Majarini (wastani)
fatty dutu
Majarini (wastani) ina 754.00 kalori (majarini (wastani) - Chakula 100g)
Majarini (wastani) ina:
- 0.40 g wanga (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 83.50 g mafuta (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 g Protini (majarini (wastani) - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI mafuta Ambayo na dutu fatty kuwa na kalori angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty na protini zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga wengi?
Madini
Majarini (wastani) ina:- 0.00 mg kalsiamu (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.08 mg chuma (majarini (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.10 mg sodiamu (majarini (wastani) - Chakula 100g)
>> MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na madini zaidi?
Vitamini
Majarini (wastani) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (majarini (wastani) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (majarini (wastani) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (majarini (wastani) - Chakula 100g)
>> VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini zaidi?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na madini zaidi?VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty na C wengi vitamini?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini B6 angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya potasiamu?
MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty na protini zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu kuwa vitamini angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini B6 zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - ghafi mafuta na mafuta dutu na fosforasi zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B6?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kuchapwa cream ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai nyeupe 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mzeituni kijani (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lettuce ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi Maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa Bacon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi cheese (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Komamanga, tamu komamanga (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika kuchapwa cream?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika kuku yai nyeupe 100 g?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika vitunguu (mbichi)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika mapera, candied makopo?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika mzeituni kijani (safi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika lettuce?