VITAMIN E KATIKA CHAKULA
Ambayo matunda na bidhaa matunda na E vitamini zaidi?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na E vitamini zaidi?
1. Mlozi (kavu) ina 15.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
2. Apple (safi) ina 0.72 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
3. Balungi (safi) ina 0.25 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
4. Machungwa (safi) ina 0.23 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
5. Apricot (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
6. Apricot (kavu) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
7. Apricot compote, makopo ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
8. Blueberry (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
9. Blueberry, makopo stewed ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
10. Mananasi (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
11. Mananasi (makopo katika juisi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
12. Karanga (kavu) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
13. Karanga (kuchoma) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
14. Compote wa matunda mbalimbali, makopo ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
15. Quince (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
16. Tarehe (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
17. Tarehe, kavu katika sukari ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
18. Tini (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
19. Tini (kavu) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
20. Jordgubbar (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
21. Strawberry compote makopo ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
22. Strawberry (jam) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
23. Raspberries (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
24. Raspberry jam katika unaweza ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
25. Raspberries (fresh juisi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
26. Komamanga, tamu komamanga (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
27. Currants, nyekundu na nyeupe ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
28. Gooseberry (safi) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
29. Hazelnut (kavu) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
30. Jozi (kavu) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol Chakula 100g
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini E?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini E?
Nyama
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini E?
Delicatessen
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini E?
Mawindo
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini E?
Kuku
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini E?
Ndege
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini E?
Marine samaki
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini E?
Freshwater samaki
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini E?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini E?
Maziwa
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini E?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini E?
Fermented jibini
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini E?
Kuku mayai
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini E?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini E?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini E?
Fatty dutu
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini E?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini E?
Angalia pia:
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na vitamini na madini angalau?VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na C wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na angalau vitamini E?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma zaidi?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na magnesiamu angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini B6 zaidi?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - matunda ya kusindika na protini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na chuma zaidi?
MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na kalsiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Glazed nafaka mchele, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri sprouts ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cauliflower (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo loin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wa mayai pingu 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndege ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cauliflower (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka nafaka ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makrill ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe, kavu katika sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa mchele ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika glazed nafaka mchele, mbichi?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika brokoli (kupikwa)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika greens?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika shayiri sprouts?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika cauliflower (mbichi)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika lobster katika unaweza?