalori angalau?
88. VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty na chuma zaidi?
89. VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
90. MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina chuma angalau?
91. MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina magnesiamu angalau?
92. CALCIUM CHAKULA RICH Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu zaidi?
93. VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini zaidi?
94. MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
95. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini B6 zaidi?
96. CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - ghafi maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
97. VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - chakula kusindika ana Barua wengi vitamini?
98. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
99. CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na kalori angalau?
100. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina B1 wengi vitamini?
101. VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na kalsiamu zaidi?
102. VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika kuku ana protini zaidi?
103. VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na B2 wengi vitamini?
104. MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na kalsiamu angalau?
105. VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mafuta na dutu fatty na chuma zaidi?
106. MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo maziwa ina wanga angalau?
107. VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na derivatives sukari na angalau Vitamin B1?
108. VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini C?
109. VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika sukari na derivatives sukari na fosforasi zaidi?
110. VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM ipi kuku mayai na kalsiamu zaidi?
111. CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori angalau?
112. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina B1 wengi vitamini?
113. VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini na madini zaidi?
114. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki vitamini zaidi?
115. VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
116. VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
117. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na vitamini B6 zaidi?
118. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
119. CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori zaidi?
120. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na madini zaidi?
121. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi kuku ana angalau vitamini B6?
122. VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
123. VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
124. VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina angalau vitamini C?
125. MLO BILA CALCIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na kalsiamu angalau?
126. VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina calcium zaidi?
127. CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
128. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na madini zaidi?
129. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B1?
130. MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi una madini angalau?
131. VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B2 zaidi?
132. CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na kalori zaidi?
133. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini B6 zaidi?
134. MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
135. CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
136. MLO BILA CALCIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu angalau?
137. VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari na derivatives B2 wengi vitamini?
138. VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - ndege kusindika na B1 wengi vitamini?
139. MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - kuku kusindika ina magnesiamu angalau?
140. VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina sodiamu zaidi?
141. KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo ndege na wanga wengi?
142. MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina sodiamu angalau?
143. VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - ndege kusindika na B2 wengi vitamini?
144. CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi zaidi?
145. VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na angalau vitamini E?
146. VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini kuwa na zaidi ya potasiamu?
147. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini B6?
148. CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
149. VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
150. VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini E?
151. MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina wanga angalau?
152. VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina vitamini na madini angalau?
153. MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi angalau?
154. VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki kalsiamu zaidi?
155. VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini na madini angalau?
156. MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina potasiamu angalau?
157. MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - chakula kusindika ina magnesiamu angalau?
158. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina B1 wengi vitamini?
159. CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi zaidi?
160. CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
161. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ndege mbichi na vitamini zaidi?
162. VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na sodium zaidi?
163. VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ndege mbichi na vitamini na madini angalau?
164. MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
165. VITAMIN B6 KATIKA CHAKULA ipi kuku ina vitamini B6 angalau?
166. VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki wengi vitamini na madini?
167. CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori zaidi?
168. MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na potasiamu angalau?
169. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B6 wengi vitamini?
170. MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na fosforasi angalau?
171. MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo hawajajiandaa - chakula mbichi ina wanga angalau?
172. VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo tayari - kusindika nyama ina wanga wengi?
173. MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu na fosforasi angalau?
174. VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - chakula kusindika ina angalau vitamini E?
175. VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki angalau vitamini E?
176. CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa na zaidi ya mafuta?
177. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
178. MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - mboga kusindika na fosforasi angalau?
179. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina B6 wengi vitamini?
180. MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - chakula kusindika ina protini angalau?
181. VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
182. MLO BILA IRON Ambayo tayari - matunda ya kusindika na chuma angalau?
183. VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maziwa ina wanga wengi?
184. VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini E?
185. VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo ndege na chuma zaidi?
186. MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
187. MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
188. VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na C wengi vitamini?
189. MLO BILA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma angalau?
190. VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B1 wengi vitamini?
191. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nyama ina B6 wengi vitamini?
192. MLO BILA IRON Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina chuma angalau?
193. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina vitamini zaidi?
194. CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori zaidi?
195. VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - mbichi sukari na sukari na chuma derivatives zaidi?
196. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
197. VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu kuwa vitamini angalau?
198. MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - kuku mbichi ina chuma angalau?
199. VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ndege mbichi na B1 wengi vitamini?
200. MLO BILA POTASSIUM ipi kuku ina potasiamu angalau?
201. VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
202. VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini zaidi?
203. VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
204. KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina wanga wengi?
205. VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
206. VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini B6 zaidi?
207. CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori zaidi?
208. MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na madini angalau?
209. MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty na magnesiamu angalau?
210. VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na magnesiamu zaidi?
211. VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
212. VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
213. VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
214. VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na chuma zaidi?
215. MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi angalau?