VITAMIN KATIKA VYAKULA
Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina vitamini angalau?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina vitamini angalau?
1. Horsemeat ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
2. Mbuzi chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
3. Kondoo bega ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
4. Kondoo loin ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
5. Kalvar kiweo ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
6. Kalvar chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
7. Kondoo ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
8. Kondoo chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
9. Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
10. Loin ya nyama ya nguruwe ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
11. Nyama ya nguruwe chops ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
12. Nyama ya nguruwe Roast ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
13. Kupikwa Bacon ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
14. Ndani sungura nyama ina 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
15. Nyama (nusu mafuta) ina 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
16. Nyama katika unaweza ina 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
17. Kalvar polumasno ina 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
18. Kondoo (nusu mafuta) ina 0.03 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
19. Nyama aitchbone ina 0.08 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
20. Nguruwe ini ina 4.26 mg vitamini A (retinol au carotene) Chakula 100g
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
Nyama
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
Delicatessen
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
Mawindo
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
Kuku
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
Ndege
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
Marine samaki
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Freshwater samaki
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
Maziwa
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
Fermented jibini
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
Kuku mayai
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
Fatty dutu
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
Angalia pia:
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina protini angalau?VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina angalau vitamini E?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi una madini zaidi?
MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina calcium angalau?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina wanga wengi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina potasiamu angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina B6 wengi vitamini?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini C?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika una madini angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kijani pilipili ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi cheese (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Currants, nyekundu na nyeupe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horsemeat ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shamba sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mizaituni (chumvi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cauliflower (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Caramel ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bata nyama bila mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika kijani pilipili?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika mbuzi cheese (wastani)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika currants, nyekundu na nyeupe?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika horsemeat?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika raspberries (safi)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika shamba sungura?