E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi)?
maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ina 0.06 mg vitamini E au tocopherol (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ina:
- 67.00 kalori (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 4.70 g wanga (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 3.80 g mafuta (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 3.30 g Protini (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
Madini
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ina:- 137.00 mg kalsiamu (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 0.05 mg chuma (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 91.00 mg fosforasi (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 143.00 mg potasiamu (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 77.00 mg sodiamu (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ina:- 0.03 mg vitamini A (retinol au carotene) (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 0.16 mg vitamini B2 au riboflauini (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B6 au pyridoxine (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
- 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini E au tocopherol (maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini E?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika maziwa ina magnesiamu zaidi?MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina sodiamu angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina protini angalau?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maziwa ina wanga wengi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina angalau vitamini E?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina vitamini zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina B1 wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina magnesiamu zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina potasiamu angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo bega ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Komamanga, tamu komamanga (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani sungura nyama ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pear, makopo katika syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi vitamu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tonfisk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi cheese (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kuku wakifanya upotovu?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika syrup?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika kondoo bega?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika komamanga, tamu komamanga (safi)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika ndani sungura nyama?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika cornflour?