Fermented maziwa, cream, nk
Kalorije:
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori zaidi?
Ugljikohidrati:
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina wanga angalau?
Proteini:
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini angalau?
Masti:
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina mafuta angalau?
Vitamini:
>> VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
Minerali:
>> MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina madini zaidi?
>> MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina madini angalau?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina madini zaidi?VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina B6 wengi vitamini?
MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina magnesiamu zaidi?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu angalau?
VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina angalau vitamini B1?
MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina calcium angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina angalau vitamini B2?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kondoo loin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe Roast ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boloney ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika kondoo loin?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika raspberries (safi)?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika kondoo maziwa?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika beetroot (mbichi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika parsley (mbichi)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika nyama ya nguruwe Roast?