C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika komamanga, tamu komamanga (safi)?
komamanga, tamu komamanga (safi) ina 4.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (komamanga, tamu komamanga (safi) - chakula 100g)
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:
- 32.00 kalori (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g mafuta (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.30 g Protini (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
Madini
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:- 11.00 mg kalsiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.60 mg chuma (komamanga, tamu komamanga (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 100.00 mg fosforasi (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Komamanga, tamu komamanga (safi) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
- 4.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (komamanga, tamu komamanga (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (komamanga, tamu komamanga (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - matunda kusindika kuwa na zaidi ya potasiamu?VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na sodium zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na vitamini angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na angalau vitamini B2?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi kuwa na zaidi ya mafuta?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na kalsiamu zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na angalau vitamini E?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - matunda kusindika kuwa na kalori angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyama tallow ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pear, makopo katika syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Camembert ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi - keki (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbilingani (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dace ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry compote makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuchemsha salted ham ( lishe - kalori, vitamini, madini )
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika nyama tallow?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika pear, makopo katika syrup?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika asili nyuki asali?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika nyekundu vitunguu?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika mapera, candied makopo?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika camembert?