Komamanga, tamu komamanga (safi)
Matunda na bidhaa matunda
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina 32.00 kalori (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:
- 0.00 g wanga (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g mafuta (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.30 g Protini (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga wengi?
Madini
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:- 11.00 mg kalsiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.60 mg chuma (komamanga, tamu komamanga (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 100.00 mg fosforasi (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
>> MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na madini zaidi?
Vitamini
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 4.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (komamanga, tamu komamanga (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini zaidi?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu zaidi?MLO BILA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga angalau?
MLO BILA WANGA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na wanga angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na B2 wengi vitamini?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na angalau vitamini B6?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na magnesiamu zaidi?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - matunda ya kusindika na fosforasi angalau?
MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na chuma angalau?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na fosforasi angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyeupe iliyosafishwa sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mtindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (bulb) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbilingani (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri sprouts ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gooseberry (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Molasses ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika nyeupe iliyosafishwa sukari?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika raspberries (safi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika eel (safi)?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika mbuzi chops?