Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika komamanga, tamu komamanga (safi)?
komamanga, tamu komamanga (safi) ina 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:
- 32.00 kalori (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g mafuta (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.30 g Protini (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
Madini
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:- 11.00 mg kalsiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.60 mg chuma (komamanga, tamu komamanga (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 100.00 mg fosforasi (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 4.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (komamanga, tamu komamanga (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na angalau vitamini E?VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na angalau vitamini B1?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - matunda ya kusindika na protini angalau?
MLO BILA IRON Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na chuma angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na chuma zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na magnesiamu zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na angalau vitamini E?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na fosforasi angalau?
MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na wanga angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchele flakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijani (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turtle ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika unga wa kakao?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika kabichi (mbichi)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika figili (mbichi)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika kondoo maziwa?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika tango?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened?